钻石刮花了，重新打磨一遍，看起来就好像没事一样。但是每刮花一次，打磨一次，再刮花一次，又磨一次，克数就会越来越少。这些损失是永远也补不回的，也不能还原到像最初那样。就好像我们的感情一样。每一次冲动的决定，和错误的挽回，就像对爱情这颗钻石的消耗一样，无法还原。我能懂你此时伤心的理由：若不是深深相爱过，又怎有如今的痛苦煎熬。当一段感情的失败，深深地影响了你，让你茶饭不思、行尸走肉。那么，继续沉迷在痛苦中，只能是对自己的一种损耗和耽误，于事无补。还不如振作起来，学会正确“打磨”我们的爱情之钻，让它再次绽放幸福、独一无二的光彩！一起看看夫妻冷战怎么办？几步让他回心转意

大家好，我们是MFT情感治疗体系的创始者——真爱团队。能给你正确的方向和办法，让你顺利的维情保爱。扎根情感行业十几年，让我们在解决挽回爱情、婚姻修复、分离第三者这3类问题上，成功经验多、好评度高、实力资历老。而真爱也不忘初心、精益求精。在不断地实战中，研究出自己的挽回体系。让你的努力，事半功倍！

所以，情感危机不可怕，可怕的是你没方法！只要你还放不下这段感情，想尽全力重获挚爱，让自己不留遗憾。那么你可以通过咨询老师，回复899，让专业老师为你的情感烦恼把关！

有多少人的感情被冷战冷没了

你一定有过冷战的经历。那种焦躁不安的感觉，就像是把你丢在荆棘丛中，稍有风吹草动，你就会遍体鳞伤。往往你是冷战的发起者或促成者，可最后却似乎变成了受害者。

冷战的表现有哪些

一、沉默不语

冷战中最普遍的行为就是沉默，这个时候的沉默可绝对不是“金”。在激烈的争吵过后，彼此都不想再讲话，心中充满了愤恨与不满，谁也不搭理谁。哪怕只有你们两个人在一起的时候，谁也不想开口说话，各自忙碌着自己的事，甚至不会主动与对方进行眼神上的交流。

哪怕同坐在饭桌前用餐，也各吃各的，各看各的手机，拒不发声。用沉默不言，表达着无声的抗议；以赌气的方式，拿一言不发、拒绝讲话来惩罚对方。

二、言语攻击

不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。除了沉默，冷战中的两个人，只要一开口说话，就极度容易相互攻击，用言语来中伤对方。前段时间，我的学员小艾跟老公，因为计划度假的事大吵一架。小艾好不容易有5天年假，想让老公陪她去旅游。老公却因为工作累、天气热，不想出门而拒绝。

小艾多次沟通未果后，指责老公婚前婚后两个样、一点都不爱自己了。而男方则怪小艾任性霸道，没有了恋爱时的温柔体贴。一场大吵之后，两人一周都互不理睬，关系一度降到冰点。拒绝沟通之下，隐藏的是不断累积的负面情绪，和一触即燃的“汽油桶”。沉默的时间越久，积累的怨气越多，爆发出来的力量越大，后果也就越加严重！

三、行动敌对

吵架后的冷战，本来就是一种斗气的行为。即使双方互不讲话，也要通过各种敌对的言行，刻意去刺激对方，想方设法让对方感觉到不悦。比如，你很可能心中既有委屈、郁闷，也有怨恨和不甘心。于是，你会故意绕过老公，不跟他对话，反而跟别人交谈中，有意侧面刺激老公；或者你老公已经先睡了，你偏要熬夜看视频，把声音、灯光开得大大的……你用这些“作对”的举动，来释放负面情绪、刺激对方。

四、漠不关心

这个阶段，两个人谁也不搭理谁、谁也不管谁、谁也不想见到谁。照着这个节奏发展，在一条道儿走到黑的冷战之路上，你们即将从最熟悉的陌生人，发展成越来越不熟悉的陌路人。

当你遇到这种情形，说明你遭遇了最高级别的冷战！这一般是在出现重大感情危机时，才会有的状态。你们一方或者双方，内心放弃了做任何解释、修复和补救的打算。以上4种冷战表现，为层层递进。如果你遭遇前3种倒还好，解决难度相对较小。但如果你已经出现了第4种现象，就一定要引起足够重视！因为你们的问题，已经很严重了。点击获得一次免费诊断机会，我会帮你评估适合你的解决办法！

为什么你们会冷战

想要解决冷战问题，首先得清楚“为什么我跟他之间会冷战”，然后才能知道“我该怎么办，才能破冰”。冷战行为，其实也是另一种形式的冷暴力。在相处中，一旦形成习惯性沉默和习惯性冷战。哪怕在未来有精力了，也会惯性地拒绝交流。这会使你们的关系一直处于冷漠状态，对双方的情感伤害很大。

不止一位学员跟我反映过，每次跟老公有矛盾时，她总是想认真地把问题讲清楚。可是男人不是沉默应对，就是干脆摔门而出。女人觉得男人不在乎自己，男人觉得女人太任性固执，于是用冷战来表达双方的不满。正是这种面对冲突时，截然不同的两种态度，成为导致冷战的最大原因。

我们曾专门为此做过一项问卷调查，发现80%以上的男人，都不愿在吵架时，与女方没完没了地争执，他们更倾向于冷处理。而女人则不同。发生矛盾时，一定要在当时把问题讲清楚。要认真地解决这件事，并认为这才算是对彼此负责。

冷战过程中，大部分女人都会觉得自己很委屈，希望男方先开口。这样做既能证明自己没有错，也能顾及自己脆弱面子，又能考验男人是不是真的在乎自己、爱惜自己。而男人则常常会觉得自己很无辜，希望维护自己的男子汉尊严。既不失风度，又能有个稳妥的台阶来下。因为冷战时不沟通，都等着对方先开口服软而一直僵持。结果时间一长冷了心，暂时的冷战变成了真正的分开。

如何打破冷战

吵架后，不想冷战了，你该如何开口，打破僵局呢？接下来，我给大家支几招，让你们的冷战状态逐步回暖。既不会让你委曲求全，又不会让男人抵触反感。

1、邀请中间人，从中斡旋

这一招很多学员都试过，且屡试不爽。但这一招的难点在于，你找的这个共同亲友，必须是一位爱管感情事的热心人，同时还要具备一定的情商。由他作为和事佬和中间人，分析两人的冷战原因。然后再两边疏导和做工作，故作不经意地搞个小聚会。见面一调侃，气氛一烘托，那点鸡毛蒜皮的小事，在你们的爱情面前，可能立马烟消云散。

2、自找台阶，主动出击

如果你在冷战时想通了一切，发现好像还真是自己的问题更大。却碍于面子不想主动跟对方沟通，但又想结束冷战。可以尝试着给对方挑选一个，他一直想要、却没买的礼物，然后快递寄给他。相信他在看到寄件人的时候，心中的气已经消了大半。再看到礼物时，估计就会笑颜逐开啦！

3、真诚沟通，约法三章

结束冷战，除了一声不吭、委婉地表达休战的信号外，还可以直接表达。比如，亲自下厨做几个对方爱吃的菜。在氛围恰当的时候，主动地切入感情问题，客观地分析吵架的原因。然后诚恳地说出自己的问题，适当放下自己的身段，给对方一个深情的眼神或是一个温暖的拥抱。这也不失为一个让关系破冰的好办法。

重点来了！你也不想再次经历一场长久的争执或冷战吧？！所以，一定要记得，尝试跟对方做一个约定：吸取上次的吵架和冷战教训，以后冷战不要隔夜、超过一天。

4、积极暂停，控制情绪

“积极的暂停”原本是孩子在犯错时，父母可以去运用的一个冷却情绪的小工具。同样的，当你和爱人发生争吵时，你要学会控制彼此的情绪，不要让彼此为自己的错误付出代价。因为当两个人不够冷静、难以接通理性的大脑时，解决任何问题都很难奏效。学会控制好自己的情绪，用积极的方式去暂停。而不是消极的冷战去对抗，才是从根源上消除冷战的良策。

与爱相对立的不是恨，而是冷漠。冷战消耗的，不仅是你们彼此的爱，还有你们爱一个人的能力。所以，不要轻易让冷战，成为阻碍你追爱之旅上的绊脚石。不管冷战的结果是谁输谁赢，你们的关系都受到了影响。如何避免冷暴力，怎样应对冷战，都是需要你去学习的知识和能力。如果你跟对方已经超过两周没有讲话，甚至是已经到了冷战分居的地步，一直关系紧张、沟通失败，找遍身边亲朋好友都使不上力，那你一定要记得点击，让老师手把手开导你接下来的路，该如何去走、怎样做才能令对方主动回头破冰！

没有斗不过的第三者，只有做不好的自己。有一点可能很多人都想不到：对大多数出轨男人来说，其内心并非不爱自己的女友、妻子。毕竟动了真心想抛妻弃子，与情人逍遥快活、长相厮守的男人，只占少数。事实上，一段感情，若是那么容易就被第三者插足，从侧面也说明了这段感情本身就存在问题。

在与第三者展开爱情保卫战的过程中，我们要深入分析问题根由、准确判断“敌我态势”、分清对象“见招拆招”，真正做到以智取胜。我一直跟我的学员强调过一个【爱情动态平衡理论】：即一段关系中，男女双方始终处于不断变化中，尤其在颜值、三观匹配、经济能力、情商维系、情趣价值这五大方面。从这个动态过程中，我们便能认清一个事实——结婚并不意味着我们就能绑住对方，两个人的感情就可以松懈对待，以为一成不变就是最安全的。其实，凡事都有风险，爱情也不例外。只不过所有的风险，都有大有小。我们需要的，是学会如何去控制风险，让它在我们掌握、承受范围内。

遭遇婚姻危机的王女士，通过找到我求助。她说自己不管做什么、如何挽回，她老公都坚持要离婚，说跟她过不下去了。通过这位学员发来的聊天记录，和对老公与第三者的情况了解。我告诉她，咱们光照葫芦画瓢的学别人的挽回办法，已经没有用了。老公已经对她很抵触、很死心了。

所以，与其着急，不如看到问题症结，然后对症下药。这段婚姻会遭这个第三者插足，不外乎两方面原因：1、有问题在你和他之间产生了，但因为你掉以轻心，没有及时缝补。

2、第三者拥有一些你渐渐失去的优点，而这些优点让他动心了。

正确的做法应该是：1、 保持危机感，千万别以为结婚就万事大吉，因此放任懒惰。2、 向擅长捕获男人心的女人学习，用情人思维来处理夫妻（恋人）关系。

两性关系里，女人很容易陷入一种恶性循环的痛苦↓不满意他→情绪起伏→男方沉默不理→开启侦探+追责模式→男方厌烦逃避→开启严格控制模式→男方拒绝反击→情绪失控歇斯底里。渴望掌控对方，这是正常的爱情心理，但聪明女人会用更高级的方法。

让我们想一想，第三者常常是怎么做的？“亲爱的，我不需要你陪，你去忙吧~”假装通情达理，却又可怜兮兮地流露出不舍的眼神，挠得男人心里直痒痒啊！或许你会鄙视道：这样太假了！不好意思，男人这种生物就是吃这一套。他们理智上希望你通情达理，心底又渴望你对他们依赖万分。

第三者的这一套话术，完全切中了他们的心理。越不流露出操控欲，越通情达理，反而越会让男人心心念念想着怎么弥补你。这叫以退为进。一个成熟男人，绝对不会傻！你让他有压迫感，他嘴上不明说，但在行动上会直接表现出来。就像我们上面说的冷战模式：不与你沟通，不常回家，回家除了看电视就是睡觉……男人会用这种疏远的冷暴力，来表达自己的反抗。

当然，我们的“退”，是有一定限度的。要根据男人性格、事情严重程度、惯常相处模式来调整。如果你正遭遇类似的棘手问题，担心自己搞不定，或者拿捏不了这个技巧的分寸，就赶紧点击，添加后发送899，留言你们的感情背景、经过、现状。我会即刻抓准关键，给你一个正确方向去努力。避免你独自试错，错失良机！

实诚的原配们，总会在男人犯错后，劈头盖脸地一顿指责。自以为能干地指出了问题，就能火速解决，结果却吃了个大亏！因为在这种情况下，对男人来说，比起解决问题，他更在意的是你的态度！“我怎么会娶这么一个女人回家？”“谈恋爱那会她不是这样的啊！”“又开始了，每次都要扯一堆没用的废话！”

还是那句话，男人不傻，就跟犯了错的孩子一样，他们有自己的心理活动，你只要适当点一下，他们就能明白。最聪明的方式，其实是让他意识到——你已经发现他的错误了。虽然这事对你造成了很大伤害，但你依旧在控制自己，顾及他的感受。第三者惯用的伎俩正是这个逻辑。她们的情绪控制做得特别到位，在男人面前几乎从不埋怨，最常见的话术是：没关系啦，我知道你心里也不好受。虽然我这几天一直很难过，吃不下也睡不着，哎，但真的没关系的。

这句话完美演绎了女人的迂回之术。1、 没关系——表明了你的宽容态度。2、 我知道你也不好受——表明了你的体恤。3、 我很难过——表达了自己的感受，引起对方歉疚

重点不在于责备“你错了”、“有多错”（这两点常常是原配容易踩雷的），而在于传达感受：我很难受！第三者吃死了男人的弱点——比起“指出男人的错误”，“让他们明白这件事对自己造成的伤害”这一点更有杀伤力得多。第三遍强调、划重点！男人不傻，谁做了错事，心里都是七上八下的。你要做的，绝不是暴击一顿，而是狠狠戳中他的歉疚感。

反过来想啊，如果是你犯了错，他把你骂一顿，你再理亏，心里肯定也不舒服、有情绪了↓：废话，我能不知道自己做错了吗？还要你再三重复啊！你也就是想发泄发泄！得了，你越这样我越不改，偏不承认！所以啊，男人犯错时，先静下心想一想，用什么方式最有效？

有时候我们咄咄逼人，其实只是外强中干。如果既能做个好人，又可以达到目的，那么何必死撑呢？告诉对方你的痛苦难过，给他时间去消化、自觉解决问题，除此之外，你还展示出了自己美好的一面，何乐而不为。

男人就像小孩，常常渴望脱离世俗，尤其是渐入中年的男人，会时常怀念青春活力。第三者利用的，就是男人的情绪起伏，因为她们明白生活琐碎带给男人的压抑。所以我们会发现，第三者都非常积极地进行身材管理，个个都婀娜多姿，还很擅长做文艺浪漫的事。

比如，无论到哪儿都寄一张当地明信片给男人，或拍些动人照片、写些诗意的话寄给男人。撩得他们不行不行的，忍不住想：跟这样美丽而自由的女人在一起，是多么有趣呀！所以啊，我并不是让大家学习怎么做第三者，而是希望能将我们从沉重的老妈子角色里，解放出来。找回恋爱的初衷，与伴侣像情人一样彼此相待！

如何利用“情人思维”，撩回自己的男人，让他更忠诚、更专一的爱自己，就需要你能学会情绪管理、适当给男人“造梦”、建立双方的舒适区。如果这些能力，你暂时还不具备，就需要点击来找我咨询了！我会帮你更懂男人心，让他从此离不开你。

当你真正去跟着我们脚踏实地实践后，你会发现感情危机就是纸老虎，挽回也没有你想象中那么不可能！这是一场关乎经验和心理的情感战术。了解你所想挽回的男人，把握他的心思动向，抓准男人需求痛点……也许这些对现在的你来说，还很难。没关系，赶紧通过，来免费体验下真爱团队的【情感诊断】吧！记住！有问题找真爱，想知道夫妻冷战怎么办？几步让他回心转意你将得到有效的解答！也许你将成为跟她们一样的，下一位真爱挽回成功者——

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