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情感咨询:我总是怀疑老公出轨,如何挽回婚姻?

 我和老公结婚五年,前段时间发现老公跟前女友联系,他承认错误并保证不再联系。后来我总是怀疑老公,很想质疑他。现在夫妻之间的关系很尴尬,请问我该如何挽回婚姻?

  网友情感咨询:

  我跟老公结婚五年,有两个小孩。恋爱时感情浓度很高,生完小孩后老公态度慢慢冷淡还分房睡,自己要带小孩也无瑕管他,两个人就一直像陌生人。大小孩上幼儿园后同房睡,感情浓度慢慢上升。

  前段时间翻开老公的手机,发现他又跟前女友联系上了,他把前女友拉黑并保证以后不再联系。但后来发现他还是有可疑的地方,很想质疑他,可是自己娃娃说过既然选择了原谅就不能再提起。我该怎么做才能知道他的真实想法,又不让他有疑心呢?

  梦缘情感专家古爱回复:

  你有没有了解过:你老公对你的满意度有多少,他和你在一起到底开不开心,他要什么。你自己就很清楚自己想要什么,比如你希望他多关注一下你。我有给你两个建议:

  1、反思。

  写出两个人从恋爱到现在的所有不愉快与甜蜜,不要只写自己的愉快与不愉快,想要别人关心,就要先关心别人。如果你写不出你老公的,代表着你没有了解,没有了解就不能满足他,不能满足他,他在这段婚姻中自然不幸福,他不幸福又怎么能给你幸福,对你专一呢?

  2沟通。

  沟通之前一定要准备好,比如他是否处于舒适的状态,沟通是否对他有意义,而不是一直在表达自己的不满,不然他不会想要和你沟通,你一开口他就会厌烦了。

  整合好你的反思与甜蜜,创造一个舒适的环境,与他沟通一下,比如为他做一顿饭,给他买个礼物,让他感受到你的改变和缓和,你可以和说“老公,我们在一起这么久了,我最近反思了一下,自己有很多做得不对的地方,我将我们之间的点点滴滴都写下来了,才发现我们经历了这么多的事,我也不是想要翻旧账,就是想要了解一下你的想法,你和我在一起开心吗?我还有哪些问题是可以改正的呢?”

  一开始他可能会比较敷衍,但是在沟通中,他感受到你想要解决问题的真诚,就会慢慢说出自己的不满,那两个人将心结打开了,还有什么解决不了的呢?

  婚姻中,最重要的是相互信任,如果连信任都做不到话,那感情危机会随时的爆发的。猜疑的原因有的是空穴来风,有的是因为女性自己的心理问题。希望以上的建议能够帮助大家调整好心态,重新建立婚姻中的信任机制,成功挽回老公的心。

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