大家好，这里是诺言情感，一房两人三餐四季是爱情最美的样子，可生活十有八九不如意，别怕，有我在。添加咨询师，回复“文章”，送你一个锦囊妙计。你跟另一半的关系怎么样？你有没有觉得你们之间那种亲密感越来越弱？你有没有觉得，怎么那个跟我朝夕相处的人我好像不认识了？你不知道如何维持感情。刚开始谈恋爱的时候，很多人都会怀着很高涨的热情，对恋人充满期待，如果可以的话，恨不得变成连体娃娃，天天腻在一起，稍微分开一天，就觉得度日如年。
一段时间过后，你发现，曾经两个人亲密无间，如今却渐行渐远，曾经做什么都要在一起，如今却各自为营，日复一日的在一地鸡毛中失去了对彼此的信任和尊重。为什么会这样呢？因为，一段感情能否走向未来，很大程度上取决于两个人对长期关系的维护。但很多人一旦开始确定关系后，便缺少了追求时候的激情，导致长期关系维护上出现疏忽。
当看见别人的爱情一帆风顺的时候，你是否也有疑问：爱了这么久，为什么还能如此甜蜜？现在我们来好好研究一下，你们究竟差在哪里？如果你遇到的情感问题，不知如何解决时，可以添加咨询师微信#微信#，将你的期望与顾虑留言，即可免费获得一次一对一的情感状态分析哦！
很不幸，人们常把进入一段关系视为一种已经完成的阶段或者终结状态。童话故事里，王子和公主在一起后，都以过上了幸福的生活为结局。但实际上，王子与公主的生活并不完美，想要维持幸福，还需要用心去经营这段长期关系。
加深亲密感指南：有些人在对对方产生疲惫的感觉之后，会选择以回避的方式来解决。他们害怕如果自己和对方说了，会惹起恋人的不满，而内心深处，他们又是不想分手的。所以，他们就会自我说服，觉得这只是一个暂时性的问题，并为自己的劳累找很多借口，比如学业、工作上的压力等。但其实，一味的逃避，反而会导致你们关系进入恶性循环，愈发严重。因为，真心相爱的两个人，你只要采取回避的方法就一定会被对方察觉，你有意无意地用负面方式去与恋人沟通，可能会造成更大的伤害。
值得注意的是，我们在亲密关系中的行为，也会影响到伴侣，如果你的伴侣对你采取回避性方式，你要想一想，是不是自己的某些行为促使伴侣这样对待自己的。心理学家Guerrero 和Bachman 研究发现，人们更不愿意给予痴迷型伴侣以肯定，因为担心对方会因此而变得更加依赖自己。两个人在一起久了产生疲惫感这是很正常的现象，但如果他将他疲惫的感受告诉你后，你的反应是大吵大闹，认为对方不爱自己了，发脾气，质问等一系列糟糕的行为，就会迫使对方选择回避。
因为比起与你沟通“如何缓解疲惫感”来说，选择回避能省不少麻烦。当遇到对方采用回避方式对待你时，并不代表你能做的就是指责对方，你可以选择用接纳，沟通，共同面对等方式去对待对方，逆转换起回应的方式。很多时候，人对一段关系感到倦怠，是因为在这段关系中消耗太多，想要追赶对方的脚步却感到过于吃力。
例如：一对夫妻，丈夫在外打拼，妻子照顾家庭，丈夫事业顺风顺水，经济条件越来越好，妻子温柔贤惠，将家里上上下下大理的井井有条。这对夫妻关系看起来非常坚固，令人羡艳，但其中隐藏着很多危机。丈夫在事业上快速进步，妻子停滞不前；妻子在家庭中尽心付出，丈夫享受的是结果，没有参与到过程；两个人的共同话题越来越少，妻子会发现，丈夫生意场上的运筹决策自己听不懂，丈夫面对倾诉生活琐事的妻子时表示自己不愿听。
一个高速前进，一个原地踏步，两个人在一起，进步快的那个总会甩掉那个原地踏步的人，当发现双方距离越来越远，共同话题越来越少时，这时你需要选择提升自我，让自己匹配上对方的进度,共同成长。但要注意，千万不要只依据对方的喜好和兴趣盲目地选择方向，这样只会加重你的负担。
你甚至可以考虑给这段关系“放个假”，比如单独出去旅行，给自己更多个人空间和时间来思考如何解决冲突。因为当我们和恋人在一起时，我们的情绪很大程度上会受到对方的影响，而“放假”期间的独处有时更利于我们认清楚自己的想法和感情。
如果发现对方是原地踏步的那个人时，请拉他一把，两个人同舟共济，共同前进，这才是爱情。如果你们发现这段关系让你感到疲惫，是因为你们之间存在太多冲突，那么你就需要尝试通过积极的沟通来逐步减少冲突了。在沟通的过程中，你需要有意识的实用积极的沟通方式，避免实用抱怨、指责、被动攻击等负面的沟通方式。
例如：在表达感受时，多使用“我”句式：“我感觉好难过”；避免使用“你”句式：“你让我很难过”；当双方的情绪开始激动，又要发生冲突时，避免卷入争吵，而是尽量平和地喊停对话，等双方都冷静下来后在继续交流。记住，你需要保持耐心，不要指望通过一次沟通，就能解决你们之间的所有问题。
良好的沟通是极其重要的能力，人与人的关系，必须要靠沟通来增进感情，你说一个话题，对方能接上，并能够延伸，那种轻轻捡拾，静静契合，多么美妙，没有这一点，彼此间怎么能够保持长久的吸引力呢？想要学习沟通技巧吗？想要知道如何说话，会让他心甘情愿完成你的心愿吗？添加咨询师微信#微信#，即可面对获得一对一私人订制指导分析，根据你的问题，为你排忧解难。表达你的爱，狗粮撒起来
王小波给李银河写过一句话：“我们就像两个在海边玩耍的孩子，一会儿发现个贝壳，一会儿又发现个贝壳，乐此不疲的，哪有时间去厌倦”。两个人志趣相投，一块去探索未知的世界，发现未知的乐趣，哪有时间去厌倦呢？
情侣间每天重复度日，早晚会有厌倦的一天，而保持长期亲密关系的秘密就在于，在平淡的日子中，两人要一起开出花儿来。每周约会一次：两个人轮流计划一些只属于你们两个的小时光。比如一起做晚餐，看电影，参观博物馆，或者在一个浪漫的夜晚离开家，让你们的爱再次沸腾。经常表达感情：要自发主动地向对方表达感受，表现爱意。比如一起啊拍照笔心，手牵手漫步街头，给他发一些套路短信。享受有他的陪伴：两个人需要花费尽可能多的时间一起做事，不只是约会，也可以像一个团队那样去完成一些任务，这是保持亲密感最好的方式之一，你们都不会忘记那些有趣的回忆。
两个人共同定制一些情侣间一起做的小事，然后一起执行，一段完美的爱情应该具备：激情、亲密、承诺，这也是经典的“爱情三角理论”。各自花费时间、精力、金钱为这段感情投资，保持彼此间的激情、亲密、承诺，那么这段关系肯定会更长久。
疲倦感和新鲜感是相对的，而所谓的新鲜感，不是和未知的人一起去做同样的事，而是和已知的人，一起去体验未知的人生。本以为爱情靠的是缘分，其实你不知，那些一生幸福的人都悄悄的开了“外挂”，经营一段亲密关系有许多“套路”，这其中是一门很大的学科，现在添加咨询师，咨询师会为你讲解“爱的艺术”，教你如何保持吸引力，如何维持感情，如何引导对方投资，让感情更稳固。爱情就像过山车，有高峰自然就有低谷，有热恋期就会有倦怠期，所以学会有技巧的为你们的爱情升温保鲜很重要。愿每个人都能平安度过平淡的磨合期，跨过易分手阶段，与心爱的他，同舟共济。
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