爱情是花，婚姻是果。男人与女人因相互的需求而结合走进婚姻，当两个不同性格不同想法的人一起生活，矛盾是无法避免的。矛盾不去解决，最终会像滚雪球那样越来越大，直到其中一方最终以离开为结束。那么，当矛盾发展到老婆要离开你的地步，又该如何去挽回死心的她呢？如何拯救破碎婚姻，教你挽回技巧

婚姻是互相磨合的一个过程，两个人的相处包容，和理解是必不可少的，如果一直在为不知道如何修复感情、挽回对方而苦恼，那么不妨现在就点击添加导师微信，点击右方获取微信，让我为你进行专业的分析，一对一专业私人指导现在添加微信的兄弟，还可以免费获得心跳内部《挽回全攻略》，助你快速挽回心爱的她。

下面，我通过心跳团队一名内部学员的真实案例，教大家如何通过增强沟通能力，成功挽回自己的婚姻。

学员自述

我叫宋海，今年34岁，在一家私企做销售主管。我和我的老婆罗敏已经结婚7年了，她是一名全职太太。我们有一个2岁多的宝宝，日子过得很幸福美满。结婚后我们的感情一直都很好，第三年罗敏就给我生了一个儿子。那时候我们一家三口过得非常幸福。当时，我以为我们会一直这样幸福的生活下去。可是，生活不仅仅只有甜蜜恩爱。随着孩子的降生，我发现罗敏和我之间的距离也越来越远了。当我意识到问题的时候，她已经向我提出了离婚....我的婚姻看似美满，但是说起来还是一言难尽。当初我和罗敏是通过相亲认识的，因为两人年纪相仿，各方面条件都还不错，所以我们很快就确定了关系。一年后我俩就领了证。因为我的父亲年纪大了，一直都有抱孙子的心愿。为了早点完成老人家的心愿，我们一直都很积极。可是，罗敏的肚子却一直没有动静。

后来我和罗敏去了很多医院检查，也积极配合治疗。岳母也托人从乡下找了很多偏方，让我和罗敏吃。可时间久了，罗敏就有情绪了。她开始不吃药，不检查，说什么都不听。后来还是我岳母劝了她好久她才愿意吃药。终于，功夫不负有心人，在我们结婚三周年纪念日的时候，罗敏发现她怀孕了。

一家人喜出望外，欢天喜地的准备迎接这个孩子的到来。虽然医生一再叮嘱我们谨慎再谨慎，可意外还是来了。罗敏小产了。这对我来说是一个不小的打击，罗敏也是每天郁郁寡欢。我那时候正处于事业的上升期，所以也无暇顾及罗敏。后实在没办法就把岳母接过来了。我一心扑在工作上，想着在物质上多补偿她一点，所以也就很少回家。

后来，看到罗敏低沉的情绪，我们也就不好再提生孩子的事情了。从那以后，罗敏就一直沉默寡言，每天都是一副不高兴的样子。而且脾气也越来越大，经常动不动就发脾气。我知道她是因为孩子的原因，可我也不知道该怎么去开口安慰她，只好时不时买一些礼物给她，希望她能够振作起来。

直到17年年初，罗敏给我生了一个可爱的儿子，我才把这桩心事放了下来。可，生了孩子的罗敏好像也并没有很高兴。孩子大了点的时候，为了让她分点心，我就给她找了一份花店的工作。自从她上班之后也就变忙了，我们之间的沟通就变得越来越少了。我平时也没有不良嗜好，但是上个月她突然提出了离婚，说生活一成不变，她觉得很累了。我是怎么也想不到我们会走到这一步

我对她，确实亏欠太多。可是这一切都来得太突然了，我根本无法接受。我现在每天下班回到家，到处都是冷冰冰的，我真的快受不了了。而她的态度又很坚决，我根本没办法和她沟通。她还把我的电话拉黑了，微信也删了。还是后来因为离婚的事情，才加回来的。但是朋友圈是屏蔽我的，我看不到她的任何动态。因为我死活不签字，她还找了律师来协调。岳父岳母那边说做不了这个主，现在我已经差不多半个月没有和她联系了。

百感交集之下，我开始在网上搜索一些关于挽救婚姻的内容，在众多内容之中发现了心跳团队，我觉得案例里面的情况跟我很像，而且技巧也非常有说服力，很实际有用。于是抱着试一试的态度，我添加了心跳导师的微信，在一番咨询后，我选择了报名他们的私人定制挽回服务。

导师分析

学员在找到我们之后，导师团队首先了解了学员的基本信息，并和学员约好了时间，进行私人一对一语音沟通。并从中总结了学员的问题：

爱情其实大部分是在一个“懂”字。明明同在一个屋檐下生活，却被时间磨砺的不再懂对方。这无疑会走入一个死胡同。长久以来，学员一直认为自己所做的一切是为了老婆，为了这个家好。在对方提出“离婚”之后，学员都没有任何醒悟，还认为自己没有任何不良习惯，对方提出分手与自己的原因不大。物质的满足并不等于精神的满足，不懂女性内心想法，导致女性的心理需求长期无法得到满足，长久下来会衍生很多问题。

有研究表明，世界上有73.333％的女性更渴望得到丈夫的关心和来自家庭的温暖。如果只有30％的时间用来维系感情那么剩下的时间将交给了寂寞。与此同时你的婚姻就会出现问题。我们了解到，学员忙于工作，导致女方长期没有感情寄托，导致生活寂寞。而且结婚以后双方父母加上学员一直催生，无形之中增加了她的心理压力。而且后来又因为不孕和流产，更让她情绪崩溃。即使生产完虽有父母的照料，但是一直得不到学员的关心和呵护，自然心里会对学员产生埋怨。并且在后来的生活中一直照顾孩子，甚至还要出去工作。

她没有时间和精力来修饰自己，虽有婚姻，但是感情生活却一直很空虚。学员工作的繁忙，生活压力无处释放，个人感情以及带孩子的劳累，全部都积压在了她一个人身上。

对女人太好并不能使女人感觉到那种强大的、本能的吸引。在本案例中，我们发现学员的性格是很内向隐忍的，一直都把所有的事情放在心里。还因为不会表达自己的情绪，长时间的积压自己内心无法负荷。并事事以“为对方考虑”为由，给对方也营造了一个沉闷有压力的环境。所以才会让对方长期生活在一个重压的环境中。长时间积累的矛盾，很容易在这种低压的氛围中爆发。沟通是夫妻感情的桥梁，没有沟通何来了解何来关怀。

两个人的相处时间一长，难免会产生一些大大小小的矛盾。但是这时候，学员没有及时有效的沟通，而是自我安慰的说这一切都是正常的。时间一长，就会让目标觉得两个人没有共同语言。而且，学员一心扑在生孩子和工作的状态，也就会在感情中出现“被忽视”现象。这几乎是所有男人的通病，于是男人像完成了使命一样，很快将绝大部分精力用在事业，地位，金钱，人际等仕途上的各种要害环节。

可拼来拼去，外面的东西也许如愿了，回过头却发现自己即便有再大的能耐，却没有心灵的落脚地儿。只有家的兴衰才能证明男人所有的显赫是否物有所值。否则，你的成就感也只是华而不实。谁都不希望家里有一个冷冰冰只会赚钱的机器，没有任何情趣可言。长此以往的相处下来，夫妻之间也必定会失去信任，依赖，甚至是最基本的交流

如果你也因为不会和对方进行良性沟通，将对方越推越远，或者你还是不了解男女性思维差异，以及如何去解决两个人在婚姻生活中的矛盾。那么现在就可以添加导师微信，点击右方，一对一咨询心跳导师，导师会给予你专业的情感分析，教你最快速有效的挽回技巧。现在添加还可获得一次免费情感咨询的机会。

挽回过程详解

在与学员了解情况的过程中，学员心态严重失衡，精神萎靡不振。导师立即对其进行了长达两个多小时的电话疏导。在确保其情绪基本平复后，我们对学员在两人感情中出现的问题，以及相应解决措施进行详细的分析讲解。学员这才慢慢开始领悟到自身存在的问题，并向导师表示愿意积极配合行动，努力改正，并用真心挽回自己的爱人。

分手初期，学员擅自做出的所谓“挽回”措施，只会盲目的暴露出自身强烈需求感。挽回的需求感越强烈，表达出的需求感越早，越容易引起目标的反感。而这个时候，目标情绪也必然没有得到平复，并且学员的情绪也需要进一步稳定，两人都需要充足的时间来冷静思考这对感情。所以在这种情况下按兵不动是学员最好的选择。待两人情绪平复后，再由导师对目标进行专业的女性心理侧写，针对她的心理需求，计划进一步的情感连接。

道歉哀求，迫切地想要留住目标，只会让对方情绪越大，离你越来越远。以退为进主动明确分手事实，并对之前的行为自我反省，才能软化对方态度，同时也有利于减少后期挽回行动中可能出现的情绪障碍。因此，刚开始我们就让学员立刻停止一切主动的纠缠行为，给对方一些时间和空间缓解情绪。在确定学员稳定的心态后，我让其根据“心痛法则”亲手撰写了对婚姻释怀的书信。然后在导师的指导下选购了孩子所需要的生活用品和对方需要的洗护用品，和书信一起送到了对方父母家中。并向岳父岳母表达自己的愧疚和歉意。

这些系列的温情做法为之前错误的挽回方式逐渐画上了句号，也缓和了对方的抵触心理，并不代表目标已经忘记学员对她的伤害。这时学员一定切记不能擅自联系目标，以免影响挽回进度，增大挽回难度。所以，我们建议学员做完这些步骤后断联三天。目的是希望通过这种方式给彼此时间好好冷静一下，为这段婚姻争取时间。

婚姻就像一场博弈，如果你长期处于劣势，那就等同于你把所有主动权交与对方，让自己变得被动。但如果你拿回主动权，她对你的态度必然改观。所以，挽回最重要的一步就是要提升自己的情商，让对方重新爱上你。而提升情商最好的方式，就是增强沟通能力。于是团队导师根据学员和目标的实际情况，对学员进行了指导，其中以下几点值得学习：

1.善于运用幽默语言，传递内心的爱

幽默，是一种智慧，能让紧张的气氛变得轻松。而幽默，也是男人高情商的表现，更是男人爱女人的表现。

2.善于以退为进，懂得克制情绪温声细语

最好的爱情就是“她在闹，他在笑”，不愿与她产生任何正面冲突。情绪虽然是一种本能反应。但能克制情绪的男人，往往拥有高情商的本事。

3.懂得道歉与适当的妥协，承认自己的不足

生活是一股洪流，会让人情不自禁的随波逐流，忘了自己的初心，更忘了自己真正的面目。而这时候，自省就是一种最好的方式。男人的自省，并不只是思虑自身的缺点，更要在和女人起争执的时候，懂得思虑与承认自身的不足，懂得道歉与适当的妥协。

4.懂得用商量的语气，和妻子进行沟通

商量，是一种尊重，更是一种非常有效的方式，它能避免很多矛盾的产生。因为商量，会让婚姻变得更加和谐，也让女人对男人的信任感上升。通过学习，学员自身成长很快，也懂得了自省，开始体谅妻子的不易，这时，团队专业的形象导师开始为学员进行外在的整体改造，由此学员自身气质明显提升不少。同时学员需要学员坚持朋友圈搭建，从内而外的全方面建设自身。虽然此时目标的朋友圈并没有对学员开放，但是学员仍可以保证自身存在感，从而激发目标对以往回忆的怀念，重建舒适感。

这段时间，女方一定会找人倾诉自己的苦楚。但是她不会选择父母，因为和父母沟通可能会有代沟，而且一般父母也不愿意过多干涉孩子的感情生活。因此，闺蜜朋友就是她最好的选择。她会什么话都会和闺蜜讲，而且闺蜜为了自己姐妹的幸福多数会帮助你们。加上你这段时间的改变，她的闺蜜自然是看在眼里。再加上和闺蜜看到你最近的变化，她为了姐妹的幸福就肯定会帮你劝和。和朋友聊天的时候，也是由导师全程指导的。

终于，在持续性的更新朋友圈以及和对方闺蜜的两次后，对方打开了她的朋友圈权限。针对这一“突破性”的进展，导师团队立马集合召开了紧急会议。经过分析，对方极有可能是消除了对学员的抵触心理，并认可了学员的改变。从她最近发的朋友圈状态来看，对方目前属于感情寂寞期。第二天晚上，在导师的指导下学员和对方进行了复联。

其实，沟通越直接越好，直接切入你想表达的话题，附带的越多反而容易直接被对方看穿出你的目的。于是在导师的指导聊天下，和目标有了初次见面的机会。因为两人之间是有过感情的，再次见面都不会太过冷漠。而且，在学员断联处理的这几天，已经起到了很好的情绪缓解作用。

所以再次见面，导师用约会的方式来增添只送衣物的简单无聊。有人会问，为什么不直接送回岳父岳母家呢？一方面，在家里见面没有私人空间，减少了两人沟通的机会；另一方面，对方的反馈很重要。因为之前在导师的指导下和对方建立了联系，而且对方态度并不抵触。聊天中还透露出对学员最近变化的认可，所以可以直接邀约。在这一步，我们需要注意的是约会的时间，地点，以及聊天内容。因为这些都会影响对方的情绪和形态。

约会时间：因为学员是有孩子的，所以挑选时间尽量为对方不需要带孩子的时间。对方6点下班，所以时间要提前告知她，在5点40你就已经到了。约会地点：对方上班的地方离家有一段距离，刚好是闹市区，所以定在附近的一家餐厅。（第一次见面地点不要选择距离公司太近的地方，以防对方感到尴尬。选择吃饭而不是喝咖啡，是因为相对动态的环境更能让人放松下来）。确定好约会时间、地点，最重要的就是聊天内容了，导师确定了聊天主题和聊天禁忌，以及肢体接触的分寸，并且整理出约会“十大法则”给学员，以备不时之需。

在约会过程中，先吃饭聊天最后再将要给的东西交到女生手中，归还物品中要将一些她必需的物品故意遗漏，为下次见面增加机会。通过学员的反馈，这次约会非常成功，彼此都没有提到之前不开心的事情，反而聊的很开心。在约会的结束，学员邀请对方下次一起带孩子回家吃饭，对方也欣然同意了。我们得知，学员在孩子出生后，一直忙于工作对孩子的关怀少之又少。因此，除了修复夫妻之间的裂痕，和孩子的距离也是这次计划的重中之重。在导师的指导下，学员一方面与目标保持着稳定的联系，一方面也开始担起父亲的责任。并且在之后的一段时间里，我们安排学员以孩子的名义，频繁的和对方联系，以增加彼此的存在感。期间，两人还多次一起带着孩子一起出去玩，不仅增加了家庭亲情，还增加了两人的亲密感最后，我们建议学员和目标进行一次深入交流，敞开心扉。让学员告诉目标内心最真实的想法。

这里学员利用到了我们提前为他准备的挽回话术，目的就是用真诚的态度，以真心换真心，彻底打开目标的防线。值得注意的是，这里的话术并不只是简单的几句话就能搞定，而是要经过长期专业的训练才能达到，所以大家不要轻易效仿。而本次沟通也取得了很好的反馈，目标中间几度落泪，让给她一些时间处理好自己的情绪，愿意和学员一起再去努力一次。一周后目标主动要求带孩子周末一起出去，整个过程根本不像是提过离婚的人。在挽回进行到第28天的时候，我们就收到了来自学员的喜讯。

如果想要挽回，就需要让她看到婚姻给她的希望。当然，并不是一味的道歉，为了挽回她而做的虚无缥缈的各种保证。而是在理解老婆感受的情况下，给予充分的关心和爱。让她体会到你的真心，知道你是理解她的，让她看到你有足够的能力给她幸福的婚姻。

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