男神是怎样养成的大家知道吗？如果你想要学习更多恋爱的方法与技巧，成为情场高手，做高情商男人，快速找到自己心仪的另一半，那么你还准备什么时候行动呢？不如就此开始蜕变. 完整的学习系统的恋爱流程，教你做个高情商的男人，做最懂女人的男人，做一个让无数女生追逐的男人。报名我们的【恋商基础】服务，就可以在21天时间内快速实现情感自由，找到心仪对象。自信的男人会有难以言喻的魅力，你的自信会让女人联想到你的生活状态。自信男人的言行和没自信的男人有着非常大的区别，细节到说话底气和眼神接触，而且你的外在形象会让女人对你的自信有最初评价。一个展示你自信很重要的方法就是主动引导社交发展，两性在日常交往中，女性一般会保持被动的，而这时主动进行交往的男性则会显示出他的自信力来。

女生喜欢男生绝大部分因素是因为男生的自信，因为女生的潜意识里会认为，只有价值高的男生才会表现出来和自信。经常有学员来问我，老师我的形象已经可以了，为什么我在喜欢的女生面前还是比较胆怯，害羞？我会告诉他，因为你的胆怯并非来源于你的形象，而是在于你的思想与社会价值，你想想是不是你自己都还没有肯定自己呢？「可以说，有了自信便说明你已经成功了一半」。然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。在这个社会上，缺乏自信，感觉自卑的人比比皆是，但有一点是可以确定的：「这完全是后天形成的，与先天无关」。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人不是别人，而是你自己。

那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考：

第一，经常关注自己的优点和成就。

你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。

第二，多与自信的人接触和来往。

“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

第三，自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。

如果你想要学习更多恋爱的方法与技巧，成为情场高手，做高情商男人，快速找到自己心仪的另一半，那么你还准备什么时候行动呢？不如就此开始蜕变. 完整的学习系统的恋爱流程，教你做个高情商的男人，做最懂女人的男人，做一个让无数女生追逐的男人。加微信:liugan080或#微信# 报名我们的【恋商基础】服务，就可以在21天时间内快速实现情感自由，找到心仪对象。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

第四，树立自信的外部形象。

一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。

第五，保持一定的自豪感。

一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。

第六，学会保持微笑。

微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。

第七，懂得扬长避短。

在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。

第八，多阅读名人传记。

因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。

第九，做好充分准备。

从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。

第十，给自己确定恰当的目标。

目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。「恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到」。

具体可操作的？

(1)尽量独立

自卑的人容易相信：自己离开他人就会一事无成。他们必须摆脱依赖心理，靠自己的能力去完成事情。独立，是自信的基础，也是自信的来源。只有独立地解决了问题，才会知道：原来我离开别人也是能够成功的，其实我也很厉害！承担自己的责任，是培养自信的第一步。

(2)掌握一项技能

有一技傍身的人，任何时候都不容易露怯。因为他在任何时候都有底气，知道自己有拿手绝活，就算这绝活现在不能用，但至少他也有自学的能力！通过自学掌握一项技能，不只锻炼了自己的学习能力，也能让自己在面对不了解的事物时，充满自信地说上一句：“我现在不会，但我自学能力不错，只要我努力，一定能学会！”

(3)长期积累知识

自信的来源在于自己掌握的知识，一个学识丰富的人，即使性格内向，少言寡语，很少和身边的人接触，他也不会认为自己被他人轻视。因为，他有傲视他人的本钱。当然，积累知识是一个长期的过程，就如同自信不是一朝一夕能够培养的。不断地提高自己的学识，总有一天，你会无比自信。

(4)做足事前功夫

做事没有自信，是因为对事情不了解，害怕出错，害怕失败。如果充分了解要做的事，了解它的每一个步骤，了解出现问题时相应的处理方法，那么，你还有什么害怕的tt娱乐城8bc8？俗话说，笨鸟先飞。害怕出错，就做足事前功夫，深入细致地调查要做的事，详细询问过来人的经验，有不懂的地方立刻请教他人，现在，是不是成竹在胸了？

(5)培养从容态度

一个人的自信，可以通过一个人的仪态展现。仪态是你给人留下的最直观印象，培养自信，不可忽视仪态的改造。说话时，要正视别人的眼睛，不要回避他人的目光;走路时，昂首阔步，不要低着头、走得匆匆忙忙;保持微笑，让别人看到你的信心……这样，别人才会更加相信你，你也能从中得到更多自信。 如果你想要学习更多恋爱的方法与技巧，成为情场高手，做高情商男人，快速找到自己心仪的另一半，那么你还准备什么时候行动呢？不如就此开始蜕变. 完整的学习系统的恋爱流程，教你做个高情商的男人，做最懂女人的男人，做一个让无数女生追逐的男人。加微信:liugan080或#微信# 报名我们的【恋商基础】服务，就可以在21天时间内快速实现情感自由，找到心仪对象。

(6)敢于表现自己

自卑的人，喜欢把自己“藏”在人群中，恨不得所有人都不要注意自己。想要变得自信，要让所有人都注意你！在公共活动场合，尽量坐到前排;在讨论问题的时候，尽量发表自己的观点;尽量报名参加一些集体活动，不论是野游还是探险……要给他人一个印象：也许我做的不是最好，但，我敢于尝试，我在不断进步。对于敢于突破自己的人，旁人往往不吝自己的掌声。

(7)给自己一个新形象

给自己一个新形象，改变自己的发型，改变你的着装风格，把你一向喜欢的旧布包换成青春亮丽的新皮包……改变，是一种心理暗示，新的形象，能给自己新的心情，暗示自己：我已经和从前不一样了！

(8)不要好高骛远，轻易追求完美

自信再向前一步，就变成自大和自负，他们的区别就在于，自信者脚踏实地，他能够切实地完成自己的目标;而自大者好高骛远，追寻着力所不及的事物。还有一个特点就是，自大者往往喜欢追求完美，总觉得事事都应满足他们的要求，一旦无法满足，他们又容易垂头丧气，从自大变为自卑，退回原地。所以，不要好高骛远，也不要轻易追求完美，了解自己的能力，你的自信才有价值。

(9)从小事做起

大事都是由小事积累的，所以，培养自信也应该由小事做起。哪怕是身边最不起眼的一件事，也能为我们带来满足感。这种满足感就是自信的开始。当你发现你能做好的小事越来越多，你对自己的能力就会越来越自信，面对大事的时候也不会像从前那么紧张。因为，大事可以拆解为几十几百件小事，而那些小事，哈哈，都是你做过的，而且你完成得非常出色！

(10)表扬自己

自卑的人发现不了自己的长处，他们总是在为难自己。自信的人了解自己的短处，但是他们善于表扬自己。因为，表扬是一种肯定，只有肯定了自我的价值，才能进一步扬长避短，改正自己的错误;而为难自己的人否定了自我，也不可能发现自己的潜力。

分享小干货

拉手五惯例1 .保护性升级关系适合于各种日常场景， 比如过马路、走楼梯、走电梯、走草丛、走不平的路、爬山、过河等。范例： 过马路时顺势牵住女孩的手， 调侃说道： 你知道吗？ 我妈妈告诉我， 过马路的时候一定要扶稳老奶奶的手。这样可以与女孩调情互动， 过完斑马线就立马松开， 表明自己无需求感。2 .看手相给女孩看手相很老套， 但确实很有效， 适合于静止场景， 比如吃饭、休息、等车的时候。捏住女孩的手背， 抚摸指尖， 在手掌中蜻蜓点水， 对女孩的生命线、事业线和感情线进行冷读， 还可以植入暗示预期。范例： “ 给你看手相， 我看人很准的” ， 然后捏住女孩手， 说： “ 你的手掌的横纹很多， 最近可能会有新的感情” ， 暗示女生心上人是我。3 .手掌比大小比手掌大小的进挪方式简单直接， 能够很快测试出女孩对你的好感窗口。范例： 看着女孩的手说： “ 哇你手好大， 比我手都大” ， 然后主动伸出手与女孩贴紧对比。如果女生反应好， 可以进一步握住女生的手说：“ 手大有福， 你看我们都是有福的人” 。4 .暖手女生因为生理原因， 手掌经常是冰凉的， 特别是春秋冬季和早晨晚上。因此在这个时候， 可以选择暖手的方式去进挪女生。范例： 拉起女孩的手说： “ 你的手好凉啊。都说男人身上有三味真火， 你看， 我的手就没有凉过” ， 然后哈气给女生暖手。5 、利用女生手上的道具。比如女孩的戒指、手镯、手表、指甲油、纹身等。留意细节， 就会让女生觉得你是一个很细心体贴的男人。范例： “ 哇哦， 你的指甲油好漂亮， 是什么颜色的？ 我看看” ， 然后就可以自然握住女孩的手。

大家知道男神是怎样养成的吗？如果你想要学习更多恋爱的方法与技巧，成为情场高手，做高情商男人，快速找到自己心仪的另一半，那么你还准备什么时候行动呢？不如就此开始蜕变. 完整的学习系统的恋爱流程，教你做个高情商的男人，做最懂女人的男人，做一个让无数女生追逐的男人报名我们的【恋商基础】服务，就可以在21天时间内快速实现情感自由，找到心仪对象。免费获得林肯咨询师一对一解答。

郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。