婆媳关系怎么处理呢？在我们婆媳关系相处的过程当中，最痛苦的就是老人家不断的来干扰和影响你们正常的生活。我的来访者小丽（化名），关于这件事情就非常痛苦。点击获取，马上领取24小时免费听课，挽回全流程秘籍，免费一对一电话分析，心理学干货每日更新！最近一段时间小丽非常痛苦，她很希望婆婆回到自己家。一开始婆婆帮他们带孩子，是老公张明（化名）提出，老公也是出于好意，怕她一个人带女儿会特别累。

一开始婆婆来带女儿，小丽是非常感激的。但是婆婆呆久了，问题和矛盾就不变大，小丽觉得自己变得特别抑郁。小丽的婆婆中年丧夫，一个人把老公张明带大，供他读了大学，上了研究生，想想也确实不容易。一个女人独自拉扯孩子长大，想要不被欺负，就要足够强大足够泼辣。小丽的婆婆就是这样，不但强大而且控制欲强。她什么都要按自己的意愿做，也看不上小丽按照书本养娃的矫情样。

“我一手带大张明，我做生意的时候他就在旁边看电视，没听过音乐，没上过早教，不照样研究生毕业，五百强公司呆着。”每次小丽给婆婆说别抱着娃看电视，婆婆都要怒怼她。更让小丽不能忍的是，婆婆总喜欢听墙角。好几次，她和张明在房间里谈话，出门时，都正好碰到婆婆在门口。

婆婆看到她出来，也并不躲闪，冷言直讽：“小两口成天关着门，是防着我这老太婆呢啊。”随后就扯开嗓子喊：“明明，妈给你织了个毛线手套，你来试试。”自从婆婆来了，小丽就再也不用给张明买衣物了，都让婆婆包圆了。连张明的内裤都是婆婆买的。在小丽看来，婆婆就像一个外来的入侵者。侵入她和老公的私密空间，也侵入他和孩子之间的关系。

生完孩子的前三年，是一个家庭婆媳关系的拐点。一方面，新的生命要学习适应这个世界，孩子时不时就会因为失去妈妈的保护而不安地大哭；另一方面刚刚升级为妈妈的新手们，多半也是一脸懵逼，不知道这样的一团小肉球，要怎样才能慢慢长大。

这时，如果婆婆能够伸出援手，那种雪中送炭的感情无疑就是婆媳关系的粘合剂，无论以前相处得怎么样，今后自然少不了一家人尊老爱幼，其乐融融的温馨画面。但由于存在着各种主观或客观的原因，并不是所有的婆婆都能帮媳妇带孩子，小丽遇到的情况就是这样。

在他们家中，婆婆也依旧保持着一个女主人的姿态，帮他们操持着一切，而这种身份的错位让小丽无所适从，她不知道自己是应该扮演女主人的身份，还是应该扮演媳妇的身份。因为婆婆一个人把老公带大不容易，她一直想要体谅和理解婆婆。但是随着双方的矛盾越来越多，她真的很想婆婆能够离开自己的家庭，却又不知道怎么办。

她和我说：“老师，在最痛苦的时候，那种无助和绝望的感觉分分钟就可以从体内窜出来把我撕碎。我和先生一直闹矛盾，争吵、冷战、或者干脆躲到我父母家，跟老公避而不见，两个人的关系冷到了冰点。”在小丽的眼中，这一切的都是因为婆婆的到来，打乱了她的一切。

而在小丽的婆婆眼中，自己放弃了自己的生活来帮儿子带孙女。却好像和自己的媳妇处处格格不入，这个结婚前看着温柔可人懂事的媳妇儿，怎么变得如此的抑郁和暴躁了呢？婆婆有的时候也会陷入自责。但更多的时候，他给出的解释是这样的。

“现在的年轻人就是太脆弱了，没有吃过苦，这么幸福的生活，都不知道珍惜。我们那个时候哪有人帮我们带孩子啊，一边要去工厂上班，一边还要带着孩子，哎。”每次说完这样的牢骚，还要长长的出一口气。一听婆婆说完这段经典台词，小丽心里面都会特别的压抑和不舒服，从道德制高点对他的审判，让他没有办法去反驳婆婆的观点，但是他内心的感受又得不到理解和支持。

于是，她把所有的矛盾和愤怒都撒向了自己的丈夫。所幸的是，小丽，及时找到了我们，在这段关系当中，其实婆婆和小丽并没有根本的冲突。小丽爱着自己的女孩，婆婆爱着自己的儿子和孙女。小李希望自己的小家庭可以越来越幸福，婆婆也希望儿子的家庭可以越来越美满。从两个人的出发点来说都是一样的，但两个人在实际的生活当中就会涉及到，3个最容易引起争吵的观念不同。

先说消费观，在小丽眼中国产的奶粉那可都是有问题的，但是婆婆却并不这么觉得，她觉得小孩子喝什么奶粉都无所谓。什么台湾的，澳大利亚的，在婆婆眼中这一切都差不多，反而还会觉得小丽给孩子买国外的奶粉是一种奢侈，对于孩子未来的成长是不利的。

在面对这种观念的冲突的时候，小丽最多的解决方法就是一个字，“忍”。但是忍多了，小丽心里面会觉得特别的委屈，我花自己的钱，为什么还要被婆婆指责呢？在这类的问题当中，其实我们要首先学会承受住长辈的负面指责，学会理解长辈的情绪。

长辈的这种指责，其实有的时候并不是真正的攻击和讨厌我们，而是一种心疼的表现。在他们年轻时，我们国家还是一个物质匮乏的年代，他们所获得的每一点食物，每一分钱都是非常宝贵的。这种习惯在他们今天已经摆脱了物质的贫穷之后，依旧会深深的烙印在他们的脑子当中。

这个时候你想要和这种观念去做队，对抗的就不是婆婆这个人，而是一个时代的烙印。对于婆婆来说，她自己也非常的困惑，身边的人都是这样想的，为什么我的媳妇儿就不能理解我呢？对于这一类我们有绝对自主权的问题，老人的抱怨，我们要学会界定，清楚的知道对方说这些话并不是在攻击我们，而是在表达一种情绪，表达他们的一种态度。我们可以用这样的方式来回答。

这个回答的方式里面，最核心的要点就是理解对方的情绪，阐述自己这样做的原因和理由。在我们的微信中，还给你准备了4大福利：24小时免费听课，挽回全流程秘籍，免费一对一电话分析，心理学干货每日更新，点击获取微信#微信#，马上领取吧！

在小丽和婆婆的相处当中，有一点让她非常的痛苦。关于洗衣服这件事情，婆婆一直认为用洗衣机洗是浪费钱浪费电。一些小的衣物他坚持要手洗，哪怕大冬天也要自己来。但是小丽看来就不同了，她跟老公结婚以前就从来没有自己动手洗过衣服，都是洗衣机洗的，实在懒了，叫个钟点工阿姨上门打扫，顺便把衣服洗了。

现在，婆婆这么做，让小丽觉得没有办法接受。因为和婆婆一对比，自己似乎就变成了家里的懒女人。有时候老公还埋怨她：“你看你一回家就只知道看电视，我妈把家里面收拾的干干净净的，你什么都不做。”听到这样的埋怨，小丽的心中就会腾起一股怒火，开始大吼大叫，甚至有的时候还会把宝宝吓到。

我们仔细想一想，在这件事情当中，婆婆有指责过小丽吗？并没有。但是小丽会觉得婆婆做了这么多，自己好像被“衬托”成一个懒惰的人。事实上，小丽和婆婆争夺的就是对于这个家的主导权。小丽发现自己对于这个家的主导权失去的时候，她心理非常的不舒服，他根本不知道自己该怎么样去表达自己心里的这种不满。

在老公的埋怨下面，他选择了用最极端的大吼大叫，来表达自己心里的不舒服。当我们遇到这一类的情况，我们首先要和老公做好沟通，把自己的心里感受告诉老公。当老公能够明白你的内心想法的时候，他也就能够理解你为什么会有这些负面的举动。

在我们之前的文章《说结果不如说因果》当中，我和你讲过这种用因果来沟通的方式。让老公知道你的情绪背后背后你产生的原因。让他来主动理解你，安慰你，认可你，化解你和婆婆之间的冲突。这个沟通方法的核心公式就是：表达自己的情绪和感受，寻求对方的理解和支持。

切记不要在老公本身就已经很累的时候使用这个方法和他去沟通，这样做只会放大他的疲倦，一定要在他和你情绪都比较良好的状态。比如说你们刚刚过完夫妻生活，他躺在你的一边很满足的欣赏着你，你可以窝在他的怀里向他撒娇。

这个时候表达自己的负面感受，能够非常有效的获得他的理解和支持。在我们的微信中，还给你准备了4大福利：24小时免费听课，挽回全流程秘籍，免费一对一电话分析，心理学干货每日更新，点击获取微信#微信#，马上领取吧！

几件事情当中最让小李抓狂的就是婆婆总是会介入到他们两个人的感情当中，一旦她跟老公吵架，婆婆就会主动来劝和。其实啊，很多次他都想要原谅老公，但就是不喜欢婆婆的这种做法，所以故意和老公冷战。几次下来，在婆婆眼中，自己竟然变成了一个不懂人情，没有女人味的女人。

当知道婆婆眼中自己这样的负面印象之后，小丽更加难过，有的时候和老公吵架，赌气的时间反而变得更长了。他觉得在婆婆眼中既然自己已经有了这么一个坏印象，那再坏一点也无所谓了。在上一代人还是青年时期的时候，他们所经历的是一种集体主义的生活。

当时的整个主流的媒体和渠道，都提倡要把大家所有的力量集中起来。在集体当中自然就没有那么多的隐私和空间了。而在我们所成长的环境当中，个人的价值和个人主义在越来越明显。我们对于隐私的需要，比上一代人大得多。小丽和婆婆关于私人空间的矛盾爆发，是婆婆有一次要帮她洗内衣。

小丽非常慌张，觉得这是一件极其隐私的事情，如果婆婆来帮自己洗内衣是一件非常丢人的事儿。看到婆婆正在洗自己的内衣，他立刻制止了婆婆，然后跟他说：“妈，以后你再也不要帮我洗衣服了！”为了这事儿，婆婆也非常的委屈，她觉得自己明明帮孩子们分摊压力，不仅没有得到一个好结果，反而闹得很不愉快。

为了这件事儿，老公也指责小丽：“你怎么可以用这样的态度对咱妈说话呢？”小丽为此生气了好多天。事实上在这个冲突当中，小丽如果换一个方式，同样会好很多。这个方式叫做明确请求，很多时候我们跟长辈的沟通是非常模糊和不明确的。

要么就是全部一口答应，说好，行 没问题。要么就是全盘否定，你一点都别碰。这两种态度都会让我们的长辈非常迷惑，在小丽看来，她并不反感婆婆帮自己洗衣服，她反感的是婆婆帮自己洗贴身的衣服。但是在婆婆看来，他会觉得小丽指责的就是自己帮他们洗衣服这件事儿。他觉得自己的付出好像得不到尊重。

所以在我们去表达不想要某一件事情的时候，我们一定要做出清晰而且明确的界定。告诉对方自己不想要的究竟是什么，千万不要用模糊或者不够明确的说法。这样很容易造成双方之间的误解。好，我们来总结一下这个公式。在请求对方不要做行为的时候，一定要把这个行为的界定范围讲清楚。界定范围包含三个主要的标准：类型，时间，行为

比如说前面的这段话。婆婆你不要帮我洗内衣了，就是对于这个范围内型的界定。下次你再看到我内衣没有洗的时候，就是对于时间的界定。你能不能提醒我一下，就是给对方提出的明确的请求，也是对于行为的一种界定。在今天的这堂服务当中，我教了你三个方法，分别是：

方法1：理解长辈的情绪。

方法2：表达自己心里的感受。

方法3：提出明确而清晰的要求。

婆媳关系怎么处理呢？这三个方法可以组合运用，演变出各种各样的情况，但是你要学会和记住他的原则。那就是建立你自己足够强大的内心，能够应对在生活当中遇到的问题。在我们的微信中，还给你准备了4大福利：24小时免费听课，挽回全流程秘籍，免费一对一电话分析，心理学干货每日更新，点击获取，马上领取吧！

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