和男友分手之后怎么挽留呢？和男友分手之后，心里那种空落落的感觉，面对着回忆着两个人曾经在一起的点点滴滴，却再也回不去过去的曾经时光。想要去挽回，可是又想到了女生的矜持，又想到了最后分手时相互纠缠的难看模样，也不知道该如何下手去挽回自己的爱情。都说挽回是痛苦的，其实痛苦的不是挽回，而是分手。

两个人在一起久了，仿佛融为一体，尤其是其中对感情比较依赖的一方，分手简直是断手断脚之痛。因此痛苦的不是挽回，而是无法从分手的痛苦中走出来的。挽回一段感情的开始，往往就是认清之前感情阶段之中不足之处，良好的开端是成功的一半。

很多处在分手边缘的学员，本来可以逆转的局势，却越是到了最后的关头，越是把控不好，其实无论男女，很多爱情走到了最后，结局不尽如人意，往往都是自己作出来的。尤其是女生，相较于男生来说，更加容易情绪化，往往更容易做出来让自己后悔万分的举动。

如果你想快速挽回你的前男友，并且让他服服帖帖的话，请快速添加我的微信#微信#跟我一对一的咨询，我会告诉你快速搞定他的方法！同时朋友圈有大量恋爱技巧学习喔！相对于男生挽回女生来说，女生的挽回更加的内敛一些，今天，就来结合我们女生去挽回男生的一个大方向核心原则结合我们女生挽回男生之中的“橄榄枝法则”，帮助你在这段挽回的感情之中反客为主。

正视分手事实，理解破裂状况

见过太多的女孩子分手之后，对前男友念念不忘，采取了各种的低姿态去求和，苦苦哀求；微信，电话，短信各种轰炸，希望通过这种方式唤醒对方对你的回忆以此来和好。挽回是一种“销售行为”，但就像商业一样，决定销售成果的最重要因素，并非”销售强度“，而是“关系基础”。

没有关系基础的强烈销售，往往是适得其反。相信有过各种不愉快被推销经历的各位，应该有体验。所有的挽回都是基于对方愿意和你交流的基础之上。你要想要真正的做好二次吸引去挽回自己的爱情，再次和自己的男朋友重归于好，那么第一件事情务必就是要做好自己“不挽回”的心态建设。真正对的挽回，在于你能把对方变得怎样怎样，让双方的关系变得如何如何，而不是仅仅是紧靠自己的退让去维持 。

所以你要知道，这个时候，面对你们二人之间关系的真正破裂，你想要去靠着撒娇，或者靠着作，靠着说一些很肉麻的话甚至做出一些很过激的事情去表达自己的爱意，这些非旦不会让男生回头，反而会让男生更加确信此时的分手是自己做出的正确选择。要明白挽回中的一个核心点，你们二人现在已经分手了，已经不再是情侣关系了，你内心所有的浪漫，冲动的想法，请留在等你们二人真正恢复关系之后再去使用。

缓冲关系处，二次规划自我

在第一时间，认清楚你们二人之间的分手原因之后，接下来一段时间里自然是要做好去弥补之前的错误。亡羊补牢，为时不晚。如果你想这分手后不去处理问题，相反一直拖着仅仅靠时间去缓冲你们二人之间的矛盾，那肯定是不可取的

情侣之间发生矛盾，是非常正常的事情，但是每一对情侣对此的看法却不是完全相同的。有的人选择忽略，无视，假装过去了，有的人咽不下这口气直接分手了，而有的人却在问题中找原因，积极的寻找解决方法，然后把问题和矛盾给解决了。

在这个阶段上，你更应该做好的是自身的短板补足，以及规划好自身的展示面建设，而不是想要去急于求成想着一下子扭转对方对你的看法。一个人对一个人的印象，不是一天两天形成的，那么想让对方对你有个快速的改观很明显也不现实，这时候最容易出现的错误就是无论男女都爱犯的错误，就是想尽快的一锤定音，快刀斩乱麻。

浮躁的心态是普遍的，其中一个典型的表现就是想要“发大招”。就是希望一招扭转局势，例如 “说什么可以感动对方重归于好呢？”、“怎么做可以调对方的胃口让对方想我”。这些人特别喜欢的就是可以速成的心理操纵技巧，反过来你跟他们谈基本面的问题，很多人是完全忽略的。

在这个时间点上，除了最基本的断联之外呢，自身的展示面也必不可少，你越是舍不得离不开他，你就越是不能让他察觉到你的这种情绪。男人本质上都只会对能让自己产生征服欲望的事物产生兴趣，如果你一个劲的倒贴求和，他自然会觉得对你的兴趣都更加的直线下降。

因此，这个时候最好的挽回方法就是经营好自己的生活，让他知道，你没有了她，生活照样过的多姿多彩，有滋有味。做好心态上的改善加上现实生活中自己生活状态的改善。心态改善是挽回过程中有利于你的行动方向。冷处理之后，双方保持交集情况下，再次接触，要让对方感受到你的与之前的不同和改变，如果对方认可你的改变，对方越认可越有利于挽回，当然挽回的时机当然是越早越好。如果你想快速挽回你的前男友，并且让他服服帖帖的话，请快速添加我的微信#微信# 跟我一对一的咨询，我会告诉你快速搞定他的方法！同时朋友圈有大量恋爱技巧学习喔！

升级内政外交，适时抛出橄榄枝

人际关系，包括亲密关系，是一个人的”外交“问题，但”外交“和”内政“是密切相连的。爱情与婚恋的本质仍然是人际关系的一个分支。因此，在你们想重新再次前进一步的时候，外交就显得尤为重要了。弱国无外交，恋爱也是一样。例如，有妹子整个人生幸福就寄托在男人身上了，哪怕对方有很大问题，也没有离开的底气，那就很多时候只能忍气吞声。因此在上一阶段，将自身建设好的这个周期之内，在中后期可以侧面的了解一下对方的讯息，以备不时之需，另一方面，对方和你分手之后，是一定会看你的微博朋友圈的！

在大范围展示自己现阶段的美好生活的时候，可以穿插一些类似于暴露一些需求感的状态。但是要注意及时删除，晚上发，起来就删除。这个阶段，男生如果稍微有心和好，至少会有70%的几率主动来找你聊天，或者和你的社交状态有所互动。

这时候就会有人说了，万一这个时候男生真的是那种铁石心肠的，一路走到底的怎么办呢？这就要我们起初迈出那最开始的第一步了。这里的重要阶段实际，就是要在接触联系之后的升级关系，但是这里的升级关系仍然包含了主要的两个方面。升级自我的核心在于，自己也能够过的幸福、有快速的成长，建立内心的存在感和安全感，才不容易在挽回中迷失自我。

而这里的升级关系，是指一个人整体意义上的普遍关系，例如有高质量的朋友圈、职业圈。它一方面为自身建设提供良好的环境，一方面也是打造高质量亲密关系的基础。这也就是为什么在第二阶段，重心一定要放在自己身上同时打造属于自己的高质量展示面。

如果对方迟迟没有和我们主动联系，那么这时候就由我们来主动抛出橄榄枝。和对方以事件型复联为基础打开两个人最基本的沟通的桥梁，有了之前的缓冲和铺垫，在通过对对方的了解，达到这一步，并不是什么难事。在这个恢复初期联系的阶段，要注意好的无非核心点其实就是一个“度”字。适度展示自己，不暴露需求感，偶尔在气氛好的情况之下可以做一些情感共振的话题试探，试探对方情绪，这个时候，尤其是在和对方接触的初期，中期，一定要有专业的老师在旁进行全程把控。

任何关系的确定都需要情绪 。爱情始于吸引，而终于情绪 。所以确定关系的时候，要有技巧的调动起对方的感性情绪，让对方难过，让对方开心，让对方感动都可以 。如果没有这个条件，可以制造事件，事件推进对方的情绪发生 。

咨询师结语：

女生挽回男生，相较于男生挽回女生来说，一般更加内敛一些。挽回过程中最关键的一步就是改变自己，提升自我价值，通过魅力重塑形成二次吸引，这是重头戏。你们既然曾经在一起过，他曾经爱过你，就说明你身上肯定存在一些吸引他的特质，但是在实际的相处中，你弱化或者丢失了这种特质，所以他无法再继续爱你。现在你要做的就是努力寻找自己身上的那些闪光点，然后把它发扬光大。

看了这个女挽回男的这些技巧和心态技巧，小姐妹们是不是已经蠢蠢欲动准备好挽回了呢？和男友分手之后怎么挽留呢？如果你想快速挽回你的前男友，并且让他服服帖帖的话，请快速添加我 跟我一对一的咨询，我会告诉你快速搞定他的方法！同时朋友圈有大量恋爱技巧学习喔！

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