跟男友分手了怎么挽回？如果，你喜欢的人不喜欢你，那么就算全世界的人都喜欢你，你还是觉得很孤独吧?如果你也陷入了感情困扰，不知道该如何与对方沟通，可以添加咨询师，一对一咨询心跳咨询师，帮你分析目前的感情状况。

学员自述

经历了一个月的实战挽回，也感谢心跳老师的陪伴，到今天我已经彻底不受困于这段感情，也让我明白了比挽回更重要的事。现在，我之所以把这件事情写下来，一是想给这事一段彻底的结尾，毕竟他可以算是我第一段感情，二是想给还在挽回当中有新欢的姐妹们一些参考。

相信很多人都经历过知道对方有新欢的时候，那种不甘心，那种不服输的欲望，我去做了，我现在也不再后悔！我俩是朋友介绍认识的，他追的我，我对他也算是一见钟情，于是我们顺理成章就在一起了。在一起以后各方各面磨合的非常好，小吵小闹很快就能解决，大吵的次数也不过一两次。

一开始他工作还算清闲，每天都会等我下班送我回家。后来一步一步往上走，升职后工作的变得越来越忙。而这时我早已习惯他对我的各种好，所以一时没能接受他忙工作顾不上陪我，还有在外面陪客户的时间越来越多，我很担心他会别的女人勾走。起初我抱怨埋怨他都一一接受并且跟我耐心解释，渐渐的随着工作压力越来越大，他开始对我的任性抱怨产生了不耐烦的情绪，会时常会对我说我不理解他，要我多理解他，他很累。

我当时并没有考虑到他的感受，就是觉得他不爱我了，他就是变了，就是在外面有了别的女人，所以并没有收敛自己，继续矫情，作。经常说分手，然后闹失踪。最后突然有一天，他说他很累了，要跟我分手，并且语气很坚决，而且分手没多久他就有了新欢。

他找的那个新欢我知道，是他同事介绍的，长的没我漂亮。可是他觉得找的这位新欢更适合结婚，对方年龄大他一岁，女方着急结婚，家庭条件不错。可想而知，当时我的心情，完全不能理解，我怎么会输给一个年龄比我大，没我好看，而且条件还没我好的女人，而且女方家里很着急，毕竟到了适婚年龄，当时的我是绝望的，也很不甘心。

接下来的日子，可能是因为习惯，也可能是因为感情，一个人的时候总是想起过去的点滴和他对我的好。我心情不好跑到公园里散心，那天下的大雨他联系不上我特别着急，好不容易联系上了，大老远的打车过来找我，急的骂了我一顿，骂完请我吃了顿好吃的。

每当想到细节的东西，就哭到不行，然后想和好的情绪又涌上心头，为了挽回，我哭着求过他，也在凌晨喝醉让他来接我，但都没用。可能他觉得跟我在一起还是比较累，另一方面，新欢年龄比我大，相对来说感觉不大会闹腾，这点他是满意的。现在微信也拉黑了，电话不通，我很无助。错误的挽回方法只会把他推向其他女人的怀抱，如果你还不清楚你们之间存在的问题，点击#微信#，和心跳咨询师一对一沟通交流。教你最实用有效的挽回方法，最快速度挽回深爱的他。

问题反思

这个时候，我从小鹿上面加到了心跳咨询师的微信，听老师给我分析后，我才意识到自己的问题：

1、我老是提分手，目的是为了确认他爱我。但是从男生角度分析，男生初期是很慌张、害怕失去，所以不断解释和挽回，相处久了之后会觉得，你怎么老是这样，感觉很烦，心情不好的时候会回避、不理女生。

2、太多幻想，把小问题无限放大，最后得出结论：你变了。从男生角度看，即使很在乎你，但是很伤他的心，久而久之，很感觉和你在一起很累。

3、怀疑他外面是不是有人了，其实就是想让他哄我，证明只爱我一个。男生心情好会觉得女生是在吃醋，心情不好就会和女生吵起来，无奈，冤枉，辩解不清，后面可能就真的喜欢上了别人。在和咨询师沟通后，感觉自己真是太傻了，做了这么多的事情，以至于让他完全对我失去了信心。

挽回过程

刚开始进入服务的时候，我也是各种纠结，毕竟这也是个完全以结果为导向的事儿，也会犹豫今天有没有做好，说错话或者做错事没，甚至一度觉得自己没有挽回的希望。直到铺垫加上微信，成功的约到了第一次见面，我又有了信心。

在见面前，老师让我不要再主动联系他，而是断联，把注意力放在自我提升上来，在和他沟通的时候慢慢展示我的改变，他对我的态度也开始有了缓和。那天，早上我做了早餐带过去，见面的感觉还是不错的，他对我还比较关心。老师让我这次我把饭盒留在他那里，为了保留住下次见面的机会。

见面的时候感觉他有些情动，但是分开的时候又比较冷淡，这种反反复复的状态很让人难受，我总忍不住定位看他是不是在新欢那里。总的来说，第一次见面的效果还是不错的，我也明白了见面带给对方的情绪冲击和视觉冲击是聊天完全没法比的，我也明白了自己身上的问题，给他做早餐也算是展示自己的改变吧。

接下来，我继续展示改变，朋友圈改造的效果也慢慢体现出来，刚开始他没有什么反应，我以为他真的不在意了，结果没想到的是，朋友说他有悄悄打听我的消息，以为我谈恋爱了。咨询师说的果然是正确的，要让对方觉得分手是错误的，首先我要过得比她幸福快乐。

心跳：因为人都是犯贱的，跟你在一起时觉得不幸福，既然大家都不幸福，想着分开也许就会幸福。但是当发现分开后，他自己反而过得不是想象中那样幸福，而你过得比他开心时，他就会感到焦虑不安，会纠结分手是否是错误的决定。

再加上我通过朋友打听，知道了他现在的女友虽然懂事，但是对他也是不冷不热的，两个人没有恋爱的感觉。果不其然，在第三周的时候，我得知他和新欢有了一些矛盾，他整个人都很颓废。咨询师说这就是绝佳的情绪窗口，他现在已经开始动摇，所以现在我要做的就是扩大他的焦虑感。

老师成功帮我进行了第二次邀约，这次约的是喝下午茶和看电影，整个过程很暧昧，按照计划，在意犹未尽的时候，我跟他敞开聊了一次，承认了自己以前做的不好的地方，同时表示自己已经决定开始新生活了。他表示对我仍有感情，跟新欢不合适，老吵架，父母也不同意，并且让我给他些时间。当时我差点哭出来，但也没直接提出复合，回来后就静静的等，老师也让我不要催促他。

几天后我接到了他的电话：表明了他很后悔，觉得错过了我这么好的一个人，这几天他过的很不好，也和新欢说开分手了，还是怀念以前的生活等等。这次挽回算是成功了，虽然没有明说，但是他对我就像是以前一样，但是老师说我不能直接这样答应他。

老师说的果然是对的，我的后退并没有降低他对我的热情，反而激起了他的占有欲，他开始频繁的联系我，也开始慢慢反思自己在这段感情中的问题，并且用行动表达对我的关心和在乎。有时候我甚至觉得，我们仿佛又回到了他当初追我的时候，感情更加坚定。最后，我觉得如果你无法解决所有的分手原因，那就用最最真挚坚定决绝的爱去融化他吧，故事没有结局，直到彼此都消逝的那一天。

学员结语

在分手之后，你可能不习惯对方离开你身边，有些姐妹会不断和对方说“我好想你”或者是哀求对方回到你身边，但是这样的行为就如同贬低自身的价值，随手可得的东西往往不被珍惜。想要挽回爱情，就要停止一切低价值的行为，不要说一些暴露需求感的话。同时向对方表达你能够理解对方的做法，心平气和地和对方沟通，给充分的时间和空间让对方冷静，停止说一些负能量的话散发负能量情绪，这样对方更愿意和你去交流。

跟男友分手了怎么挽回？在分手之后，想要挽回对方的心的确不是一件简单的事情，但是掌握挽回爱情的技巧，运用正确的方法，能让你在挽回爱情的道路上事半功倍，大大提高挽回成功的几率，这样你们的爱情会更加幸福美好。从来就没有一个人是天生为你准备的，也从来没有任何一个人是理所当然的应该包容你，所以百无一用是深情。想要知道更多挽回案例和技巧，和心跳咨询师一对一沟通交流。

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