分手挽回前任技巧你知道吗？很多兄弟跟自己的女朋友分手之后，就开始用自己的方式去挽回妹子。这种方法如何呢？效果怎么样呢？请看下面详细描述。你不回我微信，我就一遍遍找你。你不理我，我求你。你不见我，我堵你。你让我滚，我就跪在你面前。你拉黑我微信，我就打电话继续纠缠。直到你能原谅我.....

不过，就算是你这么放低自己的姿态，低三下四去求一个女孩，女孩可能都不会动心，甚至越来越烦你，希望你彻底从这个世界上消失，永远不要再去烦她。你付出了这么多可最后还是这样一个下场，为什么呢？

因为你根本不懂得女孩的心思，你根本不知道她想要的是什么，你这种驴唇不对马嘴的挽回方法，很明显就是在反其道而行。当你决定去挽回，让她重新回到你身边的时候，你首先应该想想她要的到底是什么，她为什么要离开你。

假如你盲目去挽回，刚刚好选用了让她烦上加烦的方式，她正在工作的时候你疯狂打电话，她出去玩逛街的时候你缠着她不放，让她在大庭广众之下出丑，其实你想要用自己的努力尽快去挽回她，可是她却是越来越恶心你。接下来给大家讲解一个案例，用真实情况说明为什么有些兄弟会在挽回中不断去“作”。同时，教给大家应该用什么样的方式去进行快速挽回。

案例分析

1.相识过程

男主人公李明今年26岁，在一家私人企业担任技术顾问，之前只谈过一次恋爱，而且是在上大学的时候谈的，后来由于工作比较忙，一直没有怎么接触过女孩，情商较低。李明的女朋友今年24岁，在另外一家公司担任文员职务，身材高挑容貌姣好，性格也比较开朗活泼，人缘好，身边的朋友很多。

李明和他的女朋友是在一场聚会上认识的，两个人很聊的来，女方对男方很是有好感，关系很快从普通朋友发展为情侣关系。对于这场感情，女方要比男方积极的多，凡事都是女方粘着男方。男方也很开心的享受女方对他的好，久而久之也就习惯了。

2.男方的不安全感

时间不久（大家都知道女人对待自己喜欢的目标的好感度都是有时效性的），女方开始放缓对男方的需求感。反之，李明的不安全感被完全激发，完全成为了一个“爱的斗士”。对于李明从无所谓到现在的不安全感爆发，很明显就是当时没有把女友当回事，后来自己陷进去了才发现——我已经离不开她了。

男方会感觉自己完全离不开她，担心会有别人追她，她会跟别人走掉。在这种情形下，李明“作”的程度显然也是令人叹为观止。但凡女方和异性说一句话，回家就必有一场恶战，上至50岁广场舞大爷，下至5岁的小嫩草，都不可以近身。女友敢出门，便要时时电话查岗，如果不接，那就疯狂的打下去，直到手机打没电为止。询问跟谁出去，必须说出姓名、电话、活动地点、几点回家等一系列重要信息。后来甚至趁女友洗澡的时候，翻看女友的包包、手机内的社交软件、短信，去查看有没有其他异性跟自己的女友聊天。如果自己的猜测被证实，就会爆发一轮新的恶战。

3.女方忍无可忍，提出分手

久而久之两个人在相处了四个月之后，李明的女朋友忍无可忍了，对李明直接说了分手。李明特别不甘心，试了很多挽回方法，找她闺蜜帮忙求情、自己去她公司楼下等她给她送花、每天在微信上给女孩发“早安、晚安、早点儿休息”等关心的话语。

但最后没有起到任何作用，反而让女孩对他的态度日益冷淡。李明这时候真正感觉到了走投无路，这时候他正好在小鹿app里面浏览，看到了我们团队的帖子，感觉跟他的情况基本一致。于是李明添加了咨询师的微信，跟咨询师聊了二十几分钟后，发现自己在这段感情当中犯下的错误真的太多了，总是很自私的用自己的方式去爱她。

学习蜕变，挽回真爱

这时候李明决定要参加N团的专业挽回服务，认真的去学习蜕变，从新去挽回女孩挽回自己。并且N团的咨询师告诉李明“咱们这个平台报名之后就像是天猫京东之类的电子商城一样，会有一个电子订单生成，并且有一个详细的付款凭证”，李明感觉平台很正规，不必担心什么网络诈骗一类的事情发生，于是放心的购买了服务，加入N团开始学习。首先团队的樱桃咨询师跟李明进行了一个详细的语音电话的沟通。沟通过后，团队咨询师在一起开会分析案例，总结学员李明自身问题，并且根据问题制定了一套详细的挽回计划。

咨询师总结：

1.不安全感

因为李明小时候家庭的原因，没有很好满足安全的需求（小时候缺乏家长或其他照料者的赞美和认同，那么长大后反而会“拼了命”地追求别人的赞美和认同，这就是没有安全感的表现，也不太会轻易相信别人）。

所以李明长大后个性多疑，患得患失，很难信任别人，生活中可能较为警惕，情绪化过度偏激，一个小细节就能成为一段争吵的导火线。这类人进入恋爱关系也比别人困难，即便踏入恋爱关系，也会各种敏感，害怕失去对方，害怕失去这段感情。对于李明而言，感情就像战场一样处处潜伏着危机，一个不小心就会袭击，所以李明小心翼翼维护感情，因为发自内心的不信任，不停试探甚至盘查对方，最终影响感情发展。

越爱对方，越认为对方不爱自己，反复用小事去测试、去验证对方的爱，因为在他的心里他渴望付出平等，我爱你百分之百，你也要爱我百分之百。例如，约定几点回家就要几点回家，要记得纪念日、并且送自己不经意间提起过的礼物。然而，总有一天，有一些事情对方没法做到，于是他便能得出一直潜藏在内心深处的结论——她根本不爱我。

2.没有自我，依赖心重

这一类型的男生可能在外人眼里非常独立，从不愿意麻烦别人，但是事实上，他很可能在原生家庭中并没有得到过足够的关爱和照顾（原生家庭：我们人的一生中有两个家。一个是我们从小长大的家，有爸爸妈妈，也许还有兄弟姐妹。另一个是我们长大以后，自己结婚成家的那个家，我们把第一个家叫做原生家庭）。

于是，在亲密关系中，会加倍索取他没有得到过的关注，就像是一个从小很少有人照顾的孩子一样，他们渴望得到曾失去的或者没有得到过的爱。他会把生活中的一切琐事都交给女朋友处理。如果女友问她中午吃什么，他会回答“随便”，因为他们不想承担每一个选择，更不想为结果负责。所以这种男性根本不懂得什么是“责任”。那么，连责任都不懂得的人谈何爱情？

3.没有长大

“作”的男生很大部分是90后（案例中学员91年的）。在上一段感情当中的经历，使得将上一任的错误带入到下一任的感情当中。上一段感情有可能是因为自己小、不成熟、不懂得珍惜才会分手，所以他会在下一段感情中不断的索取在他内心当中好男人的价值，“我关心她，我不让她和其他异性交往是我作为男朋友该做的。因为我害怕再一次的失去，所以我是出于在乎才会这样做的，有错么？”其实他根本没有摆脱前任的怪圈，只是再一次给自己重新再来的机会，去挽回上一段感情的遗憾罢了。

4.自幼的生活模式

他们从小习得的生活模式或者交往模式即是如此，认为“作”即是表达爱意的方式。例如在原生家庭中，小时候母亲对待孩子带有强烈的控制性。“你不能吃这个”“你不能干那个”“这个不好，那个不好，我是对你好，我是你的母亲”。

以“为他好”的名义严格限制他的生活，潜移默化中他也默认了这种爱的方式，并且潜移默化地形成了自己的隐形相处模式，直到后期发展亲密关系时，暴露出来。那么，在亲密关系中，如果足够爱对方，他也一定会“为了对方好”而限制对方，用对待自己的要求去要求对方。

如果女友不理解，他会感到委屈，“其他人要我管我都懒得管，我管你你居然还敢抱怨！”并且他会觉得自己有理有据，当对方反抗时，反而更加不依不饶。讲到这里或许大家就能够清楚了，要想挽回首先就是先调整心态、控制好自己的情绪，不要总是以自己的想法去强加给对方。不要总是说：“我想怎么怎么样”，这时候换位思考一下，女孩她想不想呢？更多挽回问题咨询添加微信#微信#跟咨询师进行具体沟通。

挽回计划

接下来咨询师结合案例实际情况帮助李明制定了详细的挽回计划，整体计划方案分为三个阶段。

1.心态调整阶段

主要负责咨询师：N团主咨询师November，心理咨询师念安，心态咨询师樱桃。既然她会选择跟你分手肯定是开始厌恶你了，而且已经到了不想再忍受的地步，所以你还是用以前的姿态来面对她的话她还是会很讨厌你。

比以前更严重的是，现在的你因为被甩不知道如何去挽回就病急乱投医，就像大街上的乞丐一样，如果她不可怜你，就算你跟着她走她也不会理你。所以，她需要你重新审视自己，真正找到自己的问题所在。这个阶段我们安排心理咨询师跟学员进行分阶段的心理疏导，让学员真正认知到自身错误，同时进行自我提升。

并且每天反馈学员的学习情况，时刻观察学员心态调整状况。在此阶段学员学习了《挽回心态调整》、《关于需求感的误区》、《如何识别女孩的潜台词》这三节服务。PS：这里我简单采访了一位女性朋友的意见，看看她对于分手后纠缠这个事情是怎么看待的。

朋友们有没有注意到最后一句话：“其实主动权在他手上，女孩总是在静观其变的”，意思很简单，当女孩看到这个男生改变之后，两个人之前是有感情基础的，所以你去挽回她其实很轻松，关键在于方法问题。但很多朋友在分手的一开始都是很激动的，经常容易控制不住自己的情绪，这时候一定要降低对女孩的需求感，重新审视自身的问题。

2.魅力提升阶段

主要负责咨询师：形象咨询师万有引力、聊天咨询师菜菜

形象咨询师根据学员的自身气质成功帮助学员搭配了一身衣服，并且设计了发型，后期继续指导学员在一些符合他自身价值的地方，进行展示页拍摄。这个阶段学员李明提出了自己的疑惑，“既然我的问题主要是由于大男子主义、自私、情商低导致的分手，那这些都是内在的问题啊，建设外形有什么用呢，我又不是去重新追其他女孩”。

咨询师根据李明的困惑进行了解释：重新塑造外形是为了让女孩看到一个不一样的你，女孩都是视觉性的动物，看到你外形上的改变，对方才会对你产生好奇心，才想进一步接触一下你，看你为什么要做这么大的变化。

前期没有外形的改变，后面进行聊天接触，阻力会很大；同样如果建设好了外形展示页你去联系女孩，对方看到你价值的上升，自己也会掂量一下自己几斤几两，她就不会再轻易给你脸色看了。李明听后恍然大悟，欣然接受了改变计划，全身心的配合咨询师进行下一步的操作。

根据学员的自身条件月薪5000~8000左右，年龄26岁，性格内向，气质稍显儒雅、成熟稳重。我们给学员推荐的拍摄场所为：有情调的咖啡馆（凸显生活格调）、装修典雅的茶馆（凸显自身气质）、正在工作的照片（凸显工作态度）、跟小宠物的合影（凸显个人爱心）等。

厌倦了现在的你，她渴望看到一个全新的你，所以，你必须用改变自己这一绝招来挽回她。当她想要跟你分手的时候，她的内心想的最多的一句话就是：你要是怎样怎样就好了，可惜你都不是。当从前那个很low的你变成具有个人魅力的你，她会从心底期待你来找她和好，因为现在的你拥有个人的高价值，她愿意跟你一起享受生活。当你有所改变之后，她也会对你的生活重新产生好奇，为什么你现在会有这么大的一个变化？

3.逆转框架阶段

主要负责咨询师：聊天咨询师丹尼尔，挽回心态咨询师小希这个阶段主要是内在的提升，咨询师安排学员听了《如何蜕变成聊天达人》、《挽回中聊天经典法则》、《逆转框架实战运用法则》、《无限话题畅聊术》这四节内部服务。

其实女孩一般都是刀子嘴豆腐心的，所以一般在表面上说的很决绝但其实内心也会纠结。当学员发完朋友圈的三小时之后，女孩似乎是按捺不住了，主动私聊了学员。这时聊天咨询师丹尼尔手把手指导学员如何回复这个消息，因为在刚开始复联阶段每一句话的回复都是至关重要的。

聊天结尾女孩说“看时间吧”并非不想跟李明出来约会，只不过是在考验学员，看看他有没有“给点儿阳光就灿烂”，是不是不答应其约会就会继续纠缠。当然现在的李明已经跟一周前的李明有了天壤之别，心态保持的很好，没有因为女孩当时不答应而失控。果然隔了两天，咨询师指导李明又跟目标约了一下，很快速的就把目标约出来了。

她其实在很多时候都会期待你的改变，愿意再给你一次机会，如果你没有在关键时期好好把握的话，那谁也救不了你。由于前面李明改变的很彻底，在后期的约会过程中，进展是相当顺利的，一步步的把目标成功带入自己的框架，女孩看到李明外形、心态、聊天的改变之后，说了“怎么感觉几天不见，你好像变了一个人一样”。

李明窃喜，说道：“对啊，大换血呢，原来我AB型的，现在改O型了”用轻松的调侃化解了女孩的废物测试。在后面的约会过程中，李明带目标喝完咖啡之后，直接转场去了电影院，带她重温了《志明与春娇》，在电影院里面李明轻轻的握住了女朋友的手，女朋友没有反抗，接着李明在女友耳边说，“几天没见，我感觉你又变性感了呢”。

女孩娇羞的捶了李明一下，李明趁势抓过她的手将目标拥入怀中，轻轻的说：如果有的事这一晚上做不完的话，这一辈子就没机会再做了（电影台词）。仿佛这一刻都李明跟她女朋友融入了电影一样，那么真实，又那么不可思议。经过这次约会之后，李明跟自己的女朋友成功复合，用时17天。

总结

分手挽回前任技巧你知道吗？分手之后再去挽回不是没有机会，关键在于你的操作方法，只要方法方式得当，有计划有流程的去处理这个事情，女孩是愿意重新回到你身边的。最后要告诉大家：挽回女友其实也是在挽回那个失去男性魅力的自己！

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