咨询者自白：我原本有一个非常幸福的家庭，结婚10年，丈夫爱我，孩子也聪明伶俐，生活平淡又幸福。我有时候都会想，自己何德何能，遇到像我老公这样好的男人，处处呵护着我。
这一切都被他的出现打破了。他刚调到我工作的部门不久，由于业务不熟悉，领导就指派我帮助他。
后来相熟后才知道，他比我小5岁，离过一次婚，现在是单身。不像同龄男人那样轻浮，他话不多，为人很是稳重。
不久后，我们两人被单独指派去外地出差，业务结束回去的路上，我的脚崴了，完全走不动路，他直接把我背回了酒店，还买了药酒和绷带亲自帮我包扎，我有些面红耳赤、心跳加速。
从那以后，我和他之间的相处就多了一丝暧昧，就连周围同事都有所察觉，经常起哄打趣我俩。
在一次公司聚餐中，他喝醉了，把我单独拉到了没人的地方向我表白，说不会打扰我的家庭，只希望能和我谈场恋爱，我心里明知道这样是不对的，还是忍不住答应了。
和他的婚外情让我仿佛回到了少女时代，激情又浪漫，我对他的依赖性也逐渐变强，一天不见就浑身难受。
可就在上周，我丈夫在我手机里看到了我和他的聊天记录，虽然内容不算露骨，但还是能看出来暧昧的氛围。
我慌张地解释说他只是我的同事，丈夫沉默了许久转身离开了。一直到现在，他对我的态度都很冷漠，像变了一个人一样。
我有些后悔自己出轨的行为，我该如何挽回老公的心
你的婚姻原本很幸福，丈夫对你也是尽心呵护，可你偏偏贪恋婚外情里的那点激情，背叛了家庭。
已婚人士和其他异性的交往要注意尺度，你和情人之所以互生情愫，就是因为和他有了近距离的接触，在察觉到自己想入非非后，更应该及时制止，保持距离，而不是任由感情发酵，一发不可收拾。
许多人深陷婚外情无法自拔的原因，都是因为这种地下恋情给原本平淡的生活带来了激情，你对他的依赖，也只是因为渴求情感上的刺激，并不代表你有多爱他。
既然出轨了，就应该做好承担后果的心理准备，任何一个男人都无法忍受妻子的背叛，更何况你的丈夫对你的感情本就深刻，他所受到的伤害比你想象中的要严重的多。
既然你已经觉得后悔了，就尽快和情人划清界限，即使过程艰辛，也要当断则断，否则这场婚姻就真的保不住了。
其次，拿出最诚恳的态度向丈夫坦白自己出轨的事实，并请求他的原谅，向他保证以后不会再做背叛家庭的事情。
如果丈夫能原谅你最好，如果不能，也是你应该付出的代价。
人要懂得惜福和知足，就像陶渊明所写的那样:“智者乐山山如画， 仁者乐水水无涯。 从从容容一杯酒， 平平淡淡一杯茶。”
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