正确的挽回方式是什么？分手后，你有没有过一种体验，闺蜜为了帮你脱离痛苦，约你去唱KTV，房间里面灯光闪烁，大家都想尽办法让你开心，你装出一脸豁出去，无所畏惧的样子，你甚至还哄大伙开心，希望借此忘记伤痛。结果，就算有再多人陪伴安慰你，你的心依旧空荡荡，在角落望着大家的笑脸，脸上的落寞根本掩藏不住。几杯酒下肚你开始恍惚，你笑着留下热泪，你觉得没有人懂你此刻的心情，就算怎么诉苦，怎么吐槽，这种难受只有你自己才懂。你试图忘记他，却发现自己越陷越深，就是无法自拔，无法抗拒。你想要和他复合，可是当你放下面子，向他服软的时候，他却不愿和你在一起，这个时候你可能才意识到，你是真的要失去他了。分分合合的循坏，直到一方彻底耗尽了对你的好感，变成无法挽回的局面，这是你想看到的吗？如果你还想挽回他，那么请立刻止损，停止一切错误的挽回举动，点击#微信#，一对一咨询心跳咨询师，帮你客观分析目前的感情状况。挽回男人，只有对症下药，才能高姿态的挽回。但是挽回前，你不妨问问自己几个问题。

1、问自己：你坚定想去挽回的理由是什么？

有一个比喻说的好：挽回一个人就像是在敲一扇不知道什么时候才会开启的门。每一次满含希望之后的失望，每一次漫漫无期的等待，真的是一种煎熬。这种煎熬你真的愿意忍受吗？真的能够承受吗？是不是真的非他不可？如果这些问题你都能想清楚，并且十分确定我还是要去挽回，那你就去挽回吧。因为即使错了你也不会遗憾，可是不尝试你永远会后悔，并且一直在纠结犹豫中徘徊，而在这种无限的犹豫和徘徊中，你可能错失了一次次机会。

2、你为什么会挽回失败？

我相信你在分手后肯定已经挽回过他了吧？那你有没有想过为什么没有成功呢？面对一段感情，你久久不能忘怀，那就说明你是一个重感情的人，而正是因为你的重感情，你才迟迟挽回不了，因为你太过在乎，所以你做不到控制需求感。挽回最重要的就是心态，需要你心理素质过硬，你重感情，你就容易情绪化，自然就会暴露你强烈的需求感。而当对方稍微表示出一点窗口时，你就很容易在爱情里迷失了自己，去无条件的迎合对方。而这些恰好都是挽回中的大忌!你的情绪化，导致你无法客观理智的分析对方的情绪状态，你过强的需求感给对方带来的是更大的心理压力，你的无底线讨好更会让男人不再珍惜你，甚至将你放在备胎的位置上。

那么，正确的挽回方式是什么呢？

一、总结过往，找到问题的根源

对一段失败的感情的回忆是痛苦的，这一点我完全能够理解，但是回忆真的是非常有必要的，因为只有不断回忆过往，我们才能不断进行反省，才能真正找出情感问题的根源。具体我们可以回忆这些内容：1.你们在一起的时候五次吵架的情景；2.十句对方经常指责你的话；3.分手时的场景；4.分手后他的五个变化和五个没变；5.挽回过程中导致对方态度进一步恶化的事件。然后，我们要准备一支笔和一个本子，把上面所有回忆的内容用文字的形式描述下来，然后每天看一遍，深入总结分析，找到这里面的共性。而这里面的共性很可能就是导致你们分手的根本原因，我们只有找到这些原因，才能从根源上解决你们的矛盾。

二、断联，做更好的自己

找到问题的根源之后，不要急于向对方道歉，甚至是请求复合，我相信很多姑娘在分手后，往往会感受到深刻的自责，开始意识到因为自己无意识的“作”伤害了对方，最后导致这段感情破裂。这其实很好，在这段感情中，你能意识到自己的问题，就说明你的情绪已经开始慢慢稳定下来，是真心想要挽回这段感情。可是我为什么让你不要急于在这个时候去找他呢？因为我们需要给双方一个心理调节的时间，断联首先就是给我们这样一个缓冲的机会。因为，无论是他不爱了也好，爱怕了也好，还是挽回方法不对也好，突然降临的自由和空间都会使这些情况得到好转。其次，断联在挽回中更重要的作用就是，保持神秘感，提升和改变自己。因为最近有很多女生找到我时会说，分手后我并没有去找他啊，但是他还是没有任何反应，也不会主动找我。要知道，我们这里所说的断联，不只是简单的让你不去联系他就可以了，如果在断联期你什么都不做的话，那么断联就没有任何意义。

那么，断联期我们需要做什么呢？

就一个，针对性的改变很多女生可能以为改变就是把自己打扮好看一点，对方就会屁颠屁颠的跑回来求你复合。男人真有那么好哄吗？想要修复一段破裂的关系，就看你能不能抓准对方的核心需求。1、对方的核心需求是什么？如何能把握好对方的真实需求，并控制对方的需求。人的需求无非几种，表达欲，性欲，食欲，占有欲。对方到底更偏重哪种需求？2、结合恋爱经历来讲，对方的容忍底线到底在哪？有没有触碰，怎样补救。有的人可以容忍女友乱发脾气，而有的却不行，你到底有没有碰到对方的容忍线？3、相处过程中，是三观出现问题还是性格出现问题，如何改变？这些才是我们真正需要考虑的问题，而不是仅仅是打扮的好看就可以了，那以后要是有更漂亮的女生出现，你又该如何解决？

三、复联，建立起新的情感链接

在适当的断联后，当你有了足够的资本重新出现在他面前时，光靠等待肯定是不行的，我们还需要通过进一步的操作试探他的反应。而很多想要挽回爱情的女生往往在联系对方这一步上出了差错，她们往往不知道该如何与对方交流，就连简单的试探都不会。你小心翼翼的问候，其实恰好暴露了你的需求感，而且在他看来就是不疼不痒的闲聊，甚至觉得你就是在骚扰，他可能都懒得回复你。那我们第一次和对方复联应该说些什么？还有其它问题点击#微信#，一对一咨询心跳咨询师，帮你客观分析目前的感情状况。这里比较稳妥的方式就是以退为进：你可以给他发个消息，微信也好短信也好，甚至发个邮件也可以。把你的错误总结一下，然后表示最近一段时间都不会打扰他了。但是切记，在措辞的时候一定不要太激烈，不要推卸责任，只是客观的阐述事实。也不要把话说的太明确，万一对方内心还有一丝犹豫，你的含糊其辞就是为了给彼此留下一些空间。这里给大家举一个例子（情况不同不能胡乱试用）：“这段时间我想了很多，我知道这段感情我太冲动幼稚，我也明白我自己做错了多少。我们在一起这么多年，我爱你，确实爱你。可是我爱你的方式更多是我自以为的，到头来感动的是我，还怪你不够懂我。我错把你的付出当成了理所当然，一旦你没有按照我想的去做，我就生气，跟你发脾气，吵架，我根本没有想到这对我们的感情造成了这么大的伤害，这是我最愧疚的地方。所以你对我有情绪我能理解，我也明白我们现在回不到以前了，所以我不会再要求你做什么，我已经准备好开始新的生活，希望你也是，祝福”这就是我们所说的心痛信，心痛信说白了就是一种建立心锚的手段，以书信的形式在对方心中埋下一个种子，等待生根发芽。

心痛信的作用：

1、就是让你们重新联系，重新认识，从新开始的第一步。2、吸引对方对你的重新注意，给对方的心里埋下一颗种子。要知道对于一个还对你有感情的男人来说，这种情感冲击对他来讲是巨大的，在这样的情况下他也会去反省自己，同时也会有一种隐隐要失去你的感觉，这样比你一再的纠缠数落他要来的有效多了。如果他还爱你，无论是在姿态上、心态上都会向你有一些靠近。这个时候，你再有意无意间透露出你的高价值，展现你的女性魅力以及异性吸引力，以善解人意的新形象重新出现在他的生活中，他怎么可能忽略你的存在。当他再次对你产生兴趣的时候，复合的主动权就又重新掌握在你手里了！

正确的挽回方式是什么？美好的爱情需要坚持，挽回爱情更需要勇气，但也正是这些磨难和努力让爱情变的更加有质感，更加坚韧更加顽强。但是很多女人在面对分手这件事的时候是不够理性、镇定的，对男人也缺乏基本的了解，常常用自己以为的方式去挽回，这一系列错误的挽回方式，只会将对方越推越远。如果你也正在为感情挣扎，为挽回心爱的人焦头烂额，想要扭转局面，重新主宰感情，立即添加心跳咨询师微信，点击#微信#，咨询师可以为你一一解答你的感情难题，并给出真实有效的解决方法。

郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。