怎么样挽回分手的恋人?当你和她分手之后，你是否尝试着去挽回她，但是结果非但没有留住她，反而让你们的关系更加紧张了呢？你爱她，所以想要挽回，这是人之常情。可是，为什么你一再的道歉和哀求她都无动于衷，你的执着在她看来就是骚扰？原因很简单，你挽回的方式错了。
在挽回过程中，我们需要面临的问题有哪些呢？1、分手后如何改变目标当下对你的态度？2、分手后怎么与目标保持正常的联系？3、在对方已经对你失去兴趣的前提下，怎样让目标重新对你产生兴趣？4、在挽回的过程中，怎样沟通和互动才能推进关系，从而复合？今天的文章，我将会为大家展示详细的挽回操作步骤，和相对应的实用技巧，希望对各位兄弟有所帮助。心跳恋爱学，致力于帮助学员解决失恋挽回，异地恋危机，婚姻危机，摆脱单身、学习恋爱技巧、改善人际关系、提升自我价值和魅力等。如果你想要挽回你的爱情，或者面临感情上的困境需要帮助，可以点击添加#微信#，一对一咨询我，我会帮你进行专业的分析，并给出合适的服务建议。
一、分手后如何改变目标当下对你的态度
局面解析
既然女生提出分手，说明她对这段感情已经报以否定的态度，此时她是拒绝和你进行互动的，因为她不想再受到你的约束。在分手初期，她会本能的反感你的一切，你一直不停的纠缠对方，只会起到反作用，会让对方的防备心越来越重，为了反抗你，对方甚至可能会采取逃避、拉黑、甚至彻底断绝关系这样的方法，所以说你的行为决定了她的态度。
解决策略
在这个阶段，最重要的是保持清醒冷静的头脑，如果你一直陷入一种焦虑的情绪中，不断的请求复合，整个人状态极差，对于挽回十分不利，所以在挽回初期，最重要的是心态的调整。
如果，这个时候你能冷静的面对现实，以理解认同的心态来和女生沟通，那么你们之间的关系就不存在对立和反抗，这样也可以消除女生对你的戒心，当然，最终的目的还是为了保留继续联系的机会。在局面非常僵硬的情况下，无论是电话还是微信，我们一般会让学员向对方表达两点内容：1、对自己之前的骚扰和纠缠表达歉意，承认分手状态但希望好聚好散。2、主动降格关系，以后相见还是朋友。很多兄弟在挽回对方的时候都喜欢发誓表真心，这在两人关系亲密的时候说可以增加感情，但是在关系破裂的时候说就相当于马后炮，卑微和乞求换来的是同情而不是爱情。
二、分手后怎么与目标保持正常的联系
局面解析
女生在分手后还愿意和你做朋友，有两种情况，一是碍于面子，不想让局面太难看；二是觉得你还有一定的社交价值，可以保持联系。但这两种情况的前提都是你不能影响到对方的正常生活，不能干涉对方的自由。
解决策略
在这种情况下，女生还愿意和你互动，并不能代表她愿意与你复合，所以，我们在挽回的初期一定要收紧自己的需求感。因为，在挽回中如果表现的太过主动，相当于就是暴露你想要复合的目的。而且毕竟是分手了，再联系肯定会尴尬，所以在这个阶段，你需要做到像朋友一样和对方相处，让对方处于一种放松的状态，这样对方才愿意接受和你互动。分手后第一次复联，我们，首先要做的就是消除这种尴尬气氛，这并不困难，在开启话题的时候，我们一般会找实质性事件开场，常见的方法就是向她求助，比如对方是老师，你就可以打听侄子入学等问题为理由等等。这里可以从多个方面入手，比如她的工作、爱好、生活等等，但一定要注意的是，不要提及感情话题，不要让她察觉到你的目的。当然，比话题更重要的一点就是你们互动时的氛围，如果，你能在分手后的几次联系中都能让对方觉得和你聊天很舒服、自然，不觉得尴尬，那你们之间就可以维持住基本的联系，不会被排斥和反感。这就需要你在每次和对方联系之前做好充分的准备，这里当然有咨询师一对一指导，帮助你提前准备话题和聊天话术，并实时把控聊天氛围和话题走向。并在其中植入一些幽默调侃的话题，来活跃气氛调动起女生的情绪。
三、在对方已经对你失去兴趣的前提下，怎样让目标重新对你产生兴趣
局面解析
女生就是因为对这段感情不满意，相处不下去才分的手，如果在挽回这个阶段，你没有做出任何改变，那她为什么要复合？所以要想挽回她，改变是必须的。
解决策略
而改变的第一步就是切实的分析你们的情况，找出分手的原因，是因为沟通障碍，没有共同话题？还是缺乏吸引力，生活过于平淡？然后根据这些情况作出针对性的调整和改变。
1、聊天思维的学习
比如通过《聊天技巧》来转变你们之间的沟通方式，这里还有咨询师一对一代聊服务，咨询师会帮助你在和目标沟通的过程中，学会理解对方的思维模式，以及学习更加幽默的表达技巧。因为，很多兄弟和女生相处都存在沟通问题，不懂得怎么调动女生情绪，也没法给到目标正确的反馈。所以这个阶段，学员要学习的是一种聊天思维，而不是简简单单几个话题，那根本就是治标不治本。
2、男性魅力塑造
还有《吸引力构建》服务，让你从外在到内在全面的提升自己，以及展现自己的男性魅力。改变的目的，是扭转你在对方心中的负面印象，在潜移默化中转变她对你的看法，比如你之前是一个沉闷无趣的人，平时就喜欢待在家里玩游戏，那么你就可以适当增加一些社交，甚至是增加一些预选。当然，这些方法都要根据实际情况来做调整，并不是每对情侣都适合，而且尺度一定要把握好，对于一些比较开朗大方的女生来说，增加预选可以刺激她们吃醋；但是对于一些内向的女生来说那就是雪上加霜，她认为你是一个花心大萝卜，所以各位兄弟切忌胡乱操作。
四、在挽回的过程中，怎样沟通和互动才能推进关系，从而复合
局面解析
在暧昧阶段，你们已经聊到了感情话题，这个时候挽回已经进入到了中后期，女生心底已经在犹豫要不要与你复合。但是，女生在这个阶段极易出现态度反复的情况，表现就是突然对你忽冷忽热起来，她会对你说“我们不合适啊”、“单身也挺好的”等等，这其实说明了她极度缺乏安全感，她会犹豫和你复合是不是一个正确的选择。那么考验你的时候就到了，如果你能够继续保持暧昧的气氛，顺利升级关系，那么那么很快就能复合，但是，如果在这期间你一旦做出错误的行为举动，你们的关系就会立刻下滑。
解决策略
那么当女生出现这种情况，正确的做法是：
1、转移话题，推拉化解
其实当女生说：“我觉得我们还是不太合适”这类话的时候，就是抛出废物测试，你不必反驳，直接绕过她的废测，你可以回复：“对啊，我也觉得，我也得好好想想，我们一个单眼皮，一个塌鼻子，生出来的宝宝要是都继承了我们的优点还好，万一都继承了我们的缺点，那多惨啊” 这就是推。这个时候，女生的注意力就被转移了，然后你再回复：“其实你眼睛很漂亮啊，水灵灵的，将来要是生女儿一定特别可爱，我侄女儿就是这样，等下发张照片给你看看，特别乖”这样就是拉，再把话题转移到其他地方上去。巧妙利用推拉技巧，带动女生情绪，不要纠结于你们合不合适这个问题，这就是一个废物测试，绕过就行。
2、线下推进，关系升级
不管她嘴上怎么说不要，你也别怂，女人最擅长心口不一，这个大家都知道吧。该怎么推进还是怎么推进，当然情况不同，操作方式也不一样（切忌胡乱操作）。这个时候我们一般会用线下推进的方式，进行关系升级。初期，线下接触最好是安排简短的见面或是多人聚会，这样一方面可以降低对方的防备心，另一方面还可以趁此机会展示你的社交魅力，给她一个观察你的机会。这里要注意的是细节处的关心，但又不至于过分亲密。比如在吃饭的时候给对方递一张纸巾，或是在适当的时候夸赞一下对方，记得一定要落实到细节，表现的要自然，全程面带笑意，说话温柔有礼貌，让对方感觉舒适很重要。这就是一种潜在的沟通方式，你说话的方式以及行为表现，就代表着你在分手后的眼光、心态整个都不一样了，会让对方觉得你是一个值得依靠和托付的男人。
而后期的线下接触主要针对的就是单独约会，在单独约会中重点就是要进行亲密关系的升级，也就是通过肢体进挪进一步确立你们之间的关系。比如，在约会的时候拉一下对方的手臂，对方没有太大的反应就再进一步揽肩，然后才是拥抱和亲吻，一步一步来，不要害怕，女生既然答应出来与你约会就说明她对你还有很大兴趣的。当然，你也千万不能一来就直接问对方今天要不去我家过夜，因为她肯定会拒绝你。女生对这方面都比较害羞，你可以带女生去离她家稍微远一点的地方约会，然后再订一张午夜电影，如果女生不拒绝，那你们当天基本就可以确立关系了。
◇咨询师结语
怎么样挽回分手的恋人?其实只要能把控好自己的心态，在合适的阶段，采取正确的方法和技巧，跟着咨询师踏踏实实的学习，挽回真的不是一件多么困难的事情。咨询师朋友圈每天都有更多学员案例、挽回干货分享，欢迎咨询。
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