男的想彻底分手的表现出现了怎么办？列夫·托尔斯泰曾说过，“真正的爱，在放弃个人的幸福之后才能产生。”有人放弃了个人，赢得了幸福，但是也有人甘心倾尽所有去爱一个人，最后却落得微信被拉黑，老死不相往来的下场。很多人在失恋之初，会不自觉更在意身边的其他情侣，看着他们依然手挽手的甜蜜，自己的心里也不是滋味，甚至一些极缺安全感的女性，会频繁地问闺蜜值不值得挽回，挽回的机率大不大。

有些事是需要自己面对的，问的再多，外人终究不能帮你决定最后的选择，不如自己把这其中的利害关系分析清楚。失恋了，首先问问自己的心，面对这样的结局是否甘心，如果觉得不再留恋，那就把手放开，删掉所有联系，重新做自己。如果不甘心，舍不得，为什么不勇敢的放手一搏呢？

不要做爱情中的胆小鬼，也不要在关键的情感节点里，做一个被动者。那样的话，很可能将错过了今生的最佳选择。以上的三步挽回法适用于大部分挽回案例，但是每一份感情都有其特殊性，具体问题具体分析，想要赢回真爱，拥有私人订制的恋爱指导，可以添加佳新咨询师#微信#，佳新咨询师会在微信上帮你解决问题。

佳新咨询师根据绝大多数的挽回案例，和行之有效的挽回知识，总结了一套“3步挽回法”，今天就把这个三步法分享给大家。所谓的3步挽回法，并不是只做三个步骤，而是把挽回分成三个阶段，通过具体步骤来实现自我和关系的升级。

分步理解

第一步目的在于“理解问题”。

第二步则是整体规划、升级自我和关系。

第三步通过具体做法实现挽回。

第一步：理解破裂状态，重新审视关系

1、认清情感破裂，理清破裂状态

在挽回之初，静下来想想，是什么让这段关系走向破裂。想清楚情感破裂的原因，也要理清感情破裂到什么程度。

2.理清情感脉络，认清关系现状

挽回中，最怕的是盲目，看清了自己的处境，才能避开盲目，推进后面的挽回曾经的你们，又是如何发展这段感情呢，一开始你们谁付出的多，热恋期的你们又是怎样表现的，又是因为谁的疏忽，使感情面临了危险？这些问题真的值得分手之初仔细思考。

都说恋爱中的女人会变傻，现在失恋了，还要再傻下去吗？理智去看这段感情的关系，会发现其实很多问题已经暴露很明显了，只是自己当初没有清楚罢了。爱情，没有绝对的谁对谁错，但是不代表恋爱中的每个人都不会脱轨。重新审视这段关系吧，更好的看清问题。

第二步：应对心理危机，应急关系处理

1、心理危机及时解救

佳新咨询师的很多女学员，在挽回中常出现的一种状态就是，已经弄清了分手的前因后果，懂得很多道理，但是依然无法冷静下来。甚至在挽回的进行中，突然情绪爆发，使前面的努力功亏一篑。所以，解救心理危机是一项很重要的挽回服务。如果心理危机不及时得到解救，可能失去的不止是感情本身，甚至会出现严重的心理问题。所有情感案例中，爱唯尔团队都会关注学员的心理发展，和一些情感咨询机构不同，我们不会给学员洗脑性的缓解一时痛苦，而是教给学员，如何自我解救。

2.应急关系处理，及时为爱止血

就像事故现场的简单医疗包扎，主要是为了防止事态的进一步恶化，采取的快速措施。

(1)情感降温法

即减少联络，目的在于，让双方都能有足够的时间去冷静思考。如果对方是假性分手，减少联络会使对方认识到情感危机，也会迫使对方主动挽回。

(2)冷冻升华法

相对减少联络，更为极端的做法，直接断联。适用于，分手后疯狂挽回，并且死死纠缠对方的。佳新咨询师最近有一个学员，在没有找到佳新咨询师之前，她是这样挽回的：在这样的纠缠下，佳新咨询师，果断让她冷冻了这段关系。经过三天的断联，当她再次和男友联系了，男友也回复了她。但是切记，断联时间不要过长，并且需要后续的挽回计划配合，不然也是竹篮打水一场空。

(3)默认分手法

默认，不代表承认，但是又给对方制造接受分手的假象，来让对方放下戒备，一步一步攻破他的防守堡垒。那么该怎样展现你的分手“认同”呢？

A：闭口不谈任何感情问题，无论是你们之间还是别人的，刚分手男人会带着些许的愧疚，但是同时又是敏感的，这时候一旦做了过激，或者让他可能讨厌的事，这时候你的缺点就会在他心里放大，甚至那最后的一丝愧疚也会全部瓦解。

所以不提自己的感情，也不提别人的感情，交流里没有埋怨，也并无暗讽。

B：配合前面两个方法，你的极速冷却和闭口不谈，会让他相信你的不纠结，并放下戒备。

以上的三步挽回法适用于大部分挽回案例，但是每一份感情都有其特殊性，具体问题具体分析，想要赢回真爱，拥有私人订制的恋爱指导，可以添加佳新咨询师#微信#，佳新咨询师会在微信上帮你解决问题。

3.重新规划自我，升级全新自我

无论是情感还是事业，认真规划，才能明晰自己的阶段性目标，所以自我规划可能是你打算报的一个兴趣班，也可能是像施瓦辛格想要成为美国总统的一些列巨大计划。而升级自我的核心在于，自己也能够过的幸福、有快速的成长，建立内心的存在感和安全感，才不容易在挽回中迷失自我。

A：优化外表

B：提升气质

C：提高情商增强修养

理想的感情都是：始于外表，忠于内在外表是男人对你保持爱意的基础，但并不是永恒的保证。世界上肯定有比你更漂亮的女人，如果你们的感情只是寄托于外表，当比你更漂亮的女人出现时，劈腿也就在所难免。所以聪明的女人在优化自己外表的同时，肯定对自己内在投入也很大。多读书，多学习感情经营的技巧。

弄清楚男人的小心思，做到胸有成竹，感情一定能紧紧的抓在你的手中。感情中，千万不要试图让男人对你的忠心，全都寄托在情分上。更不要一味地去傻傻付出，感情有的时候，不是越努力付出，就越美好，爱情就像绳索，拉的久了，要学会松一松，才不至于断掉。

第三步：构架交际圈子，重塑亲密关系

1.为什么在挽回中构架交际圈

人际关系，包括亲密关系，是一个人的“外交”问题，但“外交”和“内政”是密切相连的。孔子说”远人不来，则修文德以来之。既来之，则安之“。吸引远人是外交，但这个直接跟修文德的内政挂钩。忽略了内政建设去追求外交成果，是难以持续的。所谓弱国无外交，恋爱也是一样。而这里的升级关系，是指一个人整体意义上的普遍关系，例如有高质量的朋友圈、职业圈。

它一方面为自身建设提供良好的环境，一方面也是打造高质量亲密关系的基础。抛去长远利益，如果只看当务之急的挽回中，对方的朋友也是可以进行关系升级的重要一项，在细节上帮助了他的朋友，很可能这个朋友被你的热情打动，会对他进行一番帮助你们复合的说辞。

在前面两个阶段，重点都不是直接和前任的关系升级，而是侧重于自身发展和关系发展的基础建设。一直到第三阶段“重塑亲密关系”，才是更多的将重心放到与对方的直接关系改进上。这并不意味着前面的阶段中，你都不会与对方接触，而是你不应该在基本面没有解决的情况下，过早的将重点放在”复合”上。

很多人看到这里第一反应就是“但是这样他有了新的恋人怎么办”。通常来讲，两个人如果有过感情的话，分手并不是一件容易的事情，无论是分手还是被分手的一方，往往都需要一段时间来平复伤痛，并不容易那么快的走入新的感情，除非一开始就没有走心。即使遇见了新的人，往往还是有很多反复。还有，如果你那么担心一分手对方就找了别人，不是本身就说明，你对两个人的关系基础缺乏信心么？

2.抓住僵硬关系突破核心点

A：以兴趣爱好或者事业交集来展开

B:以对方父母或共同的孩子来展开

C:以抓住男人普遍心理需求来展开

（男人心理需求的关键字：赞赏、认同、征服、被尊重、面子）

D：以提供对方情绪价值来展开

还记得张韶涵有首歌《遗失的美好》，其中有句歌词是这样唱的：“有的人说不清哪里好，但就是谁都替代不了。”每个人无论好坏，都有自己的个性，但是以上的前三点的挽回突破口具有普遍性，第四点则是要依靠自己的情商，来具体分析的。

3.重塑亲密关系

鲁迅说：”捣鬼有术也有效，然而有限，故以此成大事者，古来未有“。如果你期望的是健康而持续的长期关系，那么从今天开始注意力就应该放到基本的事情上。切勿眼高手低，只有潜心打算从小事做起，才能有所收获。愿天下所有人都能有一段美满的爱情。如果你的感情生活正好经历不顺，需要被倾听与帮助，爱唯尔这个情感大家庭，一直等待你回家，我们携手挽回真爱。

恋爱就像是一场人生的修炼，想要白头偕老，更多的是需要双方心灵上的包容和理解，以及同等的经营和创造。在感情的世界里，任何人都会遇到很多的问题还有难处，而说到底，大家需要的不过是两颗彼此相爱的心和一个对于未来幸福的共同追求，当然还有一双帮你推向幸福的手。很幸运，一直以来爱唯尔团队都扮演着这样一只手的角色。

男的想彻底分手的表现有哪些？如果你正在为重新追回前男友的琐事焦头烂额，不妨添加我，我一定会采取一对一的贴心模式来竭诚为您服务。学员的评价是最真实的，我们用学员的学习效果说话。你还在等什么？不仅如此，为了方便女士们学习进步，今天添加佳新咨询师，佳新咨询师还会赠送你们以下三本作为福利！想要学习改变的女士，直接给佳新咨询师发送三个字——我要学！

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