“如果没有了你，我活不下去”

“我把我的幸福的赌注都压在你身上了，你怎么可以让我输”

“不是说好会照顾我一辈子的吗”

“我的第一次给了你，你不娶我，我该怎么办”

“你离开我的话，我就死给你看”

想必很多人在被分手的时候都说过这样的话，歇斯底里地想要挽回对方。但是，这些话，在对方看来就是“你让我不幸，我也要让你内疚一辈子”。

你以这种要挟，逼迫，施压的方式去挽回对方，你是真的爱他吗？抑或你只是不甘心？

为什么你的这种挽留方式没有用，反而更加令对方对你反感？

其实你的挽留方式已经暴露了你平常和他的相处模式，你习惯了依赖他，你的生活除了围绕他基本没有其他事情可以做，你对他的需求感很强。

甚至把自己“托付”给对方，觉得对方一定要对你负责任，如果对方没有达到你的要求，或者没有做到你想他做的事情，你就会一直叨念。

对方一直生活在你的压力之下，你的高需求感已经令他觉得透不过气，长期的相处过程中，他对你已经很了解，你“最后的要挟”在他看来，更加认定了你不会改变。

所以，分手后，千万不能给对方施加压力，一旦对方感觉到有压力，他只会离你越来越远。

当你找到自己的问题之后，如果你想要挽回对方，那么你就要去改变你的生活方式，不要再以对方为中心，多结交朋友，让自己的生活丰富起来。

这样，你的视野会变得开阔起来，你对他的需求感也不会太强，当你的“托付心态”消除了，他不再觉得你是一个包袱，他觉得跟你相处很轻松很舒服，他才会想要跟你呆在一起。

“托付心态”就是这样慢慢地摧毁着你的爱情，所以无论是在挽回爱情的过程中，还是在挽回回来后的长期相处过程中，努力让自己过得开心，让自己乐观起来，这样才会保持吸引力。

当你点开这一篇文章，说明你现在正面临着情感危机，此时的你，很想要知道要怎么才能让自己不那么难过；怎么样你们才可以回到过去；怎么样他才会再次回到你的身边？

或许在看到这篇文章之前，你已经尝试过很多的方法，但是却得不到你想要的效果，或者得到的结果是那么的短暂，仅仅那么一天，然后又被打回原形。

当对方跟你提出分手的时候，就说明问题是出在你的身上，在对方提出分手之前，肯定也给过你很多的机会，但是你却全然不知，或许说你是知道，但是你以为你还有好多的机会。

在对方给你最后通牒的时候，还会再提醒你一次，然后你再来改，再来收敛。到了那时候，你就已经来不及了。接下来，老师教大家几招：

第一：变漂亮。不过你现在是怎么样的，是有多漂亮，还是有多丑，你还是需要再进一步的提升，大部分的人都很难发现自己最美的一面，所以你要去发现，去尝试，然后再把自己最美的一面展示出来。

习惯了穿牛仔裤，就试试连衣裙；习惯了穿T-shirt，就换换一字肩；习惯了OL,就试试居家或者是甜美的，总是，就是不要再以之前的面貌出现在你的前男友面前。

第二：过得比以前好。分手之后，不应该是整天沉浸在失恋的悲伤之中，而是应该化悲愤为力量，把这些变成是你蜕变，过得好的动力。

在这一段时间，你可以做自己最想做的事，做自己曾经不敢做的事，怎么开心怎么过，怎么舒服怎么活。

过得比他开心，比他快乐，这样就足够了，不用去担心他会不知道，他没去关注你，只要你过得好，过得比他好，他就一定是会知道的。

第三：让他知道你还爱着他。这一步的度是很难掌握的，最好是有专业的导师给你指导，如果这一步操作得不好，前面所做得一起也就白费了。

我们团队在这一方面有很深的造诣，每个点的掌握都是刚刚好，能够把握好你去暴露需求的时间点；该暴露多少；怎么很自然地去暴露。

所以，如果这一步自己去操作的话，需要冒很大的险，所以老师在这一步是不建议学员自己去操作的。

情商低不是你的错，但是你明明知道你情商低还不肯去学习，还不肯去请教，那就是你的错了。除非你想一直拥有的都是不完美的恋情或婚姻。

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