分手了如何挽回情感？从前的你们无话不谈，经常聊天聊到天亮，现在的他却成了“洗澡洗一天”、“吃饭吃一周”的“大忙人”；从前的你们恨不得24小时都黏在一起，现在的他却动不动就“想静静”，“静静是谁”这句话连你都已经问烦了；从前的你们都认定对方是这一生的最佳伴侣，现在你们却经常会审视这段感情，“我们在一起真的是合适的吗？”……以上场景是不是格外熟悉？现在的你是不是正在经历？过了热恋期的感情逐渐归于平淡并不可怕，可怕的是爱情正被时光逐渐消磨殆尽……你依然爱着他，他也未必不爱你。
那究竟你们还能不能重回热恋期的美好？如何才能让他重新正视你？具体该怎么做？别急，看完这篇干货，老师帮你破解掉这一连串的问号。先做个自我介绍，我是小鹿情感平台导师陈宸，也是蜗牛情感团队的创始人。从业8年多，解决情感问题经验丰富。
今天老师就来剖析姑娘们感情中存在的通病，并教会你如何重回热恋。这个问题的根源就在于男女思维的差异。都说“女人心海底针”，那难道你就一定了解他的真实想法吗？恋爱中，我们总是站在自己角度去理解对方的言语和行为，彼此熟悉后，觉得我所判断的，就是他所想表达的意思。例如我的学员小颜，看到男友下班回到家垂头丧气，一言不发，于是就问他怎么了，但他只却只是漫不经心的回答“啊，没事……没什么”。无论小颜怎么追问，男友都不肯说，都只是回答“没什么大事，你别问了。”
小颜终于忍不住发火“发生了什么你就不能告诉我吗？这样敷衍我算什么啊？你这什么态度？”，而男友也忍无可忍“我都说了没事，意思就是我不想说啊，你非逼问我干嘛？难道我没有一点空间吗？什么都要告诉你吗？！”事后小颜还在向我抱怨“我明明是关心他，他却对我爱答不理，毫不领情，甚至还对我大声嚷嚷，老师你说我错了吗？”小颜和男友当然都没错，两个人都是为了对方好，一个不想把坏情绪传染给对方，另一个想要关心对方。但为什么就能吵起来？因为女人乐于分享，有什么不开心的都惯于向身边人倾诉；而男人则恰好相反，当他心情不好或遇到问题时，会变得异常安静，钻进他最私密的“洞穴”里，冥思苦想，努力寻求对策，并且不希望任何人打扰。
所以不要逼问，也不要非争出个谁对谁错。这只会让他更加烦躁，觉得你没事儿找事儿，而且在这种不耐烦情绪下他说的也未必是心里话。你想要的不代表是他想要的。所以给他一些空间吧，你的体贴绝对会让他多爱你几分。你真正要做的是了解男性思维，通过行为、话语和神态去解读他的真实想法。
更多的去看，去观察，而不是不停地追问。在爱情中，谁对谁错并不是最重要的，更为重要的相互理解。情侣间产生分歧的原因，多数是因为同一件事，两个人却完全站在不同角度理解，谁也不肯换位思考。你们就像两只相爱的刺猬，如果你们能够为对方磨平尖锐的刺，那爱情之路便能携手同行，但如果你坚持自己的想法，不去仔细聆听对方的心声，那最终的结果只能是双方都遍体鳞伤，分道扬镳。
男女思维的差异不仅只有这一点：一个感性、一个理性；一个缺乏安全感、一个天生保护欲爆棚；一个爱唠叨、一个寡言少语……等等，这些差异都会在生活中各方面体现出来。如果你也不了解男人心，不懂得他在想什么，想通过各种细节掌握他的心理，让你更了解他的所思所想，以避免那些不必要的争吵去侵蚀你们的感情。想一想，在爱情中，你有多需要对方？为了他，你可以做哪些事？电视剧里经常会有这样的桥段，喝的烂醉的女主打电话给男主，听着电话那端的嚎啕大哭，男主便毫不犹豫冲出去，于是在路边上演了重归于好的戏码。老师要说，姑娘们，韩剧可以无限看，但绝对不能往心里去啊！而现实中的情况则是，刚开始你天天粘着他，每天主动发消息，打电话。他会觉得这是你爱他的表现，但时间久了，对于你的主动他就习以为常了，他会觉得你离不开他，自然也没有对你的征服欲。渐渐的，也不会把你看得那么重的。如果你时时刻刻都觉得自己需要他，即需求感始终居高不下，而他对你的需求感相对较低，那么在感情中你将无限卑微，最终独自在尘埃中默默流泪。
那么该如何降低需求感？往常都是你洗衣服，今天他下班却看到衣服放在洗衣机旁，你可以说“今天赶了个项目，太累了衣服不想洗了。”刚开始他会觉得没什么，并且听到这个他会开始心疼你，关心你。等到第二次第三次，这样突然的改变会让他不知所措，“是不是我哪里做的不对？”“她以前不是这样的，最近是怎么了？为什么突然变了？”，反而增加了他对你的需求感，想要去照顾你。就像这样，通过改变生活习惯，提高他对你的需求感。让他知道，爱情趋于平淡时，不止他会腻，我们也会有厌倦心理。
关系之中只有付出，或者是另一方只有索取的话，是注定要失败的。到某个点上，任何一方忍受不住这种不平衡状态的会离开，因为不平衡的状态创造了巨大的压力，需要缓解。出乎意料的是，离开或者中断感情的人，往往是那些接受太多的那一方。如何像猫咪一样轻轻触碰他的心，却会让他抓心挠？如何掌握主动权，让他对你更加渴望？点击，告诉老师你的问题，提供你们的信息，聊天截图等，老师会为你剖析他的心理，并制定可行性的感情升温计划，告诉你具体该如何实施，以维护你们的关系。还是我的另一个学员子茹，当初找到我们想要挽回男友，在了解情况后，我发现这段感情最为突出的特点就是，子茹从不懂得索取，甚至刚在一起时为了男朋友把里的陌生男人全都删了。从不去酒店，甚至在一些特殊节日，例如情人节也不允许男朋友给她买礼物，用子茹的话来说就是“没必要去玩浪漫浪费钱，我知道他爱我就够了。”
结果呢，两人还是分手了，浪漫不曾有，他对你的爱也没了。老师要说，浪漫的确在某个层面上说是一种“浪费”，但倒不如说是一种“投资”，适当的浪漫完全可以成为情感生活中的“新鲜剂”或“调情剂”。长时间和同一个人在同样的环境不停的重复做同一些事，任谁都会腻，在这样平淡如水的生活中，偶尔玩一次浪漫绝对是没有坏处的。
例如过节的时候可以给他买个礼物，然后在逛商场时，拽着他的胳膊轻摇几下然后说“亲爱的，那个好漂亮，给我买那个好不好。”然后再十分渴求的看着他。如果在他的能力范围内，他是一定会买的，毕竟男人与生俱来的责任感会在他看到你满意的笑容后得到最大的满足。再有就是利用男人的占有欲。试想一下，自己的女朋友身边总有其他男生的出现，他会怎么样？当然我不是要你犯原则性错误，而是要让他感觉到“一旦冷落了你，你都会有他人陪，更何况其中还有别的男人。”
这样他自然而然就会紧张，久而久之，便会更加珍视你。所以你一定要有自己的社交圈，决不能老围着他这一个异性转。你大可以公开联系异性朋友，不过需要注意两点：被动联系让异性来联系你（这表明你有人格魅力，很受欢迎）公开你们的聊天信息，让他知道。
分手了如何挽回情感？你要让他知道你们是正当的朋友关系（你们没有鬼）这样做会让男友产生危机感，这种可能失去你的危机感会让他不敢冷落你。做到这两点，既不至于让你的异性社交破坏到你们的感情，又能够让他产生危机感。爱情的形成靠激情，而等到激情褪去，就要靠用心的技巧维护了。世界上没有绝对完美的关系，即便是结婚几十年的老夫老妻也还是会吵架，会意见不合。但吵归吵，闹归闹，吵闹过后依旧相依相伴，不被隔阂、岁月所打败。我们都知道感情相处不易，所以长久恩爱的夫妻才备受羡慕。想要维持长期的亲密关系，今天的干货内容就一定要牢记于心，老师希望，以上内容能够帮助到如今遭遇情感冻结的你。
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