和女友分手后想复合？当一段感情陷入死局，对方表现出冷淡、抗拒的态度，决绝的坚持分手的时候，要怎么做才能改变她的态度，扭转当前的局面呢？分手之后，我们都会想着如何去挽回，因为我们对这段感情都很舍不得。但是为什么在挽回的过程中，往往都是失败的呢？其实情侣间的问题80%都是沟通问题，剩下的20%是情绪控制。无论你们的感情因为什么画上终止符，一般逃不开这两点原因。
当然，根据个人实际情况的不同，导致分手的诱因多种多样，只有找出问题本质，结合正确的打开方式，对症下药，判了“死刑”的感情就能起死回生。大家好，我是本心情感团队导师本色老师，专注情感教育行业近十年，旗下有三十余位持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、情感疗愈、沟通技巧提升等专注解决男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱！
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我叫阿冲(化名），是个程序员，27岁。去年，通过朋友介绍认识了现在的女朋友琳琳，起初我很关心她，疼她，事事为她着想。没多久，我们就在一起了。但是我们之间的一些小摩擦也是从这个时候开始的，她喜欢购物，花钱也没有节制，经常透支信用卡。而我从小吃惯了苦，也比较节省，就会说她两句，想让她稍微控制一下。
也许是我想的太理所当然，我以为我们在一起了，有些事就能商量着来，可我没想到，她根本不听劝，还认为我小气，管她太多。说老实话，我经常帮她还信用卡，出去玩的钱都是我给的，她这样说我，我心里真是有点难受，但是我只当她还小，不懂事，也没跟她计较，一直宠着她。
我知道自己身上有一些缺点，脾气急，说话有些不顾后果，这可能和我的原生家庭有关，我父亲就是一个脾气暴躁的人。有时候我们之间发生了矛盾，我就会控制不住和她吵架。其实吵完后我就后悔了，那段时间，琳琳经常哭，我也难受，我知道自己是爱她的，所以每次争吵后都会不断的向她道歉，琳琳也愿意原谅我。
可慢慢的这种情况出现的越来越频繁，有一次，我出去办事回来晚了，喝了点酒，给她打了几通电话她没接，也没意识到有什么问题。回去后，就发现她在家里呆坐着，见我回来，她特别冷漠的说“你去哪了？”我那时喝了酒身体又不舒服，拿起手机看已经关机了，就向她道歉，保证以后一定告诉她，可是她的反应却很冷淡，还说什么无所谓了，以后也不用告诉她。
当天晚上我们就大吵了一架，她说我们性格不合适，在一起太累了，我给不了她安全感，她想象不到和我结婚的样子，我沉默了，不知道该怎么说，所有的苦只有憋在心里。这次我们是真的分手了，而且琳琳的态度非常决绝。但是我不甘心，我找过她很多次，给她发过很长的消息，就是想告诉她我还爱着她，为了她我愿意改，但是每一次苦苦的挽留，换来的是她更加冷漠的回应。
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阿冲脾气急躁，而琳琳又是从小被宠着长大的，自然接受不了阿冲冲动的语气，尽管阿冲事后会道歉，但还是会给女生心中留下阴影。琳琳会觉得阿冲就是一个控制不了情绪的人，甚至会觉得结婚以后，会不会也和现在一样，动不动就吵架，甚至动手。降低琳琳对阿冲的期望值。
所以，琳琳会出现“我们不合适”这样的想法，问题在自己行为方式上。阿冲从小就很懂事，挣的钱宁愿给父母，给女生，也舍不得给自己，不用花钱不喜欢出去交往，打开社交圈，自然朋友也少。朋友们都说阿冲是个好男人，顾家，孝顺。但阿冲这样的男人，在女人眼里，很无趣，没有生活。
感情的稳定，核心就是吸引力，吸引力出现问题，必定聊不到一起，觉得阿冲无聊，生活没有色彩。阿冲最需要做的，是塑造阿冲独特的性格、魅力，而不是一味的迎合讨好。从自身的行为方面，外形方面，综合提升。挽回不仅需要正确的方法，更需要有效的时机。如果你也遇到了类似的问题，还想挽回心爱的她，挽回这段感情，现在添加老师，获取与老师一对一的联系，对症下药，极速挽回。
导师的分析，让阿冲从另一个角度看清了自己的问题，当天导师就连夜为阿冲制定了计划，一直帮阿冲梳理挽回思路，给了阿冲很大的信心。挽回的重点就在于针对性的解决两人存在的问题，第一步，就是重塑自己。想要琳琳继续和阿冲保持联系，甚至主动维护这段关系，阿冲就必须要给对方一个继续和阿冲保持联系的理由。那么具体应该怎么做呢?
以前的阿冲很不注重自己的外在形象，其实就是懒还有觉得浪费钱，但是后来阿冲也意识到，给自己投资，其实是最划算的买卖，有一个更好的外在形象，也能改变自己的心态和气质，与人相处更自信。同时，这段时间阿冲的朋友圈也开始了推送，在老师的建议下，阿冲删除了一些在女生眼里很傻逼的动态，重新全方位的塑造阿冲的新形象。可能很多兄弟和阿冲以前想的一样，认为朋友圈建设就是晒和朋友吃吃喝喝，甚至来点“预选”刺激一下女生，让对方吃醋就好了。其实，有时那是一种作死的行为，只会加快两人关系的破裂。
老师告诉阿冲，分手后快速在朋友圈晒出新欢照、以及各种玩的很开心的照片，只会让对方觉得你从未真正爱过她。而正确的做法是，将自己打扮的帅气整洁，加紧健身锻炼，或者是接触新的兴趣爱好，打开自己的视野等等，重点是围绕自我管理进行充电，主要目的是让女生知道阿冲在提升自己的价值，而不是用外在衬托自己的价值。
那段时间阿冲一直在看书，学习导师发给他的针对性内部课程，调节心态，认真工作，将自己的生活丰富起来。阿冲现在往这个方向去做，不仅仅是对对方的尊重，也相当于告诉琳琳阿冲一直在为了经营好这段关系而行动。
在挽回进行到第12天的时候，琳琳妈妈告诉阿冲了一个消息，琳琳辞职了，阿冲急忙告诉导师，导师立刻安排阿冲试探性的发一条消息，看看琳琳的态度。在导师第一次的教导下，就打破了这半个月以来的僵局。导师告诉阿冲，分手后在和女生沟通时，重点就是如何在不引起女生反感的前提下，迅速打破尴尬，拉近两人的关系。
在接下来的一周里，导师让阿冲积极为琳琳出去旅游这件事帮忙，两人的互动也越来越多，导师说这其实就是一个为对方提供价值的过程。但是在这个过程中，导师一直把控着阿冲关心她的强度，控制在对方不会反感的程度上，超过一点都不行，因为低姿态的讨好只会让阿冲陷入对方的框架中，对琳琳的吸引力反而会降低。
在和琳琳的交流中，导师告诉阿冲有两个复合的关键点：所以在这个阶段的聊天中，阿冲不止要维持双方的聊天兴趣，还要适时的给琳琳施加一些引导，向她展示阿冲最近的改变，比如稳定的情绪，对一些感情问题的看法。
同时还要运用推拉技巧，比如和朋友出去约会，偶尔不回复她的消息，故意让她生气，也就是让她产生情绪波动，要让她意识到阿冲的重要性，更加珍惜阿冲的付出。如果你想学会推拉等沟通技巧，或者你的情况比较严重或者特殊，可以添加老师的，专业导师可以对你的情况进行全面分析与思路梳理，帮你扭转被动局面，重新掌握主动权！
导师分析说，阿冲做事太老实，不会制造浪漫也是琳琳对阿冲失望的一个缘由，所以就算曾经的矛盾都解决了，也未必能复合。为此，导师为阿冲专门设计了一套复合告白计划。五天的旅行结束了，本来阿冲还说去接她，但导师让阿冲以“还有其他事”为由表示可能没办法赶过去，当时琳琳表现的很失落，阿冲差点心软就答应了，但是想到导师之后安排的计划，阿冲还是忍住了安慰她的冲动。
其实这就是一场设计好的接机行动计划，接她的根本不是阿冲的朋友，就是阿冲本人。当天晚上，阿冲换上形象导师专门为阿冲挑选的衣服，是琳琳最欣赏的款式，抱着玫瑰花悄悄的等在了机场。很快，琳琳就出现了，她正准备寻找接她的人，突然发现接她的人就是阿冲，惊讶的同时，嘴硬的说道：“你不是说不来吗？”
“什么事能有你重要啊，以前是我不懂事，总让你受委屈，这次短暂的分离后，我明白了很多，以后我会一直保护你，理解你，让你幸福”阿冲动情地说道（经导师提前指导）。这时，琳琳的眼眶也湿润了，看到琳琳的反应，阿冲一把抱住了她，琳琳也紧紧回抱了阿冲，乖乖的依偎在阿冲的怀里。
此案例历时23天，终于成功挽回。很多时候，人们在经历失去以后才会懂得珍惜，失去过，才更珍惜拥有！维持一段长期感情的根本是坚持和改变，真正爱一个人是要舍得去为她改变，真心对一个人就要甘心为爱执着。最后希望那些正处在感情困惑中需要帮助的人们有所启发，希望你们也能够找到正确的方法，把握住自己的幸福。
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