婚姻里对女人最重要的三个字是“我爱你”，而男人最需要的是“我懂你”。面对半路开小差的丈夫，你是沉默不语，盲目期待对方回心转意?还是直接和他摊牌，指责他道德败坏?或者殴打第三者?想要挽救婚姻，维护好你们的婚姻，是不能一味地忍气吞声，必须要主动出击，运用正确的方法技巧，让丈夫主动离开第三者，回归家庭生活。其实与老公冷战也很影响感情，那么和丈夫冷战怎么办呢?

　　如果你的婚姻也遭遇第三者插足，老公出轨等婚姻问题，想要摆脱这种折磨和痛苦，却又无计可施。可以添加导师微信，点击下方免费咨询，就能添加到我们资深导师，我们会根据你的实际情况，帮助分析对方的心理诉求，协助分离第三者，让你的丈夫主动回到你身边。今天前10名添加微信的学员，还可以免费获得导师内部课程《挽回全攻略》。

　　大家好，我是心跳导师，10年来专注于情感教育行业。主要为学员解决三大块情感问题：分手挽回、婚姻修复、狙击真命以及男性心理把控等问题，教你如何在实战中利用男性心理特点挽回爱人，获得幸福。作为专注情感挽回的团队，我们的私人定制服务质量和学员评价都是处在平台前列。

一、和丈夫冷战怎么办

　　接下来，我将借由一名内部学员的案例，告诉大家怎么利用挽回技巧挽回出轨丈夫，守护自己的婚姻。

　　案例简述

　　学员李颖(化名)今年37岁，和丈夫结婚十年。老公出轨半年后被发现，两人大吵一架陷入了冷战。

　　李颖是个非常传统的女人，她一直觉得女人结了婚就要好好的相夫教子。尤其丈夫是自己的第一个男人，所以李颖一直全心全意，毫无保留地爱着他。小到帮他剪指甲，不让他碰家务;大到他想生三个孩子，李颖也忍着累和痛给他生了两个儿子和一个女儿。老公要做生意，李颖就一直陪着他。后来实在是顾不过来就在家里带孩子，还叫父母过来帮忙，都没有麻烦公婆。李颖脾气耿直，要强，和丈夫一起做生意，她都会出谋划策，也会直接指出老公的错误。

　　因此老公经常说李颖强势，不懂变通。但是李颖觉得不管什么事情都应该分是非对错，不能含混过去。生了孩子后李颖回家做了全职太太，为了实现老公的梦想，李颖牺牲了自己的事业。后来家里终于住上了南京的大房子，但是却面临还贷的压力，以及生意的瓶颈，李颖老公就表示想出去自己一个人静一静。还抱怨说李颖不会带孩子，家里总是哭闹声不断，一回家就心烦。所以决定搬出去租房子住，李颖想想也是，就同意了

　　这样分居一分就是八个月，李颖老公也很少回家，就算回家也只是呆很短的时间，李颖一直以为他很忙就没有在意。 但是没想到他在外面找了第三者，而且居然还是一个比李颖老公大4岁的离异女人!契机是因为李颖在老公洗澡的时候无意中发现了他微信上的小号，只加了一个人，就是那个第三者。

　　聊天记录居然可以持续到四五个月前，还有好多转账信息，每一笔都是四位数起，可是家里的房贷都已经有几个月没还了.李颖还想着为了保护他的自尊心自己还找娘家借了些钱，没想到他的钱都给第三者了!

　　刷到朋友圈里全是对她的表白，几乎每天都会发。李颖拿着手机，想到了这段时间老公很少回家，每次回家都累的不行，夫妻生活也没怎么过，原来精力不是给了工作，而是都给了第三者!想到这里，李颖就手抖的无法呼吸，每一根汗毛都在颤抖，整个背都汗湿了。一顿大吵之后，李颖老公供认不讳，交代了所有的详情。还说第三者虽然样样不如李颖，但是却很懂他，能够让他感到爱情的滋味。

　　就算他知道第三者很有手腕心机，周旋男人也很有一套，但是他还是愿意和第三者在一起，就算没有未来也可以。李颖当时听到这里之后心都碎了。爱情的滋味?那这些年和自己算什么?一个搭伙过日子生孩子的女人?

　　后来，悲痛欲绝的李颖找到了我，跟我说起这段婚姻时，已经绝望的想要离婚了。她说自己一点挽回的动力都没有了，但是又心有不甘，问我怎么办?还问为什么男人都这么薄情?还有挽回的意义吗?我知道，李颖说的都是气话，她爱一直都深爱着这男人，又怎么会舍得放呢?因此，我让她先冷静几天，考虑清楚要不要挽回。

　　结果第二天她就坚定的告诉我她一定要分离第三者，挽回她的丈夫。如果，你还想把握住仅有的机会，挽回即将破碎的婚姻。不要犹豫立即点击添加导师微信#微信#，我们会给你最真实有效的两性相处技巧，为你制定属于你的私人挽回方案。今天前10名添加微信的学员，还可以免费获得导师内部课程《挽回全攻略》。在李颖正式报名后，我与她进行了一个长达两个小时的语音电话。在了解挽她全部的信息后，我分析出她在婚姻中的以下问题：

　　问题一、自我管理意识薄弱

　　李颖在生三个孩子之后，身材已经轻度走形，脸上的眼袋和沧桑已经无法遮饰，一看就是为了家庭付出了所有的女人。都说糟糠之妻不可弃，但是男人这种视觉动物的本性是不可忽视的。他们宁愿带着负疚感出去和第三者鬼混享受偷情的刺激，也不愿意天天对着家里的黄脸婆苦守忠诚之名。

　　问题二、拒绝接受，不懂合理“索取”

　　相对于女人，男人的压力要更重一些，基本上家庭的经济都是靠男人在维持，想要得到更高的收入，男人不得不在工作中更加努力。但是在这种高强度压力中，男人经常神经紧绷，有时候没有把持好很容易作出荒唐的事情来。

　　李颖的老公就属于这种情形，一个男人要自己做生意，还要还大房子的房贷，还有三个孩子要养，可想而知他压力有多大。

　　男人的压力释放渠道很小，社会的宽容度很低，男人示弱是很不被待见的。所以很多男人宁愿放纵也不愿意在任何人，尤其是自己在老婆面前示弱，但是这些李颖不知道。

　　问题三、把老公当“儿子”养

　　一个家庭女人太过能干精明，容易让男人觉得没有成就感。每一个男人都有被需求感，换句话说，就是男人你要用起来，你不用他，别人就会用。

　　男人希望得到自己女人的依赖，享受自己被需求的感觉，长期处在女人精干的环境下，男人会觉得在老婆面前是懦弱的男人，因此他们会在婚外寻找这种需求感。

　　李颖的婚姻也有这方面的问题，虽然李颖进能帮老公打拼事业，退能在家相夫教子，并且做得非常出色。

　　但这会让她老公会有一种挫败感，在李颖面前不自信。所以他会去找一个各方面不如李颖的第三者，就因为第三者能够提供李颖无法提供的情绪价值。

　　为什么很多事业成功的女人都很难拥有一段健康长久的感情，就是因为你把工作上的强势带到了生活里，时刻带给男人心理压力。

　　如果你也正在为第三者的琐事焦头烂额，不知该如何去挽回濒临即将破碎的婚姻，现在就立即添加导师微信#微信#，我会根据你的实际情况给出最实用的挽回方案，帮你分离第三者，挽回丈夫的心。今天前10名添加微信的学员，还可以免费获得导师内部课程《挽回全攻略》。

二、老公不理你冷战怎么办

　　接下来我为李颖制定了一套挽回计划，改变策略如下：

　　1、保持冷静，自我提升

　　吵架是不理智的选择，只会把事情带向糟糕的一面。而且男人婚后出轨之后，最怕的就是来自妻子的指责。“我为你付出了那么多，你就是这么回报我的，你还有没有良心?你还是个人吗?”道德谴责一开始会让男人对你产生愧疚感，对你做出某些物质补偿。

　　但是长久出于这种道德压力下，男人就会自暴自弃，转身去找让他感到轻松自在的第三者。所以，在得知自己的男人出轨之后，不要和他起任何争执，争执只会让他离你更远。让自己忙起来，不要做情绪的奴隶，永远让自己保持一种充实的状态，关注自身的形象建设。

　　不要把所有的精力和关注点都投入到家庭里面，这样很容易让女人失去自我。自己一定要学会管理自己的时间和精力。李颖在我的建议下不再揪着这个事不放，开始学习憧憬已久的烘焙。

　　同时说服老家的长辈过来帮她带孩子，以帮忙养老为条件，李颖就可以抽出时间自己出去挣钱。依托原来建立的人脉，和朋友开了一家线上甜品店。她还告诉我，这就是她以后奋斗的方向。

　　2、拒绝让步妥协，了解男性心理

　　我告诉李颖，不管自己的心里有多么的爱他，多么的喜欢他，自己都要做到不让步。即使他肯回家，你也不能这么轻易的原谅他，不然他会不以为然，有可能还会故技重施。为什么很多男人会有持续出轨的习惯，就是因为妻子的无底线退让。既然他能用很低成本来获得妻子的原谅，那么他为什么还要单守着你一个人过日子呢?

　　原谅要有技巧。男人最需要的是什么?是认可接纳和崇拜。有的时候，女人只需要提供一点情绪价值就能够取得极大的效果，因此为什么不这么做呢?

　　话术训练是一门艺术，只要能够懂得男人在意的点，那么什么问题都可以通过沟通来解决。对于男人出轨这件事，心态一定要摆正，既不能低姿态挽留，也不能太强硬。决定挽回后，就彻底既往不咎，但是惩罚也是不能少的。

　　所以如果你真心想挽回这个男人，就一定不能有受害者心理。这种心态不仅会给你自己找不痛快，还会扩大你们的婚姻裂痕。

　　很多女人发现丈夫出轨以后，都会有这种心理，把出轨当做是一种背叛。实际上，他只是优先选择照顾自己的需求，并不是故意伤害你。

　　而女人一旦有了受害者心理，就容易沉浸伤痛中，逃避现实问题。在我的指导下，李颖和老公进行了一次深入沟通，给老公铺好了台阶，对自己多年的强势性格进行了道歉，也说好老公回来后，和他一起面对双方父母的态度。

　　并且还表示，对这件事情不会再追究，房贷的压力也会和他一起承担。她老公当天也说了很多自己的心里话，表达了自己心里的愧疚和无奈，并且决定回家，但是第三者这方面很为难。李颖提出愿意和他一起跟第三者谈这个事，她还告诉我，当天晚上他两终于同房和好了。

　　3、改变心态，不要和另一半较劲

　　有很多好胜心很强的女人，总是处于一种和人竞争的状态，随时随地都想和别人比一下，从同学到同事，到朋友到亲人。

　　到最后自己的伴侣也会被当成较劲的对象，不知不觉中就会形成“敌对模式”，什么都想和对方一较高下，把家庭关系搞得无比紧张。

　　男人在外打拼本来就很累，回家后还要处于一种竞争状态，这种状态迟早会崩溃。男人在外面累，在家里累，那他怎么才能排遣自己的压力呢?只能是在外面，如果这个时候有个女人善解人意让他感到放松自在，那么这个时候男人出轨就是不可避免的了。

　　我让李颖不要再揪着自己的委屈不放，牺牲是双方的，不要只关注自己的付出，还要看到对方的付出。一直以来李颖都用否定句式和老公沟通，总是用一种打压的和他说话。

　　在不知不觉中给对方的自尊心造成了很大的伤害，于是我让李颖调整了思维方式，把老公的优点和她的缺点罗列出来，改变了以往居高临下的心态，她告诉我，后来老公看她的眼神都变成了欣赏。

　　个案总结

　　鲁迅先生曾经说过，女人有母性，女儿性，唯独没有“妻性”。因此，有很多女人进入婚姻后容易走入两种极端，有的像“母亲”一样无微不至地照顾对方包容对方，为他洗衣做饭剪指甲。因为实在太心疼他了，除此之外还要操心他的事业，对他的大小事进行指点。还有一种像“女儿”一样向对方不断的索取还心安理得，认为对方为自己鞍前马后是天经地义的事情。

　　男人不仅要赚钱给你花，还要陪着，要宠着，无条件的包容你。因为你嫁给了他，所以你的全部幸福就得对方来负责，自己只用享受就够了。一般按照这两种模式来对待婚姻的女人，最后都不可避免的遭遇老公出轨。

　　其实，男人比女人更需要爱情，如果女人在家里只扮演“女儿”或“母亲”的角色的话，那么男人只能到外面寻觅爱情。很多男人出轨的对象都有一个特点，就是和家里那位刚好相反。妻子的角色，需要结合大女人和小女人的两种特质，才像个女人。那么另一半和自己互动的时候才不会觉得心累或者疲惫，毕竟，没有哪个男人愿意被妻子当成“父亲”或“儿子”。

　　丈夫出轨要勇于面对，鸵鸟心态只会让你们的关系越来越疏远，如果你不想这段婚姻就此结束，点击获取导师微信，把你的困惑告诉我，我们来帮你解决，帮助给你重新获得幸福。

　　如果你也正在为第三者的琐事焦头烂额，不知道和丈夫冷战怎么办?不知该如何去挽回濒临即将破碎的婚姻，现在就立即添加导师微信#微信#，我会根据你的实际情况给出最实用的挽回方案，帮你分离第三者，挽回丈夫的心。今天前10名添加微信的学员，还可以免费获得导师内部课程《挽回全攻略》。

郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。