世界上最遥远的距离不是生与死，而是我在你面前你却低头玩手机，这的确是很多婚姻家庭都存在的问题。无话可说给婚姻带来巨大的威胁，很多夫妻就是因为沉默而离婚的。下面情感咨询师教大家如何打破婚姻中的沉默并且成功地挽回婚姻。

婚姻死在沉默中？教你如何打破沉默挽回婚姻！

1、学会试探性的沟通

在婚姻生活当中，两个人之间的沟通交流是非常重要的，尤其是有效的交流。很多夫妻就是觉得那样太客套了，该怎样级怎样，真实的自己最重要，反而让两个人逐渐的陷入到一种困境之中，没有了有兴致的话题，回到家后就是沉默的忙碌。尤其是，结婚十几年或者生完小孩以后，对伴侣之间投入变得越来越少，以至于让两个人变得越来越陌生。情感问题添加情感导师\/信：aqingting_521>，领取专业的情感分析

作为老公或老婆的你，就要懂得去划分自己的投入，不要只是一昧地花时间在孩子和事业身上，也要多观察自己伴侣的变化和了解他们的需求，需求是维持两人得以长期发展下去的必备因素，其实，说白了一点，夫妻才是最长久的陪伴，孩子只是你的责任和义务，长大了后都需要寻找属于自己的幸福。尽管两个人在一起是各取所需，怎么搭配好就是最关键的。如果你连对方想什么，想要什么，你都不知道。长此以往，这样的婚姻迟早会出现问题。

婚姻是需要经营，耐心的等待。人的感情也不是一时间可以定夺清楚，很多美好的一切都是时间和岁月熬制出来，幸福总会姗姗来迟。付出这么多为何他如此无情?情感诊断能不能挽回

2、及时解决婚姻中的矛盾

问题的积累是任何关系的忌讳，只有不断的化解精进，才可以让感情一步一步往前走。很多夫妻在离婚以后还能当朋友，但当时在一起的时候，就是针眼的新面对彼此。遇到问题不推脱，两个人共同承担，虽然过程中各种问题都有，但是彼此的共同承担就会减少矛盾的存在，人都是将心比心。

当夫妻之间产生矛盾争吵之后，学会冷静的面对，而不是冷处理，保持幽默的争吵而不是严肃的斥责。幽默的化解生活中的尴尬，事后也会成为两个人生活中的槽点。当走出矛盾风波后，当初的幽默都可以成为相互的逗趣，这何乐而不为。关于夫妻之间的矛盾，是两个人的甜蜜又痛苦的经历。这种感受没人能帮得了，只有两个人自己才可以化解。情感问题添加情感导师\/信：aqingting_521>，领取专业的情感分析

3、分享彼此的生活感受，大声说出爱

增加共同的生活内容，实现生活场景的频繁互动，才是经营好感情的根本。其实人就是经常在一起什么矛盾都没有，一旦分离一丁点的小事情都会成为很大得而事情。加强生活的互动性，有更多的亲密感降低争执度。

生活中多了很多美好的经历，就会激发人回忆生活的美好的一面，而不是沉醉于消极的事件。夫妻积极心态的建立，才是正常的婚姻家庭该有的氛围。不要吝啬于你的表达，很多人会觉得主动表达爱意会有失面子，其实热情主动的互动是对爱人的尊重，只有这样才会更融洽。表达方式不仅仅是言语，行动更重要。

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