挽回老公的技巧有哪些?发现老公出轨后，很多学员都会纠结，到底要不要离婚?他什么对我冷漠绝决?难道我们的婚姻真的走到了尽头吗?我在咨询中发现，真正离婚的夫妻是因为没有爱了，所以才离婚，而出轨只是说明彼此还有爱，但在感情里很痛苦，内心需求得不到满足，所以才在婚外情找寄托。面对老公出轨和婚姻危机，千万不要选择去忽视它，更不要逃避，任何的危机实际上是为你的婚姻敲响警钟，它告诉你，你的婚姻出现了问题，需要你正视它，解决它。
大家好，我是铭心情感的创始人爱玲导师，专注情感挽回8年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助过9000+学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为学员解决这4大板块问题：婚姻修复、分离第三者、分手挽回、真爱狙击，心理重建、两性升温、沟通技巧提升、专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得幸福。老公出轨，通常是你们的婚姻出现了问题，他在你这里得不到满足，所以去外面寻找慰藉。
一、这几种情况，会造成老公出轨
第一：大包大揽，活成了家里的保姆
你是不是每天都在忙着操持家务、洗衣、做饭、带孩子?而老公根本无视你的付出，不仅不体谅，反而对你的态度越来越差?在婚姻当中，如果把家庭责任大包大揽，会导致男人不参与到家庭里，还会认为女人就应该做家务，带孩子，这都是你份内的事。“老公”不仅是一个称呼，更是一个角色，要想做好这个角色，就需要承担相应义务，如果你都做了，他就做不成一个好老公了，所以一定要学会用正确的方式去引导老公付出。
第二：不爱打扮，丧失吸引力
恋爱时，你会花2个小时精心打扮自己，结婚后，你是不是渐渐变得不爱打扮了?男人是视觉动物，而且爱的本质靠的是吸引，千万不要认为男人爱你，就要无条件的接受你全部的样子。电视剧《我的前半生》里的罗子君妈妈，去超市买棵香菜，都要踩着红艳艳的高跟鞋呢。而且老公在外工作，经常会面对容颜靓丽，妆容精致的女同事，回到家里后，看到的却是不修边幅、穿着随便、身边臃肿的你，时间长了，心自然就不会在你身上了。
第三：用指责的方式表达不满
当感情出现冷暴力、吵架、感觉他对你冷漠，两人不说话，感受不到他的爱等等问题时，大家通常都会这样做：心生不满——指责他——他接收到你的不满——他觉得你不理解他——互相指责——彼此都不满——频繁吵架——感觉过不下去。这些问题如果会正确的处理，两人感情就会越好，如果不会处理，只关注自己的感受，觉得自己受到了委屈，发泄情绪表达不满，就会让感情破裂，让第三者有机可趁。
二、高效挽回老公：让他主动求你复合
第一：改变沟通问题，让老公回归
出轨是对感情的逃离，说明对婚姻不满意，这块婚姻不解决，还会发生再次出轨，所以，一定要解决婚姻里存在的问题。比如有的人很情绪化，遇到矛盾后就释放自己的情绪，用情绪伤害老公。有的人很敏感，一点点小矛盾就放大，和老公争吵。有的人遇到矛盾后不敢直接面对，会回避这些矛盾，而老公感受到的是你总是通缩，在和他冷暴力。所以要改变两个人的沟通模式，学会不带指责地表达感受，降低老公的防御，给他宽松的环境，让他慢慢不再抵触你，愿意跟你交流。其实，如果你和老公的感情基础很好，只要学一些情绪觉察和管理的方法，再加上沟通的提升，就能解决婚姻问题，挽回老公，并再次避免第三者的乘虚而入了。
第二：击退第三者，挽回老公
一个男人如果真的爱一个女人，他是舍不得让她当第三者的。所以老公出轨，只是暂时被第三者给迷恋了，我们要做的就是撕下她清纯的面具，让老公看到她的真面目。可以使用激将法警醒第三者：“我知道你，是不是拿了我老公十万块钱?快还回来，如果不还，我就起诉你。”“你别以为我什么都不知道，我老公给你转钱了吧?你快还回来，不还的话，我就起诉你，那是我们的夫妻共同财产。“你怀孕了吧?我老公都跟我说了，我要告你重婚。”这些子虚乌有的事情，一定会引来第三者的反感“我没拿，除了转几个红包以外，什么都没拿。”“我们在一起的时间不长，怎么可能会怀孕。”这些夸大的激将法，很容易让第三者露出马脚，然后通过录音，保存聊天记录，成为她当第三者的证据，再借助社交平台把这件事宣扬出去，让她身边的人都知道她当第三者的事，逼迫她主动离开。
第三：满足老公的需求，让他离不开你
我们在婚姻里，有两个基本的需求，一个是“被需要”，另一个是“被看见”。被需要是指夫妻两个人彼引需要对方，这需要你经常表达需要，让他感受到他存在的意义和价值。比如多撒娇、多肯定和鼓励对方，满足他被你需要的需求。如果你总是指责，表达自己对他的不满，他的这个需求就不满足。还有一个是“被看见“，指的是要看到伴侣的情绪，比如他内心的不安、焦虑、恐怖等等，这些情绪需要你能看到，并想办法化解，如果你看不到他的情绪，无法给他提供情感上的支持，他就会到外面去寻找慰藉。
三、导师寄语
挽回老公的技巧有哪些?婚姻不是等到对方出轨了，才开始想分离第三者;不是等到婚姻出现危机了，才想要修复感情;不是等到对方提离婚了，才开始想要挽回，而是要在问题初见端倪时，扼杀在摇篮里。拖得越晚，婚姻危机越严重，即使危机被化解了一次，没有情感专业的指导，“婚姻病”还会再犯，我们的专业不只是帮你解决问题，更是在教你解决问题的能力和框架。如果此刻的你，面对婚姻危机束手无策，却又不甘心错过，想要他来挽回你，可以联系老师，我们会帮你治愈创伤，排忧解难，让你的爱情得偿所愿。
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