选择正确的时间挽回才能成功，如果是盲目的挽回，那只会让事情变得越来越槽糕。所以想要挽回，就要知道分手后最好的挽回时间。分手之后，你不停的发信息给前任，祈求复合。而你每发一次，就离被删除拉黑更进一步。直到被删除拉黑，惊慌失措，才意识到原来纠缠是没用的。没错，女生在分手之后，一般不会立马拉黑，虽然嘴上冷漠，其实还是希望你能做出改变，只是纠缠的挽回方式，只会让对方想要摆脱，远离你给她带来的压力和痛苦。也许分手前她不止一次的给你机会，也许你不擅沟通，不懂女孩心思，当对方攒够了失望，就会想要离开。如何针对性的解决分手核心问题?如何抓住女生的核心需求?如何高效的做出改变?其实挽回并不难，想要挽回，用对方法是关键!

一、学员案例

我叫小军，从事IT三年，工作进入上升期，收入也还可以，但是谈恋爱确实不擅长，恋爱经历较少。感情的开始，就当“见色起意”吧，我们是朋友介绍认识的，看了她的朋友圈，身材不错，我开始频繁找她聊天，还约了几次见面，我发现我越来越喜欢她，于是主动表白，朋友也多次助攻，虽然有过几次拒绝，但还是顺利的走到了一起。从恋爱到亲密关系，再到同居生活，恋爱是真的甜蜜。作为男朋友，我从经济上到精神上，都对她呵护有加，经常送礼物给她，每天对她嘘寒问暖，早安晚安，她说我真是一个暖心的男人。

但是好景不长，问题出现在同居之后，生活在在一个屋檐下，尽管我对她百依百顺，依然出现好多矛盾，每次都要我主动道歉哄她，求她不要生气。慢慢的上升到了人身攻击，她说我幼稚，脾气差、不懂她，她对我也没那么好了，竟然要求分房睡，我开始觉得她不爱我了，我们闹了好一阵子，最后还是顺从了她。为了让感情重归于好，我给她买了不少贵重礼物，更不敢惹她生气。她上班的时候，我经常给她发信息打电话，嘘寒问暖，但情况并没有好转，她说我越来越烦了，对我也越来越冷淡。

我当时就是觉得自己好爱她，怕失去，希望对她更好一些，表现的更在意一些，这样她就会一直留在我身边。后来她更是嫌弃我，我真的觉得好累，为什么对我冷漠，却可以和别人聊的火热，我甚至怀疑她外面是不是有人了。有一天我接她下班，在她公司楼下，看到她和一个男的有说有笑，我特别生气，冲过去质问她，“那个人是谁?你们是不是经常聊微信?让我看看你手机!”

我们大吵了一架，那天欣欣没有跟我回家。我询问她的闺蜜得知，那个人是她的一个追求者，但欣欣一直在拒绝，我特别恼火，扬言要去打那个人。可是没几天欣欣就跟我提出了分手，而且，态度越来越强硬。后来，不管我怎么找她，拖朋友说情，她的态度都很冷漠，我真的不想失去她。在我无计可施，几近崩溃的时候，是无月团队帮助了我。感情问题会随着时间的推移变得越来越难解决，极容易一步错步步错，这个时候你需要的是专业的分析和帮助，老师还有很多干货内容供你学习!

二、学员问题分析

1、女高男低，低框架相处模式，投资失衡

学员过多的物质付出，忽视了对方的精神需求，两人的相处缺乏心理层面的互动。而女生已经习惯了男方的付出，觉得习以为常，甚至理所应当。过度迎合只能带给对方暂时的满足，同时拉低自身框架，当男生内心不平衡的时候，女孩更加接受不了这种反差。男方没有引导女方付出，对方的包容度变低，舒适感也会急剧下降，而对方投入不足，分手成本较低，容易抽离感情!

2、情商低，不懂女性心理，无法掌控情感走向

新鲜感的维系期很短，感情进入平淡期，矛盾就会凸显。如果你始终围着她转，缺乏男性引领力，根本无法通过女生的废物测试，男性魅力只会越来越低，越来越不被对方认可。聊天和相处中，跟不上女生的思路，无法解读对方的暗示，会让女生的心理需求长期无法得到满足。

3、控制欲过强，男性价值缺失

不难发现，后期关系的紧张，让学员更加不安，想要靠控制来抓紧对方，结果适得其反。学员总是粘着对方，一方面给对方造成了很大的压力，影响了相处的舒适度，另一方面也显露了学员的价值缺失，暴露了学员的不自信，男性魅力进一步丧失。一个有价值的女性，有男性追去是很正常的一件事，而女方一直在拒绝追求者，学员后期放任自己的猜忌，把矛盾升级为了彼此的信任问题，成为了分手的导火索。

三、挽回过程解析

1、消除抵触情绪，成功复联

人的潜意识里都会认为，时间是改变的良药。如果你的纠缠，已经带来了抵触，短期冷处理可以让对方冷静下来。通过共同朋友的说服，传递不再纠缠，顺势加回微信，但是我们不能着急聊天，而是进行两天的冷处理。两天后，导师帮助学员编辑了一条话术信息发给对方，以退为进，让对方放松警惕，降低后期行动中的情绪障碍。

学员觉得目标有回馈了，是不是该进攻了，被主导师及时制止。以退为进之后切忌密集联系，对方会认为学员表里不一，为了挽回不择手段，增强抵触。以退为进后，继续冷处理两天，目的是为了降低对方戒备心，对方会意识到你已经开始改变。四天的冷处理结束，为快速切入关系，导师指导学员改变聊天方式，帮助学员“快聊快撤”。

分手后两人的关系是敏感又脆弱的，导师的代聊要循序渐进，聊天必须切合两人关系。经过一段时间的聊天，对方回复的速度变快、字数明显增加，这是目标兴趣度拉高的表现。在这个过程中，我们不断指导学员学习我们的《三维聊天》《框架博弈心理》等课程，彻底改变学员低情商、不懂女性心理、不会聊天等问题。

2、针对性的提升和改变

首先，形象改造是必不可少的，学员在形象，穿着、站姿、表情等等，都要按我们的要求和指导进行针对性蜕变;其次对学员的谈吐，聊天思路，也要一点点的纠正。期间，主导师保持每天跟学员交流，传授一些女性心理活动的规律，让学员对女性思维有更进一步的把控。挽回期间，我们要求学员搜集大量朋友圈素材，对图片和文字进行筛选和处理后，安排学员在适合的时间发放，持续不断的强化吸引，传递改变，为后续的挽回拉升做好铺垫。

3、把握窗口，拉升关系

看到聊天关系的拉升，学员不断提出要去见欣欣，被导师否决。挽回和狙击不同，现阶段的目的是建立信任感和亲切感，让她完全放下心防，重建二次吸引，才能走向复合之路。急于见面容易让对方想起分手前的不愉快，也会因为见面后，学员不能很好的控制情绪，把关系弄的更僵。

综合考虑目标性格和反馈，我们安排学员隔天和目标聊天联系，并且由导师全程指导。在不和她直接联系的时候，我们通过朋友圈冷互动，偶尔更改方式和她的朋友打的火热，总之不断的在刷存在感，让自己各种出现在她的生活里。

4、约会沟通，拔起心锚，达成复合

相处的舒适度、热度和吸引都有了，要想感情得到飞跃，必须要见面，而且如此关键的时候，很多走心的话，当面说更走心，更具诚意。我们必须让目标踏实的看到学员的改变，从而改变印象，达到挽回的目的。经过导师团队的反复讨论设计，为学员制定约会复合计划，并进行聊天测试和转场话术预演等等。约会过程中，女生的情绪在我们的引领和带动下，反应良好，肢体进挪测试也成功通过，抛出转场话术，成功带回家(私密空间)，在酒精的作用下两人感情重归甜蜜。此次挽回历时25天，成功复合。

四、尾记

分手后最好的挽回时间你现在应该是知道了吧。挽回并不是盲目的哀求，而是要有目标，有针对性的做出改变，这样才能让挽回变得更加的简单。一次挽回就是一次蜕变，不要试图采用欺骗性套路，那样挽回的感情，很快就会消亡。挽回的核心在于针对核心问题作出改变，引领对方，一起期待新的生活。各位兄弟如果有什么情感问题需要咨询，想挽回她、追求到她，自愿跟你在一起，现在立即联系我们，老师将告诉你如何挽回，不仅能让你掌握感情节奏，还帮你恢复热恋时的甜蜜和乐趣 。

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