失恋后如何挽回？在你和女友闹矛盾时，可能会因为一时的愤怒冲昏头脑，而说出一些使得对方伤心的话语或者做法，甚至会提出分手。但在事情发生之后，又会第一时间后悔，后悔自己的做法、后悔不应该惹对方伤心难过，可是时间无法倒流。但这时对方已在气头上，你说的再多，再穷追不舍，她也无动于衷，甚至会对你更加的反感，你会感觉无从下手去挽回她。

所以，挽回感情需要你不断去做正确的事情，如果你固执己见的使用你自认为的办法不但没有效果，甚至有些会起反作用，让她离你越来越远。那么，怎么才是属于你的正确挽回的方式呢？大家好，我是援爱团队咨询师谭小熙，专注情感教育8年，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复，旗下具有几十名心理咨询师资格的导师团队。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天！教你通过实战挽回爱人，获得真爱。

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现在为大家讲述一下，怎么用正确的方式和技巧挽回冷漠绝情的她。我叫彭泽，今年31岁，天津人，现工作于一家公司高层，奋斗几年也有了一个属于自己的房子。在工作上风生水起也顺风顺水，可在感情上总是磕磕绊绊，也谈过几段恋爱，但都是没过多长时间就以失败而告终。

后来通过朋友间的介绍，我认识了雅彤，她26岁，自己开了一家小店，长得很漂亮并且也很有气质，我第一眼看到她的时候就有一种心动的感觉，相见恨晚。于是我就开始了对她的追求，每天晚上都接她下班，有时候也会像普通情侣一样漫步在街头。感觉她对我印象也还不错，每次去找她的时候，她都面带笑容。

虽然还没有正式确立关系，但我还是沉浸在了这种令人心跳的感觉中。这样的关系在维持了大概两个月左右，我们便确定了情侣关系，双方也都有准备结婚的打算，很快我们就同居了。同居之后，我们也互相融入对方的圈子，经常和相互的朋友们一起玩，她的朋友也经常调侃我们在朋友圈“撒狗粮”。

但是，这样的甜蜜并没有维持多久。随着双方接触的时间越来越长，缺点也逐渐的暴露出来。两个人也不再像热恋时的甜蜜，好像感情也开始慢慢变淡了。期间雅彤说过几次分手，但我都当她是闹脾气，没过几天我们就和好了，之后也没怎么在意。

之后的有一天，前女友在找我说了些以前的事情并说想我了，但分手后我一直就把她当成普通朋友，也简单的回复了几句，但是聊天时被雅彤无意中看到了，直接情绪就失控了，我马上向她解释，说“她找我的，我只是简单回复了她几句，之前没有任何的联系，相信我好吗？”

可是雅彤根本听不进去我的解释，直接向我提出了分手，并把我全部联系方式都拉黑了，并且祝我和前任白头到老，让我永远不要再找她，我当时就懵了，一切都是误会，为什么最后却成了这样呢？

但是后来在我不断地诚恳认错和各种猛烈的攻势下，雅彤最终还是选择原谅我，并表示再给我一次机会。可是在这件事情之后，雅彤对我的信任急剧下降，经常有事没事的就翻我手机或者突然就给我开视频，有时候忙的时候没有接到视频，回家之后就是大吵一架，搞得我经常因为这种事情苦恼。

导致关系的紧张是在一次的同事聚餐，那天我喝了很多酒就有点不明所以，回到家后，雅彤看我喝醉了，想要我“酒后吐真言”，就对我进行了追问，问我去哪了？和谁一起喝这么多....一连串的问题。而我也在酒精的作用下，语气不好的问答她所问的每一个问题。在她的一顿追问下，我也终于不耐烦了跟她吵了几句，说“我不能有点自己的空间和时间吗？一点不信任我当初就别给我在一起啊！”

雅彤也瞬间“变脸”，愤怒的说：“你就是个人渣，你所谓的自己的空间和时间就是留给你勾搭女人的？”我感到异常的委屈和气愤，她一直都这样误会我。但雅彤并没有罢休的意思，继续骂我是渣男，说我在外面已经有了别的女人。而我也彻底被她给激怒了，大声吼道“滚，就当我们从没认识过”，雅彤顿时就大哭起来，二话不说就收拾东西走了，并表示“从现在开始我们彻底没有关系了”。

随后我的酒瞬间就醒了，但随之又不明白这是因为什么，明明我一直被误解，可是我也一直在解释我的清白，明明我没有错，最后还被分手了？后来就给她打电话不接，发信息也不回。我不知道为什么，为什么雅彤对我的信任感如此薄弱。明明我在这段感情中是个受害者，但却被分手了，感觉心里十分难受。

如果你也为现在的情感问题苦恼而不知怎么解决，并且不想失去她，想要抓住最后的挽回机会，可以添加导师，和老师一对一沟通，制定详细的私人定制挽回方案，让你正确挽回最爱的她。​​​​​​​导师通过和彭泽的交流，了解到在这段感情中，他主要存在以下几个问题：

从表面看来，雅彤跟学员分手正是因为怀疑出轨，将学员想象成满嘴谎言的渣男，最后发生争吵而分手。可从挽回学角度来看，说明雅彤缺乏对彭泽的信任，因为她说彭泽在消费她的信任，所以从一开始对男方就是持有戒心，处于不信任状态。

这一现象的出现与彭泽平时的做法是息息相关的，即恋爱初期就没有建立好安全感。学员和雅彤是通过朋友介绍认识，认识不到两个月就在一起了，而且双方还都忙于各自事业。可以这样说：彭泽和雅彤之间所谓的谈恋爱，就是工作之余的生活。

所以，感情基础非常不扎实，雅彤对于彭泽并没有形成情感上的依赖和寄托。而且彭泽没有做到真正意义上的吸引，他们恋爱发展到后期还只是停留在基础的外貌吸引上，男方并没有在人格魅力上感染到女方。

雅彤是小店店主，经济能力不差，再者因为管理着自己的店员，在为人处世上大部分是偏强势的。当雅彤认定彭泽在欺骗她时，不管彭泽怎么解释，她都不会去听，有句话叫做解释就是掩饰，有时候男生以为误会解释清楚就好了，可是女生是情绪动物，在矛盾冲突下，女生是不理智的，男生的不断辩解就像是火上浇油。

就像上面的前女友事件，其实正确的做法是第一时间承认错误，安抚好情绪，事后再把情况全盘脱出，这时雅彤在内疚的同时还会赞叹男方的大度。挽回是讲究方法和技巧的，同时也更注重时机，如果你如果你也有爱情方面的问题，可以点击添加老师的进行咨询，我们会根据你的实际情况进行分析，给你适合的建议。

针对我的情况，导师建议我使用“复联法”，换号码联系雅彤，首先大方承认错误，缓和雅彤的误会，第一时间改变我和她的关系，这样后续才有机会让感情回暖。我按照导师的话术思路去跟雅彤聊，测试出对方的窗口大小。

电话刚接通，雅彤一听见我的声音就想挂断，我急忙表明我的态度，告诉她我不是来求复合的，雅彤才犹豫了一下，继续听我说。先是承认了自己的错误，然后详细的解释了之前的误会，有理有据，雅彤的态度也缓和了很多，最后也同意我加回。刚加回，我根本就不知道该和她说什么，所以我和她第一次聊天，导师教我如何的与雅彤进行聊天，教会我一些聊天技巧。

就这样，我在雅彤心里面的地位从“渣男”变成了朋友，误会也消除了，起初我认为挽回不过是把矛盾解决好，在没有问导师的前提下，就直接提出了复合，可万万没想到雅彤拒绝了，我一下子就慌了，急忙求助导师。

导师立刻接手我的烂摊子，帮我拉回局面，这次顺利过关。在我把后续的情况向导师汇报后，导师对我进行了耐心的分析。雅彤现在知道以前误会我了，心里肯定有些愧疚，但是我们之间的问题不仅仅是这个，我给她留下了很多负面的印象，多方考虑下，她还是会觉得两人做朋友更好。

问题的根源就是魅力值不够，还没吸引到她能为我放弃其他追求者的地步，而我现在要做的是加紧改变，提升价值，制造吸引。因为雅彤形象这方面是有一定见解，而我整天不修边幅和常年一种穿搭，无疑是大大降低了吸引，在形象导师的指导下，我改造的很帅。

挽回其实就是在提升自己，不要再有错误的恋爱观，向两个人能达成共识的爱情观去发展，并在其中提高自己的情商，这个时候她会主动来挽回你。当我把改变后的照片发到朋友圈里，没想到她竟然破天荒的点了个赞。

这个阶段的聊天是最为关键的，因为在形象上虽然确实有改变，但如果聊天给她带来的还是和分手前一样的情绪，就会让女生觉得你还是和之前一样，换汤不换药罢了，你还是你。而且，很多时候，我们在挽回中都是处于低姿态的框架，一直试图哀求姑娘、依靠无理取闹、对姑娘好的方式，让她产生恻隐之心，达到挽回的效果。

但结果往往都是姑娘对这种方式产生厌烦的情绪，最后越来越抵触，甚至无法交流，导致最终被拉黑。出现这种情况的原因并不是你不该对她好，而是你在没有主导这段感情的情况下，就提出了复合的要求，并把对她好和道歉作为复合的筹码。

但这些东西，大多时候在女生看来都是不真诚的，就像一个坏人把你打住院了，他给你赔偿点医药费和补偿点钱就能让你不恨他？甚至是做好兄弟好朋友，你会愿意吗？想从根本上解决挽回中地位的问题，就要从人性出发，利用人性的弱点，达到彻底的改变。

人都是怕孤独的，为什么分手后需求感那么强，就是因为太寂寞了，适应不了分手后的单身生活，从而变得更想去找她。但这个时候女生却不这样想，她头脑里充斥你的负面印象，所以，你越找她情况却越糟糕。当然，光靠等是不行的，挽回中关键的是判断出对方的窗口——也就是什么时候她寂寞了。一天傍晚，她发了一条朋友圈。

以往雅彤会在和我散步的时候，吃点小夜宵，在我汇报导师后，他立马让我也发了一条散步的朋友圈，并给我讲解到，这是女生最喜欢的套路之一，钓鱼朋友圈，其实她并不是想去偶遇，只是想找个人来聊天而已，所以这个时候用朋友圈试探她，是最合适的做法了。

在我刚发完没五分钟她就在下方点赞，导师让我立马私聊，找她聊天，在导师强大的框架下她意外的顺从，并且还对我提出邀约。看到导师的聊天我不禁赞叹，换成我早就想邀约了，如果我之前有这十分之一的功力，也不至于会分手。

当天晚上我就约好直接去见她，但是她似乎心情不是很好，一直在朋友圈里刷鸡汤，去之前导师和我通了个电话，交代了见面时的种种注意事项。在我见到雅彤的时候，已经是七点多了，她孤单的身影配着昏黄的灯光不禁让人心生怜悯，我们走了一会路就在公园里找了个石凳坐下了，她靠在我的肩膀上说出了她之前创业心酸的故事，月光下佳人入怀，此时的氛围无疑是确定关系的大好时机。

我用导师教我的复合话术向她深情地描述到：你的过去我虽不曾插手，但未来一定是我手把手带着你走，说完后霸道的吻了她。感情不经历风雨怎能见到真正的彩虹。直面你们之间的问题，心平气和的去探讨、化解你们之间的矛盾，关于爱情，关于挽回，其实都是需要技巧，只要你懂得如何与爱人相处，了解他的心理，但是每个人的心理都有差异，每段感情都不一样。

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