一、男人占有欲较强的表现
1、在人多的场合搂着你
男人对你的占有欲很强时，你只要跟他出席什么人多的活动，那么他全程都会用胳膊搂着你，不让你离开他的控制范围，这是他在宣誓自己的主权，也是在用另一种方式在告诉其他对你有意思的男人，让他们尽早断了这年头，别对你动心思，你已有主，在他的眼里心里你是最美的，所有人都可能是他的情敌。
2、见不得有异性接近你
男人对你紧张到一定程度的时候，是见不得有异性接近你的。在他眼里会把所有接近你的男人，联想到别人对你的图谋不轨。都会被他排斥，更不希望你会接受别人的接近。如果看到你对这个男人的接近没有表示出拒绝，那么他就要开始生闷气了。这种时候你还不过来哄他，可能就要对自己发脾气，表达自己的不满来引起你的注意。
3、不允许你跟网友亲昵
现在互联网特别发达，连国度都不再是限制。所以有很多感情破裂的两人，是因为网络上找到了一个心灵寄托。那个对你占有欲极强个男人，对所有能威胁他感情的事情都表现的极为敏感，他害怕有那样的一天，所以他不允许你在网络上跟任何一个网友亲昵。只是为了以防万一，他会告诉你你有任何事情可以给她说，他就是你的靠山，你不需要别人。
4、用这是我老婆介绍你
不管在什么样的情况下，每当别人问起你是谁时，占有欲强的男人会毫不客气的用“这是我老婆”来介绍你，他认为你足够优秀，优秀到你是他的老婆，他都感觉的倍有面子。所以在介绍你时都带着炫耀的口气。并且很肯定地告诉所有人你们之间的关系。
二、女人占有欲较强的表现
1、朋友圈需要经过她的审核，有一种女性将占有欲逐渐的增强为控制欲。男人身边的各类各色朋友都需要经过她的鉴定，用自己的一套规章制度强加在男友身上，有时是不经过男友同意就直接翻手机、翻笔记，对于男友朋友圈中的每一个异性都报以强烈的戒心。
2、任何决定都帮你做了，这类女性会自作主张的帮你决定一切，但其实她们的决定里并没有考虑到你。本来是一件小事，但在她们的处理中却变得复杂无比，如果你对她说出了不同的意见或是反对她，那么她会认为你脱离了她的掌控，是不爱她，是变心了。
3、身陷爱情中的女人尤其黏人，她们会撒娇、会闹小情绪，但如果女性总是用一种逼迫的方式对待男性就会有压力了。让男人放下事业，不停的抽出各种时间来陪你，哄你开心，想想还是挺无奈的！
4、强制嘘寒问暖，这类占有欲强烈的女性往往会对你有诸多行为要求，比如睡前和早起一定要问候，节假日一定要惊喜和礼物等等。她会希望你所做的一切都能呈现在她的眼皮底下，事无巨细都亲自告诉她。
三、控制自己占有欲的解决办法
1、增加魅力。
不要企图用占有欲去控制对方，而是应该不断增加自己的魅力，从而达到吸引对方、巩固爱情的目的。可以通过不断健身、社交、做义工等方式，使自己的人格魅力更加突出，从而让对方更加迷恋自己。
2、强大内心。
爱情固然有它的自私性，但如果占有欲望过强，则是一种心理自卑的表现。既然如此，如何强大内心是首先要做的。可以通过与人倾诉、找人开导、读书等方式，寻求更多的力量，从而打开自己的心结。心结打开了，做事情也会顺畅许多。
3、独立自主。
即便是再亲密无间的恋人，还是应该坚持有属于自己的私密空间。两个人之所以想爱，就是因为是两个独立自主的人，而非是玩具！而且爱情之所以很神秘很向往，关键是它有未知的一面，才会促使自己去探索。
4、有效发泄。
情侣之间不可能只有充满欢声笑语的正能量，也会出现不和谐的负能量。怎么办？应该寻求一种更有效更健康的发泄渠道。比方说两个人促膝长谈，开诚布公，把心中的苦闷统统倒出来！或者去爬山，对着空旷的山谷喊出内心的话语。再或者来一场枕头大战吧，活动活动筋骨。
5、充实生活。
爱情中的占有欲，说明你太看重爱情了，可是爱情并非是我们生活中的全部。你还可以去工作、去交友、去陪父母。所以说，你应该合理安排自己的时间，不要太看重爱情，不然你肯定会深受其累的。
6、不要猜疑。
疑邻盗斧的故事想必都知道，就是说你如果总是觉得一个人很可疑，那么无论他做什么事情，你都会觉得他是在掩饰在伪装。所以说请不要先给别人下有罪定论，一切质疑必须有真凭实据，不然就是胡乱猜疑，会搞得自己很狼狈的。
说呢情感专家 | 钟仪解析：
就算占有欲再强的人，你也要懂得适可而止，懂得点到即止吧！虽然占有欲强并不是什么坏事，但是在爱情中占有欲强容易给对方造成困扰，让对方觉得喘不过气来，这样对于你们的恋情是没有任何帮助的，反而你们的爱情会繁衍出越来越多的矛盾，要懂得适当的占有欲，让对方感受到你的爱意，但是这种爱意并不是禁锢在身上的，而是简单舒适和轻松的，请大家对于爱情多多经营，有需求的多多咨询我们的情感专家吧！！！
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