婚外恋像是一个美丽的陷阱，虽然充满诱惑和刺激，但却违反道德理性。婚外恋是一种冒险的游戏，婚外恋者在得到了感情的补偿和享受偷情快感的同时，身心却背负着法律、道德、责任、良心等块块重石。遇到自己无法解决这些问题的时候你会怎么办呢？除了与朋友家人倾诉，你还可以咨询专业的心理咨询师，帮助你做出正确选择，收获幸福生活。
一、婚外恋心理咨询，婚外恋咨询
大多数人在结婚的哪一刻都希望自己的婚姻幸福美满，但随着时间迁移，夫妻之间的感情会逐渐变淡。随之而来的是婚外情、婚外性频繁出现在我们的视野，导致夫妻分道扬镳、家庭破裂，那么是什么心理引发婚外恋呢？其实，在关于婚姻类心理咨询中我们发现，婚外情爆发常常与下面三大心理状态有关。这三大心理状态有时候既是婚外情发生的标志，也是婚外情发生的诱因，伴随婚外情的三大心理状。
1.满足生理需求的心理
随着生活节奏的加快，异地分居的夫妻越来越多，这是导致婚外恋和婚外性发生的重要诱因。夫妻常常分居两地，一方如果感觉到内心空虚、加上夫妻关系紧张、生理需求压抑，就极容易出现婚外恋和婚外性行为。这时候，一个人一旦在婚外恋中得到生理的满足，就非常容易沉溺其中，导致家庭破裂。另一种比较常见的情况，有些家庭过于以孩子为主，过分关注孩子，而忽视了和另一半的感情，导致婚姻中双方越走越远，给家庭幸福埋下不幸隐患。如果这时候，有一方在工作或生活中遇到令自己心动、且能相互帮助支持，双方均有好感，两情相悦，从而满足自己的生活需求，进而产生婚外恋和婚外性。
2.追求好奇刺激的心理
婚后生活过了甜蜜期，剩下的大多是平淡期，生活平平常常，婚姻中男女双方都可能产生好奇刺激的心理，主动或被动地去寻找一婚外另一半的做法。其实，大家都明白这个道理：平平安安就是福，平平淡淡才是真。人总事不由自主地这山望着那山高，身在福中不知福。虽然男女皆可因追求刺激心理而产生婚外恋，但男女在婚外恋中的思维却存在巨大差异。男性大多在婚外恋中以占有这个女人为主，很少有想法要会和第三者结婚；而大多女性在婚外恋中以结婚为目的，常常会幻想两人身穿婚纱的情景。这种天壤之别的心态，也造就了婚外恋对男人和女人伤害的巨大差异。
3.报复性婚外恋
婚外恋在一部分人心中，是一场心灵的放松，犹如每天正餐外的甜点，一天紧张工作后的短暂全身心放松。对于主动发生婚外恋的一方来说，婚外恋意味着自由、甜蜜、刺激，而对于另一半来说，常常意味着伤心，绝望，痛苦。在心理咨询中，经常发现婚姻生活中，一方发生婚外恋的主要动机就是报复对方，进而积极主动寻求第三者。
实施报复性婚外恋，实施者常常感觉自己出了一口恶气，为自己打了一个漂亮的翻身仗。认为主动与他人发生婚外恋，能够给对方以致命的打击。其实，在心理咨询和生活中常常发现，这样做常常是大错特错。如果对方真的在乎你，就不会那么轻松地发生婚外恋；发生婚外恋大多已经不太在乎你，面对你的报复性出轨，最常见的恼怒就是被戴了绿帽而已，对方很少为因为失去了你而痛苦。
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二、女性婚外恋咨询，男人婚外恋心理咨询
在这个什么都讲究效率，讲究快节奏的时代，已婚男人还真的会像初恋的时候那样进行柏拉图式的恋爱？别做梦了，现在正式谈恋爱的都讲究快餐式恋爱，婚外情还会按部就班？所以，婚外的情人关系，是很脆弱的，随时都会崩塌的可能。当情人关系走到尽头，一般会有这几个表现。
1.分歧渐多，争吵变多
任何一对的婚外情人都是以相见恨晚，难舍难分开始的，和对方在一起的每一分每一秒都觉得很幸福，两个人在房间里待上一天都不会觉得腻烦，那绝对是热恋或者新婚的时候才会有的激情。
那个时候，女人提什么要求，男人都会答应，女人在男人面前就像一个乖巧懂事的小媳妇，很是听话。这个时候，两个人之间好像只有甜蜜和恩爱，没有烦恼。可是，美好的时光总是很短暂，感觉时间会过得很快。婚外情人的最初的激情总归会趋于平淡，虽然他们还会在一起，但两个人之间的交流越来越少，直奔主题的时候居多。
于是，女人开始抱怨男人只是把她当成了发泄对象，不再真正的关心她。女人开始抗拒着男人，慢慢的，两个人之间分歧越来越多，到最后变成了争吵。女人再也不是当初的小鸟依人，男人也不像最初那样温文尔雅，剑拔弩张，大有一言不合就大打出手的架势。
2.再次相约，一方借故推脱
想想一开始交往的时候，两个人恨不能天天不分开，分开以后是天天盼着什么时候可以再次相会，要不就是各自在家里偷偷摸摸的相互发着微信，互诉相思之苦，那种期盼的感觉让人很激动。
比如，本来定好礼拜天两个约会的，可是两个人都忍不住了，都觉得再见不到对方就要发疯了一样。于是两个人偷偷的联系着，各自找着各自的借口，或者单位加班，或者朋友聚会等等，总之就是要出门，然后两个人见面后是干柴烈火，激情四射。
婚外情最初的激情，就好比偶尔吃到一个很好吃的小吃，然后就经常去买着吃，赞不绝口，可总有一天会吃腻的时候，到最后再看到那个小吃就不会再往前凑，甚至是闻到味就想吐了。婚外情发展到后期，情人关系走到尽头的时候，也许是男人，也许会是女人，对约会已经不再有那么强烈的欲望了。
甚至当一方发出相约的时候，另一方借口有事走不开，再或者根本就不接电话。这样的爽约次数增多的话，慢慢的两个人的关系就会冷淡下来，也就意味着两个人的情人关系走到了尽头。
3.女人的要求一直得不到兑现
如果说婚外情中男人说为了性，那么婚外情中的女人大多都是为了爱，即便她们明知道婚外情不存在什么真爱的，可还是有些女人自己会给自己编织着谎言，自欺欺人的选择相信婚外的男人对她是真爱。
而男人为了得到这个女人，上嘴唇和下嘴唇一相碰，就能对女人说出“我喜欢”，“我爱你”这样让女人感动的话，对于这样不需要任何成本的话，男人从来都是不吝啬的。可是，那些出轨的男人又有几个是想抛妻弃子的呢，他们只不过是想在婚外寻求点刺激和激情而已，他们付出的最多就是几个钱，还有就是甜言蜜语，一旦有危及到他的根本利益的时候，婚外情中的男人会果断的放弃他口口声声对她说“我爱你”的女人。
这就是那些出轨男人最真实的面目，可惜，很多陷入到婚外情中的女人最初是看不清这样男人嘴脸的，就好比不识庐山真面目，只缘身在此山中。
在这个婚外情的过程中，男人都是一直满足的，而女人最初对于爱的需求仍然是被婚外男人浮于口头上，没有一点实际进展。当女人的要求一直得不到兑现的时候，再执迷不悟的女人也会觉醒了，这个女人就会看清男人的真实面目，此时，女人也会认识到想在已婚男人身上寻求真爱那真的是自欺欺人。
醒悟过来的女人，还会继续下去吗？显然是不会了，那么，也就预示着情人关系的终结。
日本畅销书作家东野圭吾在一本书《黎明之街》中，曾经说过，如果说恋爱就是互相展示优点，那么婚姻生活就是暴露缺点了。因为不用再担心会失去对方，也就不会像恋爱时那样努力吸引对方了。
这也就是婚外情之所以长盛不衰的原因吧，只是梅娘觉得，走到尽头的婚外情也是如此！最悲催的婚外情就是也会走进了婚姻的老路。婚外情时间久了，其实也就产生了痴缠与依恋，女人不能幸免，男人其实也不能。毕竟人非草木，孰能无情？
然后就悲剧了，婚姻再怎么说，还是有契约在，而婚外情的基础呢？也许就是所谓的虚无缥缈的情吧，但是这情显然飘忽不定，随风而散。
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