在恋爱的过程中，情侣之间会吵架，会冷战。那么婚姻或爱情中出现冷战该如何解决？男生在冷战时要怎么办？女生在冷战时又该做些什么？今天我们一起来了解一下恋爱心理学，了解一下情侣冷战怎么办。总是听说，情侣或者夫妻之间冷战是很头疼的一件事，其实冷战并非如想象中的那般可怕，下面我来给大家讲一下如何处理冷战这个情感危机。
一、冷战时男人的想法
1、我每天上班那么辛苦，回到家里你还要和我吵架，真是受够了
有些男人往往会忽略到吵架的原因，以先入为主的姿态强调感情问题这件事的对与错，男人心里会想，我工作那么辛苦，回到家里还要听你的唠叨，动不动就跟我吵架，这日子还能不能过下去了。
从这样一种状态来看，男人显然不是在想怎么解决问题，而是满腹的抱怨，冷战过程中，男人的心里变化很复杂，他要先让自己的心气顺了，才会考虑到要不要去哄女人，并且态度也不一定会好。
但是，只要男人肯低头，哪怕是一句不耐烦的话，女人们也要给男人个面子，因为他已经在给自己找台阶了，女人千万不要拆男人的台，毕竟男人都是要面子的。
2、我到底做错什么了？凭什么每次都要迁就你，你又不是小孩子
两个人冷战，内心活动总是有很多变化的，男人的内心活动经常会想到的一句话就是：“我哪里做错了，为什么每次都是我先道歉？”男人的面子其实在冷战中起到了很大的阻碍作用。
因为面子，男人会拿感情上要平等的原则看待问题，也许并不是每次他都向女人道歉，也许女人也没觉得每次都被男人所迁就。
之所以冷战，就是因为彼此都认为自己没错，但又找不到一个合适的解决方法，胸口都堵着一口气，谁也不肯认输，谁也不肯让步。
3、卧槽，做错了什么了？睡着了？跟别人聊天？哄不哄呢？哄的话会不会更生气？哄的话错哪了？不管了干脆三个字我错了我错了无限循环。
4、她不理我那一定是我做错了什么，怎么办她会不会偷偷哭啊！错误是短暂的错过是一辈子的！等一小会认错去！
5、每次都是我主动，我也会累的，打电话不接发信息不回，就算你现在骂我一句，一个标点符号，一个表情，我他妈也能感觉到啊，只要你回复一下，你屁股再冷我的热脸也会贴上去贴热为止……
6、有矛盾一定要立刻解决，闹够了也请给个台阶下啊。
7、冷战的时候会想怎么办怎么办，想和好可也放不下面子，想如果她找自己说话就马上和她和好，自己也怕伤心难过，也是人，有血有肉有心。
8、实际上，很多时候男生一般感觉不出女生在和他冷战？
a.打了一个星期游戏才反应过来女友好久没找我了；
b.什么都没想，该吃吃该喝喝该睡睡努力LOL上段位，后来发现他一个人想了一大堆乱七八糟的然后自己难过的要死，才急忙安慰；
c.怎么最近不找我？晚安也不说了？可能她最近在忙吧，算了我也忙，等忙完过阵再联系她吧。
二、一段感情“最忌讳”的三点
1、无休止的吵架
感情从来都是需要维护的，吵架只会让感情越吵越散。也许感情会随着时间淡然，会慢慢变淡，但是加速感情变化的永远都是争吵。没有谁能够一直忍受在争吵的环境中，因为一点小事就吵得面红耳赤，这根本就不是相爱的两个人，而是仇人。所以说，一段感情最忌讳的就是争吵，要想留住对方，就不要把最坏的脾气给最爱的人，而是学会把爱留给他，珍惜他。
2、缺乏沟通交流
两个人要想长久的走下去，首先就要了解彼此，懂得对方想要的，然后每天进行沟通交流，用自己的真心对待彼此，这样感情才会长久。而维持感情最好的方式也就是沟通交流，如果长时间没有沟通，自然是不懂得对方的想法，不知道他内心的念想，会让他感受不到你的爱。感情都是相互的，要懂得去走进对方的心里，这样才能离他更近。所以，一段感情最重要的因素也是沟通。
3、不懂得换位思考
两个人在一起过日子，那么就要懂得为对方着想，这样对方才能感受到你的真心实意。如果跟你在一起感受不到你的心意，那么这段感情也是不会长久的，既然爱一个人跟一个人在一起就要懂得为彼此着想，换位思考，懂得对方的不易，这才能造就一段好的感情和婚姻。所以，学会换位思考很重要，懂得为他着想，自然可以走进他的心里。
三、感情冷战的解决方法
1、必要时可以保持沉默
所有女生都受不了男友对自己大声吼骂，如果真有什么问题是需要争吵，男士可以用较为平稳的态度提出来，如果用吼的方式，一次如此二次也是这样，那你们的感情很快就会结冰。，当你看到女友情绪接近失控时，你大可以保持沉默，让女友的气全部发泄完，你再默默表示自己的想法。
2、控制好情绪
在吵架时是很忌摔东西的，因为看到东西一坏，人的情绪也跟着变得很坏，甚至会出现偏激行为。当吵得不可分交的时候，你可以出去阳台待会，或者是到另一个房间待会，让大家都冷静下来，但切忌玩摔门离家出走这种把戏，这是一种很逃避的消极做法，试想一下动不动就摔门走，会让你女友有安全感吗?
3、主动承认错误
其实这并没有什么不好意思的，如果想让对方回来，不妨直接去找TA，主动承认错误，不管情侣之间是谁的错，只要主动承认错误，拉下脸去道歉，事情一定会有转机的，要知道主动道歉的那一个永远是更爱的那一个。
4、学会与人倾诉
很多东西放在心里会越想越复杂，说出来了反而会让自己的心更加舒适踏实，女生不缺自己要好的闺蜜，与闺蜜倾诉些烦心的事是再适合不过了，不过不要因为吵架或冷战什么都说，就事论事即可。
5、寻求沟通
当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，夫妻间或者情侣间都是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。
6、冷战时间别太长
适当的冷战对于感情有着一定的帮助，但是若是时间太长彼此都快习惯了这种感觉后事情就显得麻烦了，自己选择冷战就要是适当的时候终止，冷战适度就好，不然只会伤了自己更伤了对方。
为爱情感专家 | 魏语建议：
恋人之间如果因为矛盾而选择冷战，可以说不管对谁都是非常磨人的，尤其是在这个时候双方都无法冷静下来接受任何的沟通与解释，唯一的念头就是不与对方联系。事实上，这是一种很大的错误做法，这种方式只会让两个人的感情消耗得更加快。因此，面对这种情况时，最好去了解一下情侣在冷战时男人的真正心理，并把握机会采取正确的挽回方法，这样才能够成功地挽回男友的心，否则的话只会让两个人越走越远，最终以分手收场。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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