总结去年上千例狙击挽回案例，今天写成这篇干货分享给大家，希望帮助大家挽回心爱的她，大家也可以添加我的微信，咨询我们的课程，帮助你分析设计详细挽回步骤。
每天也有很多兄弟来问我怎么去挽回，或者自己的感情出现了问题，到底是因为什么，想要挽回一段感情，更多的是要知道感情中出现了什么样的问题，下面给大家分享两点挽回中常出的问题：
一、需求感
很多兄弟觉得在分手后，去做挽回，必须要让对方知道自己有多爱对方，仿佛离开对方自己就不能活下去了一样，这样的一些想法实际上会暴露你的很多需求感。
那么会有兄弟问我，“需求感”到底是什么？
给大家举一个例子，在你小时候，当你在玩具店里面看到一个自己喜欢的玩具，你会怎么让你爸妈给你买这个玩具？你可能会一直拿着那个玩具在商店里玩，并一边拿着一边对父母说家里没有玩具了，这个玩具很好玩，而你做这些事情说这些话的目的是为了让你的父母给你买这个玩具，来满足你的乐趣。说的这些话其实也是透露了你的需求感。
“需求感”是指，你为了达成某个目的或得到某件事物而表现出的一种强烈的占有欲。
可能这样说大家会有点糊涂，在挽回中需求感的表现就是：
“你对对方说不要走，不要离开我。”
“我已经改了我所有的错误，求你再给我一次机会。”
“你能不能不要对我这么残忍。”
“你爱过我吗？”
“我们以前的回忆你都忘了吗？”
等等这些想试图通过感动对方而让对方不离开你的举动，在这里只举以上几个例子。
那么降低需求感对你的挽回有什么好处呢？它可以降低你们之间的矛盾点，为你的挽回道路留一线生机。
就如上面所说的，如果需求感过高，你会做出对方讨厌的事情，增加他对你的反感度，并且你们之间的矛盾点会不断上升。
很有可能就会让对方直接把你拉黑，那么你以后也许再也联系不上她。
发展成这样只会让你的挽回工作更加难以展开，而且整个挽回周期也被无限延长。
错误案例
正确案例
二、目的性
在挽回的过程中，被分手的一方刚开始心态比较着急，很多人会采取死缠烂打。
“电话、短信轰炸对方。”
“在对方的楼下死等对方。”
“通过妹子的朋友打听妹子消息，让朋友去劝妹子跟你和好。”
等等这些错误的方式，都是暴露了你的目的性，你可以问一下你自己：
“你做这些事难道不是想通过这些事情来挽回她？”
很明显，这样的一些事情更多的是暴露出你的挽回预期。
你们曾经在一起这么久，她也算是了解你的，这个时候你再去做出承诺，曾经的问题那么长时间你都没有解决掉，短短几天就能马上改善了？你自己信吗？妹子会信吗？
一旦妹子看出你跟她接触是这样的目的性，你们之间的交往会显得非常尴尬，这个时候，不论你怎么说怎么跟她承诺你们就是普通朋友，妹子都不会相信。
因为刚分手的时候你去死缠烂打，让妹子觉得你就要在这一棵树上吊死。
当这个时候妹子已经对你很抵触了，你又突然说要和妹子做朋友，你觉得妹子相信吗？
因为挽回过程中的一致性都不同，只会让你的挽回越来越难。
那可能有的兄弟会问，已经死缠烂打过了，还能挽回吗？
要知道死缠烂打只会刺激对方的负面情绪，但只要对方对你还有情绪，那你们之间就存在可能，这个时候是需要给妹子时间去释放掉对你的负面情绪。
当然也不是让你去消极冷冻，而是在这个过程中不断地去试探妹子的窗口，你也需要去反思自己在之前这段关系中的错误，点对点地提高自己，不然你还是原来的你，妹子也不会接受的。
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学员案例
我是爱倾听团队的付费学员Genuine，大家可以叫我阿真，今年27岁，是一名工业设计师，月收入8000左右，我跟子晴是通过相亲认识的，第一次见面大家都感觉不错就加了微信聊了起来，可能是很久没有跟女孩聊天，我一开始不知道该聊些什么，但是不管我说的话题有多无聊，子晴都会接住我的话题再抛出一个话题，就这样我们越聊越投机，马上敲定了第二次见面。
我们一起去了游乐园，可能也是因为当天是七夕的缘故，游乐园有各种各样的情侣活动，我们本来是一起在台下看，但突然就被主持人请了上去，虽然有些尴尬，但子晴表现地落落大方，我们也是通过这次的活动确立了关系。
魏语导师点评：委托人阿真跟子晴通过相亲认识，双方刚开始接触都带有一定的婚姻预期，虽然委托人性格比较木讷，但是委托人的形象以及谈吐还算不错，对目标也有一定的吸引，又有这样一个契机所以关系的确立还是比较顺利的，但是从他们刚开始接触的方式能够看出，委托人一直被女孩引导，自己的姿态比较低。
可能每一份感情刚开始的时候都比较甜蜜，我跟子晴也是这样，交往了没多久我们就开始同居了，每天都腻在一起，那个时候我就觉得我找到了一起度过余生的那个人，在这期间，子晴说的每一句话我都会记在心里，怕有一点错误就会伤害我们之间的感情，子晴也会不时地给我一些甜蜜的小惊喜，就这样，我对她也越来越好，很多事情对她都是言听计从。
导师点评：很多兄弟觉得如果一直对对方好，对方就会一直跟你在一起，这其实是一种错误的方向，在长期关系中，更多的也是双方的投资，这里给大家分享下投资中的循环法则：
投资相对较多的一方，姿态更加被动，而投资较少的一方，姿态相对较高，阿真就是姿态比较低的一方，这也是委托人与目标长期关系中的主要错误。
矛盾显现
跟子晴的感情也从热恋期转变到了磨合期，这期间我们的矛盾不断，但我觉得毕竟是以后要一起生活的人，所以只要我们之间出现了问题，不管是谁的错误，我都是主动道歉的那个，久而久之我也觉得很累，但是只要看到她的笑容，我都会觉得这一切是值得的。
临近年关，我觉得是时候去见双方父母了，把这桩婚事敲定下来，但是子晴却显得有些不情愿，我也没怎么在意这件事，一天下午我接到我妈的电话说要见下子晴，我也没多想下了班就直接开车到她公司楼下等着她，她看到我刚开始还是比较开心的，但当我说今天晚上要去见我父母的时候，她突然变得很生气，摔下车门自己走了，我楞在了车上。
晚上子晴突然在微信上跟我说分手。
导师点评：委托人阿真跟目标的分手其实并不是这一件事情导致的，而是一个典型的自身吸引力丧失型分手，因为长期以来阿真都对目标言听计从，姿态非常低，并没有本质上吸引到目标，更多的是作为一个供养者的身份出现在这一段长期关系中，但却忽略了引导目标对他进行投资。
投资分为感情、时间、情感、身体上的投资，在一份健康的长期关系里面，双方的投资相对动态平衡，所以双方的姿态比较平等，出现矛盾时更多的是去解决问题而不是停留在表面的争吵，而在投资失衡的情况下，姿态低的一方更多的是去安抚姿态比较高的这一方的情绪，所以一旦出现问题往往得不到真正的解决。
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幸遇导师团队
分手那天晚上，我像是丢了魂一样，她微信把我拉黑之后我又一直给她发短信道歉认错，但她一直没有回复，又给她拨了一通电话之后才发现原来她已经把我拉黑了，这晚，我一夜未眠。
在网上搜索挽回的时候，无意间看到了爱倾听这个平台，在上面我看到了魏语老师的文章，觉得很有道理，也意识到了自己犯了和文章上面一样的错误，我马上私聊了老师，导师马上跟我取得了电话沟通，在电话里，把我的情况分析的非常透彻，我也觉得很有道理，也是抱着试一试的态度就付费参加了这个课程。
导师也马上建立了我的私人指导小群，导师首先安抚了我的情绪，开会讨论我的情况，并给了我一个详细的挽回计划书。
复联的时机由对方负面情绪释放的时间决定，一般来说，当对方对你的负面情绪大体释放时是复联的最佳时机，但是每个人的情况不同，具体的时机也是因人而异，而不是一套流程下来就能挽回，当对方对你还有一定的情绪时，表明对方对这段感情并没有完全抽离，这也是一般所说的情感链接，只要情感链接还存在就说明还处于“挽回黄金期”。
我认真地看了好多遍导师给我的挽回计划书，也认识到了之前自己犯的错误，这段时间导师也一直帮我去判断子晴对我的情绪。
刚开始我可能也是急于求成，心态总是不稳定，经常催促导师让我马上去复联，但导师告诉我如果在她情绪不稳定的时候突然出现又去刺激她，只能起到反效果，这期间需要不断地去试探她的窗口。
因为我们俩之间有共同的朋友，她朋友圈一有动态我朋友就会马上截图给我，一天她发了这样一条动态：
我把这张截图发在了我的指导小群里面，问导师她现在是是什么状态，导师马上回答了我的问题，结合上次我们共同的朋友说她没有男朋友，她现在也是处于一个感情的空窗期，而且这条朋友圈显示了她还没有从我们之间的感情中走出，这也是一个比较好的情绪状态，可以趁着跨年发一条复联短信，试探一下她。
没想到她回复了我的短信，还问我软件怎么样，导师马上帮我编辑了短信加回她的微信，因为刚刚加回来她的微信，我的心态还是有一些不稳定的，我也不知道该和子晴聊些什么，我怕聊错一句话就又会被她拉黑，我把我的顾虑告诉了导师，导师先安抚了我的情绪，之后又帮我跟子晴进行了代聊。
因为这个时候的聊天比较关键，不能暴露出我的需求感，所以聊得一些话题也是导师帮我精心准备的，也没想到子晴的反应一直不错，就好像回到了我们刚认识的时候，导师告诉我这个时候已经可以抛出邀约了，我也就着她问我软件的问题让她第二天请我喝饮料，没想到她也同意了。
见面之前，我怕自己会搞砸，跟北灰导师打了一个小时电话，他详细的跟我讲了约会的操作步骤，以及肢体再升级我们的关系，希望我能通过这一次见面来挽回她。
一开始我显示出了极端的焦虑以及不自信，北灰导师告诉我，把这次约会当成我们在一起的时候一次平常的约会，最重要的是让她看到我的改变，如果我还是原来的我的话，即使见一百次面也不能改变什么，我听到这句话很受启发，也渐渐有了信心，因为这么长时间我也确实改变了很多，最起码懂得女人心了，知道怎么去引导她的情绪，更何况背后还有这么一个强大的团队在给我做后盾。
第二天，我们约在了我们第一次见面的咖啡馆，导师告诉我这个时候的聊天更多的是给她输出我的幽默风趣，但是不要轻易的去谈以前我们过往的感情的事情，我对子晴讲了身边很多有趣的事情，她也被逗得一直在笑，气氛也一直比较暧昧，我看她反应这么好，就提出一会去滑冰，子晴也爽快的答应了。
在溜冰场上，虽然跌跌撞撞但我们的手始终牵在一起，她说感觉我变了好多，不再是以前那个木讷的我了。一天就这么结束了，我又像之前一样送她回家，走的也是之前送她回家的那条路，快到她家的时候，她突然跟我说：“我想结婚了，是你。”
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