通常情况下，男人会对女人的抱怨熟视无睹，觉得女人只是想说他，时间久了就会对这些抱怨感到不耐烦。但其实从根本上来说，女人的抱怨大都是由于男人造成的。当女朋友说太累了并且执意分手的时候，那就表明她已经对这段感情失望了，不想让自己再继续受累了。女人都是不到最后一刻是不会真正放手的，如果她心里还有你，是可以通过技巧挽回回来的。
一、学会分析女朋友的心理
不同类型的女人在爱情中的诉求是不一样的：独立、成熟的女性一般会更关注于自己在两性关系中的舒适感，她们往往有自己的圈子和追求，所以不会太依赖男友，同时也希望男友在生活中保持独立性，最好能和自己旗鼓相当。而一个缺乏安全感、从小生活环境没有那么温馨和稳固的女生，在爱情中往往会患得患失，也更需要男友的体贴和陪伴，但她们自身也特别容易感动，一旦认定了某个人就会死心塌地。
所以，无论你选择了哪种类型的女生做女朋友，都要学会揣摩她的心理，立足于她的需求去付出，这样才能确保你免于陷入“你给的不是她想要的，她想要的你给不了”的窘境。只有深入了解女人的内在才能更好地挽回，与你一起生活的艰巨，并不会成为她离开你的最终原因，让她们感到心灰意冷的更多是在与男人确定关系后，才发现男人并不能带领自己往更好的方向发展，甚至还一直合理化自己的行为，与她争辩。
这时，女人的安全感会越来越缺失，当心理落差越来越大时，你们的矛盾也会随之爆发，而这时也就是女人想要离开你的时候。所以说，当女人说累了时，不是身体累，而是心累。
二、做好心态建设
我们去医院看完病需要回家调养时，医生会和我们说，要保持乐观、积极向上，同时情绪不要波动太大，不要生气，这就是心态建设；同样的，失恋的人来找咨询师寻求帮助时，情感咨询师会说现阶段不要太冲动，要控制住自己的需求感，不要给对方心理上构成压力，这也是心态建设。
正是因为这个词经常被提到，很多人似乎已经对它产生免疫和麻木了，认为这就是别人用来安慰自己的无关痛痒的话术。其实不然，做好心态建设对挽回的意义还是相当大的。拥有良好的心态会让你在一波三折的挽回中拥有坚持到底的毅力，去完成自我价值提升，通过魅力重塑形成二次吸引，不会有一点困难就被吓跑。
同时也能帮助你克服失恋后对对方空前强烈的需求感，不至于恶化你们之间本就糟糕的关系，帮助你平稳、理智地度过这一时期。而且拥有良好的心态有助于帮助你以普通朋友的身份和前女友相处，再通过点点滴滴的实际行动去感化她，有利于最终挽回目标的达成。
三、给女人更多的安全感
当女人极度缺乏安全感的时候，就想得到你的重视，做出一些行为来测试你是否真的在乎她，关心她。在女人需要你的时候，如果你转身离开，往往会让女人觉得你不爱她，后果不堪设想。例如，女友怀疑你和女同事有暧昧而对你提出分手，你可以向她说你们只是同事关系，你的心理只有她一个，并保证不会和任何女人暧昧。
这样往往会把小问题解决，学会给她充足的安全感，增加你们的交流时间，让对方知道你的想法，当她有安全感了，往往会觉得你就是对的人，想要留在你身边。女友经常生气向你提出分手时候，不要把女友置之不理，这样往往后果会不堪设想，作为男人，主动承认自己的错误，反思自己的行为，给女人更多的安全感，这样往往会大大提高挽回的成功率。
在女友提出分手之后，很多时候是想看到你有多重视她，所以她说什么气话你一定不能抛弃对方转身离开，作为男人，你要让女人感到充足的安全感，例如她指出的错误你都要同意她的观点，并自己做出改变，让对方知道你有能力带领她生活的，这样往往会让女人觉得你是在乎她说的每一件事情，觉得你是值得托付终身的人。加强两个人的交流，多多听取对方的意见，了解对方需求，懂得站在对方的角度想问题，这样往往更利于挽回。
四、提升自身价值才能维持长期关系
要解决女人内心安全感不足的问题，除了要多了解女人内心的需求，给她们多点关心、问候、专一外，还需要提高自己的价值。女人说分手，其实，主要原因是男人价值太低了，导致吸引力不足。在女人的择偶观里，最让女人喜欢的莫过于是成熟稳重的男人。因为这种男人不管是在生存能力上，还是在恋爱等级方面，或是在待人接物的事情上，都是能显示出其优秀的一面。男人要想填补女人内心安全感的缺失，同时把自己的吸引力提升上去，就要提升自己的恋爱等级了。
一个男人的恋爱等级足够强时，他就懂得怎么引导一个女人往好的方面发展。如，在发生争吵时，懂得换位思考，通过降低矛盾点，增加共同性及时挽回情感危机。在长期相处过程中，懂得给枯燥的生活注入新鲜的血液，增强爱情的体验，同时，也懂得照顾女人的内心需求，给她贴心的问候和关怀，并且为彼此幸福的未来拼搏奋斗。
所以，当女人说出累了时，男人就要提高警觉了，想清楚自身是否存在哪方面的问题和不足，然后好好地针对问题去做出改变，提升自己的价值，这样，你才会再次吸引到她，你们的爱情也会重燃希望，继续发展下去。
五、具体可行的方式
最先说的一定是道歉的话，而道歉并不是只会说“我知道错了行了吧”这样的话就可以了，这种语气只会让对方觉得你很敷衍，结果就是适得其反。道歉前你可以回想一下，你们在一起的这段时间里，你有哪里做得让她不满意的地方，总结出导致你们感情走到末路的原因。然后就要真诚的表达歉意，站在她的角度考虑，替她说话。道歉时要注意态度，一定要诚恳，更重要的是要让她觉得你是发自肺腑。不要为了挽回而道歉，而是真心的责备自己，觉得亏欠了对方。虽然都是道歉，但心态上的这种细微变化正是成功与否的关键。
改正自身的缺点，满足对方的内在需求有些人虽然在一起，但是根本不了解对方心里的想法，对方需要你陪伴时候你却不在对方身边。作为男人，想要挽回对方的心，就要了解你们分手的根本原因，对方因为什么向你提出分手，对症下药改正自己的缺点，同时以“普通朋友”的方式联系对方，适当满足对方的内在对方，帮对方解决问题，疏导对方的情绪，这样慢慢她会发生你和以前有所不同，想要深入了解你，甚至质疑自己和你分手的决定。
为爱情感专家 | 魏语点评：
说太累执意要分手的女朋友，其实是因为对你的失望已经达到了她所认为的顶点了。但这并不代表你就挽回不了她了，只要找到正确的方法，是可以将局势扭转回来的。如果你还深爱着她，还愿意尽自己最大努力去挽回，就要用最准确的方法追回她，具体措施还要联系我们才可以告诉你哟！
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