孩子共情能力低下很影响人际交往，在人际交往中会处处碰壁，这样会影响孩子的身心健康，而且如果共情能力不好的话，往往还会被人说是情商低，孩子的共情能力不好怎么办？首先我们要找出原因，然后针对不同原因，采用不同的方法，那么怎样培养孩子的共情能力？

孩子共情能力不好怎么办

首先是要找出原因，然后针对不同原因，采用不同的方法：

原因一：回避冲突型。

冲突的起因和孩子的不当之处要有所区分，不要让孩子产生 " 是我一个人造成了冲突 " 的想法，这会增加孩子的负疚心理，使得他们没办法直面正面情绪和情感的产生。这样的行为本质上让孩子失去相信和理解爱的能力。所以，让孩子明白冲突和爱不是一体产生的，安慰和接纳他们的不足。

原因二：害怕失望反馈。

当孩子意识到直面现实包括人与人之间的情感流动时，可能会有冲突的地方，而家长没能恰当地引导孩子处理这样的问题，孩子可能会产生一种 " 与他人的共情是一件麻烦的事 "。在家长看来共情能力不高可能会导致很多不好的事情，比如人际交往能力变差、太轴等。但在孩子的视角，可能他所看到的仅仅是——共情 =" 难处理 "。

应对方法：别让冲突扩大化。

可能曾经对家长的承诺有过回应与期许，而家长忘了或者没放心上，导致孩子内心失落甚至失望，这样的事情长期累积，可能会让孩子内心难以信任人与人之间的情感，从而选择对他人释放出来的善意视而不见甚至冷处理。

应对方式：重建孩子对于情感的信任。

孩子的信任一旦没有得到保护，很容易让他们陷入一种怀疑的状态。孩子的情感恢复需要爸爸妈妈身体力行，让孩子意识到情感需求是每个人都需要的，在很小的活动中比如和小伙伴交换玩具、分享故事书，这些都能增进大家之间的情感。

如何培养孩子的共情能力

1、学着和别人交流

感情表达的先决条件是学会表达和沟通，把事情说清楚、说完整、不断章取义、不随意添加修饰。这种交流平等而有效，正是一种高情商的表现。

家长也应该在平时这样对待自己的孩子，而不是教会他们屏蔽自己的表达欲望，这样他们永远学不会平等且公正地对待他人。

2、学会站在他人的角度考虑问题

这是培养共情能力最重要的一点，也是培养高情商最重要的方法，所谓的共情能力其实就是一种内心的洞察力，在观察到别人的情绪是能够给予及时的理解并回应。

通过对他人情绪的深入理解，我们与他人的关系才会和谐、幸福。

所以，家长应该教会孩子换位思考。通过这种方式，孩子不仅会关注自己，也会考虑周围人的感受。

3、使儿童学会用语言表达他们的感情

实际上，许多孩子直到完全成熟才会对情绪的认知有清晰的认识。大多数情况下，语言表达可以代替一些情感的冲突。父母应该让孩子在有情绪的时候，无论是何种情绪，都要学会用语言表达出来。

这一点对于负面情绪的处理极为有效，学会找出自己负面情绪的来源，并试着去解决它。若与人产生矛盾，就积极地与之沟通，解决矛盾。

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