二次吸引是挽回爱情的关键，情侣之所以分手是因为彼此之间失去了吸引力，如果想要挽回爱情的话就必须重新吸引对方，这时候就需要运用到二次吸引心理学理论。那么分手之后如何利用二次吸引挽回爱情呢？
一、二次吸引的精髓
1.自我进行釜底抽薪
如果不狠狠地改变自己，就很难征服对方。要知己知彼，百战不殆。如此才能够让自己在对方心目中豁然一亮。很多人往往不是相见恨晚，而是相见未必就相知，等多年以后，才发现原来最美的爱情早已经潜伏在自己的身边。 如果你懂得珍惜对方，你就要懂得做最优秀的自己，这样，你才能够既让对方欣赏，又让对方欢喜，同时也能够让对方对你不知不觉中中毒。
2.改变别人对你原来的认识
这需要你从内到外不断的刷新自己。比如一开始觉得你是懦弱的，这个时候你就要表现出你的勇敢。一开始觉得你相貌平平的，但是这个时候你就要表现出你过人的睿智.总之，如果你有所改变，懂得扬长避短，必然会让对方刮目相看。人都有缺点，但是如果你的缺点不会影响到你的形象，你的优点显得你非常的出色，那么你就容易更新自己在对方心目中的认识。
3.练就宠辱不惊的素质
有时候不是环境变了，而是我们自己的人格变了。有时候不是对方不懂得欣赏你的美，而是你从来都没有想过如何好好地表达自己的美.如果你既有才貌，又有胆识，并且心底柔软，这样的女人哪个男人能不臣服呢？如果你风华正茂，文韬武略，那样的女人不动心呢？所以，挽回爱情，关键就在分手以后如何制造“二次吸引”。
4.不断地去刷新自己
“二次吸引”需要你广博多见，需要你懂得变通。当你懂得“二次吸引”本质上就是如何提高自己的情商和能力时，你便懂得，真正的爱情是愿意为了对方放弃自我，愿意为了对方优化自己，最终成为和对方同而舞的人! >>在线预约花镇挽回咨询师（?挽回感情），获得一次免费的情感分析机会！
二、二次吸引挽回，自我提升很重要
分手了，怎么挽回，这是许多人都在面临的问题。在许多人的理解中，挽回就是自己道歉，乞求对方的原谅，然后就应该会和好。但是，经历过的人都知道，事实并不是这样，爱情与友情不同，你的示弱，并不能让对方回心转意。实际上，挽回不仅是找回失去的爱情，更是挽回自己，提升自身的价值，找到更高质量的恋爱体验，从而加深彼此的感情。这也是所谓的二次吸引挽回，通过二次吸引，让对方重新被你吸引住，然后慢慢的靠近你。
1.控制自身的需求感
现在分手了，也就是说，你们从恋人关系恢复到朋友关系了。但即使分手了，许多人也不愿意承认已经分手这个事实，于是，为了保持恋人的关系，不断的去纠缠对方，苦苦哀求。当对方不理自己的时候，又会像以前那样猜测对方正在做什么，听到一点风吹草动，就开始焦躁不安，于是就怀疑，他是不是有新欢了？他是不是回不来了？
这种需求感，对你的挽回来说，是非常不利的。你要明白，你们是朋友关系，不是情人，而你却操着情人的心，不仅给自己压力，还干涉、骚扰对方的生活，这样做，就是在跟挽回对着干。其实，与其用这些时间去纠缠对方，还不如利用这段时间找回、重塑自我。许多人都害怕自己如果不去找对方，对方就会彻底忘记自己，但你想多了，要忘记一个爱过的人，没那么简单，除非对方失忆。
“分手后的两个人，都会情不自禁的关注对方的动态，只要一方觉得另一方过得比以前好，就会后悔分手。”因此，这个时候你要做的不是黏着对方，而是过好自己的生活，冷静的对待分手，再用高姿态去面对对方。
2.掌握主动权选择权
挽回时，许多人都会陷入这样一个误区：只要他肯回来，我什么都愿意做，什么都可以不要。于是，她们自己没有了原则，什么条件都答应，为了对方，自己的底线也没有了，整个完全处于劣势，被对方牵着鼻子走，对方的一举一动，决定了你是笑还是哭。这种情况，就不叫挽回了，这叫放低自己，求着对方回来。这样的你，没有了价值，也亲手摧毁了自己的自尊心，即使你的低姿态，求着他回来了，但我觉得你的地位也不会升高，因为你害怕再次失去，只好在感情里饱受折磨而不吭声，低姿态久了，你也就陷入到了低姿态的泥沼中，难以脱身。当然，这样的你，也不会被对方珍惜，而价值不匹配的感情，也很难长久。
要挽回，应当给自己建立一个框架，有框架的人，能够真正掌握感情主动权，才能保持长期关系。在二次吸引的同时，明白自己与对方的框架，再为彼此设定明确的相处模式，建立一段平等的感情。在感情里，可以为了对方做出适度的改变，但是一定要把握好爱自己和爱对方的度，这样的感情才能持久。挽回，其实就是在吸引对方回来的过程，当你明白自身缺陷，努力将自己的吸引力最大化时，就可以在挽回中占据主动权，促进挽回的成功。当然，还要建立自己的框架，这样对方才会尊重你。
3.自我提升，适度魅力传递
在建立并稳固自己的框架后，接着就是提升自身的价值。自我提升有两个方面：改正自己过去的缺点；打造一个新形象。导致你们分手的原因，你的缺点和存在的问题绝对会占一部分，而对方不喜欢你的某些地方，也会是你们分手的原因。所以，反省一下自己在这段感情中存在的问题，然后去改正它。
“挽回”可以说是“追求”的进阶版，它比进入一段新恋情要难许多，你要有很大的提升，才会有挽回旧恋情的转机。你的新形象就是你的筹码，这将会是你反转格局的根基。通过朋友圈，你可以将自己的新形象展示出来，朋友圈不仅记录着你的生活，它还是你的一张名片。你积极的生活状态，对方都可以通过朋友圈看到，这会让他忍不住好奇，从而慢慢靠近你。不经意露出自己的厨艺，可以让他感受到你的贤惠；分享运动的瞬间，可以展示你健康的生活状态；甚至可以发你玩游戏的画面，唤起男人心底里的那个小孩子。
朋友圈的内容最好是原创，如果经常转发，特别是一些无聊的链接，把朋友圈当做是宣泄的垃圾桶，这是错误的行为。打造一个高质量的朋友圈，侧面反映出你丰富的生活状态，烘托出你的高价值，如果你成为了他圈子中最优秀的女人，试问，他怎么会注意不到你，想必，你已经吸引到他了。二次吸引，就是为了吸引对方，让对方重新跟你联系，而二次吸引关键的地方就在于，自我提升。
你还记得当初他是怎么被你吸引，然后喜欢上你的？他现在最不喜欢的是你的哪一方面？抓住这个问题，去思考，去改变，优点就加强它，缺点就改变和提升它。如果你没有新的变化，你还是那个你，不能给对方带来新鲜感，对方又怎么会产生跟你重新联系的念头呢？
三、挽回时如何进行二次吸引前任重新爱上你？
1.学会克制自己
想要吸引对方首先要懂得克制自己，从心理学角度来说，就是你要懂得心理戒断，这里说的的心理戒断仅仅是指你对于你们的感情的心理戒断，也包括对方对于这段感情的心理戒断。
可能很多人会问，如果我心里戒断了，那是不是就不爱他了，而我想说的是，你现在此刻都是沉浸在这种情绪里，并不是因为爱，因为爱会克制，而且心理戒断是为了让你更好的确认你的挽回价值，而不是盲目行动。
而对方的心理戒断，更多的是让对方对你的印象趋于淡忘，虽然对方可能会忘记之前的美好，但是对方也会忘记你给的伤害，而且这个时候的戒断更多的是帮助两个人之后重新建立联系的前奏。所以这段时间你需要消失在对方的视线中，生活中。
2.学会调整心态
很多人会把爱情当成是生命的全部，把对方当成是爱情的全部，那么最后的结果就是他就是你生命的全部，这样的情况下，对方的离开会让你感觉到失去了全部，因为支撑点没有了。所以当你的心态失衡的时候，对方早就凌驾于你之上，而你又有什么资本去挽回呢？如果你挽回的是男生，那么你的价值已经没有了，男生想要征服的欲望都没有，为什么要被你挽回。如果你挽回的是女生，你都没有想让她回来的价值，她为什么要回来呢？所以，把爱情当做一部分，调整好你的心态，才能不患得患失。
3.学会定向吸引
其实，分手并不一定是因为你不好，只是可能你的好，他不知道，或者你呈现的好，已经被各种问题逐渐的消磨掉，所以想要二次吸引，方向一定要准确。
初相识的印象：这里的初相识的印象不只是第一次见面，更多的还是曾经他喜欢你的原因，无限放大，让他感觉回到曾经爱你的时候，他能爱你第一次，就能爱你第二次。反差印象：曾经的你可能因为不安，所以变得强势；曾经的你可能因为争吵，变得无理取闹；曾经的你可能因为懒惰，所以变得臃肿。当然男生可能变成了，幼稚，邋遢，没有担当的现状。
这个时候他对你的印象已经是不好的，那么只要你的绝地反差，就能让他发现，其实你不一样，尤其是离开他之后，变得很有不一样的感觉。那么这个时候，你的二次吸引就达到目的了，因为他已经开始关注你，那么二次吸引的目的就达到了。
为爱情感专家 | 魏语建议：
很多人在挽回前任的过程中，总会采取错误的方式，例如哭闹、哀求等等。但是挽回从来都不是苦苦哀求，想要真的挽回对方，不仅是要挽回这段关系，更重要的是挽回对方的心.所以不要挽回过去，因为，过去对于你，可能是很美好的，但是对于提出分手的人，过去都只是伤害，不然为什么要和你分手。所以想要挽回对方，就要知道，挽回不是追忆过去，而是二次吸引。有关于二次吸引的具体方法，还要根据具体的事件进行具体的分析。
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