和女友出现问题怎么办？你的体贴、真心换来的却是“我们性格不合适”、“我不爱你了”、“我们在一起就是个错误”，她决意分手，你伤心到了极点，但是却始终忘不了对方，你以为只要全心全意对她好，就一定能感动她，让她回来。为了挽回她，你所有的方法都试过了，可没想到你的苦苦哀求却加重了她对你的反感情绪，得到更残忍的拒绝。一段恋情最初都是甜蜜的，可是时间长了以后，你们的关系慢慢变得冷淡，她也不再对你言笑晏晏，当争吵变成了家常便饭，那么说明你们这段感情就已经走到了悬崖边上。到底怎样才能挽回你们岌岌可危的爱情？
下面，我会通过一个真实的学员案例，告诉大家应该怎样用正确的方法挽回女生。
案例自述
挽回学员：李凡
年龄：26
挽回难度：★★★☆☆
学员问题：对女生有求必应、频繁联系女生、占有欲强、分手后骚扰
我叫李凡，今年26岁，当初一毕业就考了家乡的公务员，可以说是铁饭碗，这些年自己也有一些积蓄，加上爸妈的资助也买了房和车。工作稳定了，家里人就开始操心我的婚姻问题。通过家里亲戚的介绍，我认识了小雪，小雪是被逼着来相亲的，她很可爱，说话大大咧咧的，可以看出是一个很开朗的女孩子，是我很喜欢的女生类型，我开始对她展开热烈的追求。在双方家长的撮合下，再加上我每天从不落下的关怀问候，和时不时的小礼物。两周后，她就答应先和我试试。在一起后，我就想着一定要对她好，让她再也离不开我。她很喜欢吃零食，我就收集各类网红零食寄给她。到了后面她想要买什么我都会满足她，她说什么就是什么，每次约会都先征求她的意见，让她决定。刚开始她还很高兴，次数多了以后她却说我没主见，一点都不男人，让我感觉很憋屈，明明是尊重她怎么还成了没主见了？我平时很喜欢和她通电话，可是时间长了话题就少了，我又很想听听她的声音，有时候就只有聊聊我最近看的球赛之类的，感觉她也搭不上话。到了后来我再打给她，她就经常以有事忙拒绝，微信聊天也变得不冷不热，总是心不在焉的样子。她的态度突然变得很差，我觉得不太对劲，没想到从朋友那打听到有男生追求她，就悄悄的翻了她的手机，结果看到一个男生和她表白，虽然她拒绝了，但是语气有些暧昧。我气急了，就去质问她，她还反问我凭什么看她手机，觉得我不尊重她。
我们大吵了一架，最后还是我先去道歉，我承认我不该翻看她的手机，但是她也有不对的地方啊，怎么就是我一个人的错了?这件事以后我就不准她与男性朋友见面，每次出门都要说明行踪，还会在中途打电话确定。有一次她说和同事聚餐，我刚好从那里路过，就想去和她打个招呼，却看见只有她和一个男生，就觉得她欺骗了我，冲她发了很大的火，可没想到只是其他同事来晚了。我害她在同事面前丢了面子，她坚决要和我分手。我不停的打电话道歉求原谅，她却越来越烦躁，一直不同意，情急之下，我就告诉了小雪的父母，希望他们能帮我劝劝她。这是我犯的最大错误，小雪父母的劝解更加激起了她的逆反心理，她直接表示我们之间再也不可能了。我很懊悔，是我自己用错了方法，让小雪对我彻底失望。幸好朋友给我介绍了心跳恋爱学团队，在听取了咨询师的专业分析以后，我才意识到自己在这段恋情中犯了这么多的错误。
案例分析
咨询师：心跳
挽回时间:25天
关键词：框架弱、需求感强、占有欲强
1.框架弱
从李凡和女朋友的聊天记录中，可以看出李凡是一个低框架的男人，也就是无原则、无底线的对女生好，没有一个男人应该有的气场。女生是一种很懒的生物，她们讨厌做选择，在约会中她们更喜欢男生安排好一切，她们照做就可以了。而李凡以为这是尊重女生就事事询问小雪，导致小雪认为李凡没有主见，让她感觉非常累。女生是希望自己的男朋友在有些时候能强硬一点的，现在什么事都问她，那以后怎么能为整个家遮风挡雨呢？
2.需求感强
因为工作比较清闲，李凡经常找小雪聊天，时刻都想知道对方在干什么，没有考虑到小雪的感受。这是很多人在恋情中经常犯的错误，时时刻刻都想黏在一起，却没有考虑到对方的情感需求。从女生角度看，李凡在工作的时候找小雪聊天的行为会让小雪认为他没有上进心，工作不努力，看不到未来。
3.占有欲强
李凡偷看小雪的手机已经让对方很反感了，再加上不信任对方，不准小雪跟男性朋友见面，以至于让小雪在同事面前丢了面子，彻底伤了小雪的心。这就是典型的占有欲强的表现从女生的角度来看，李凡就是想将她控制在手中，小雪只会感到束缚不自由。每个人都有不想说的秘密，这不一定就是不忠诚的表现。如果一段恋情中连最基本的信任都没有，那又何谈长久的走下去呢?
4.情商低
为什么说李凡情商低呢？ 李凡在与小雪聊天的时候，明明已经发现对方对自己的话题不感冒，还是依然坚持自我，直到对方彻底丧失聊天兴趣。长此以往，李凡的吸引力就会逐渐下降，最后消失殆尽。
挽回技巧解析
想要维持一段长久的恋爱关系，最重要的就是学会读懂女生心思，不断提升自己，增加自身魅力，让女生被你吸引，直到彻底离不开你。所以我们的咨询师在收集了李凡的详细情况后，设计了一份详细的挽回计划，具体分为四个阶段，分别是铺垫阶段、试探阶段、吸引阶段和挽回阶段。
铺垫阶段
其实，很多兄弟在分手后都会陷入一个低迷期，觉得失去了对方就活不下去，生活毫无乐趣，而且会将这种情绪全部传达给女生，甚至不断给女生施压。在女生已经对你失望的情况下，这样做只会让对方更加反感你。李凡就是犯了这样的错误，导致小雪坚决分手，在小雪已经对李凡很抵触的情况下，先要做的就是降低女生的反感情绪。所以咨询师就给李凡编写了一段话术发给小雪。这样做是为了缓和对方的对立情绪，停止对小雪的骚扰，防止对方彻底断绝联系。同时认清自己在这段恋情中的问题所在，而不是一遇到矛盾就避开问题跪求原谅，这样问题永远得不到解决。为了让对方放下对李凡的戒心，咨询师就给李凡安排了为期6天的“断联期”挽回是有时效性的，分手时间越长挽回难度越大，所以必须争分夺秒，在断联期间，咨询师就开始了李凡的改造计划。分别是提升形象、锻炼说话技巧等等，并且借此试探小雪的态度。
试探阶段
1.提升形象
之前为了挽回女友，李凡在小雪心中的形象已经跌到谷底，而要想尽快转变小雪对李凡的负面印象，外在的改变是最直接、最有冲击力的办法，这对李凡来说是十分重要的辅助剂。
2.锻炼说话技巧
很多兄弟在和女生聊天的时候，都不知道可以聊些什么，就像是李凡在找不到话题的情况下居然聊球赛，也不想想女生会对这些感兴趣吗？聊天之前你一定要先预想好女生能不能接下去，不要一个人自嗨。还有一些兄弟找不到话说，直接问一些“吃饭了吗？”、“今天心情怎么样？”、“我今天看到一个事情好有趣”之类的，纯粹就是尬聊。每个兄弟都要注意，聊天的时候要注意女生的反馈，如果她表现的很有兴趣，那么这个话题就可以再聊一会儿，不过一旦她表现的心不在焉，你就需要果断更换话题，要学会理解女生的想法，这虽然会有点麻烦，但是女生总会给你价值更高的反馈。
3.试探对方态度
在结束了6天的断联后，咨询师就安排李凡试探一下小雪的态度，按照咨询师教的“无需求聊天法”，李凡想起之前还没分手的时候托朋友给对方家长带了一些降压药，刚好可以用这个理由打开与小雪的聊天窗口，并制造见面机会：下班后，小雪给李凡打电话说就在楼下等他，李凡也没要求小雪上楼，自己拎着东西就下去了，小雪惊讶的看着仿佛是换了一个人的李凡，两人平静的问候了几句，小雪就走了。不要急于告诉对方自己已经改变了，然后请求复合，这样做只会让你一朝回到解放前。这个时候只需要让对方“看”到你的改变，通过这种变化吸引对方关注你，然后通过聊天去修复你们之间的关系。
吸引阶段
一个办法用两次就没作用了，不能直接约女生出来，那怎么才能让对方看到呢？这时候就需要一个平台来展示，最有效的途径就是朋友圈。而微信朋友圈的建设，其实是有技巧的，要有目的性。比如小雪是一个大大咧咧的女生，你就要发一些有趣的、搞笑、乐观的东西，而不是一些无病呻吟、感春伤秋的内容。要让女生感觉你的生活很丰富、很阳光。并在适当的时候附上自己的照片，在她的面前刷存在感。在小雪开始对李凡感兴趣的时候再进行一些互动，可以和她聊一聊朋友圈发过的一些趣事。在联系了一周左右以后，咨询师分析了两人的聊天记录，小雪对李凡的兴趣明显增加，偶尔还会主动找李凡聊天，我们认为这时候就可以进入下一阶段。
挽回阶段
其实在此之前，咨询师都是让李凡不要主动提起感情这个话题的，为的就是维护一种朋友关系。而在挽回阶段，就需要解开女生心结，加入一些暧昧话题，并且尝试将小雪约出来。咨询师安排了两人的第一次约会，约会地点在游乐场，我们为李凡设计好了全套方案，从穿着、聊天话题、说话技巧，还有这次约会的整个流程，甚至包括游玩项目的大致顺序。第一次的约会很成功，给小雪留下了深刻的印象，李凡这次没有再事事询问小雪，而是默默安排好了一切，小雪玩的很高兴，李凡也很享受小雪全心依赖自己的感觉。回去之后，两人继续保持联系，在咨询师的安排下，两人又约会了两次，一次是看电影，还有一次是去鬼屋。在玩鬼屋的时候，因为担心小雪害怕，李凡主动抓紧了小雪的手，小雪也没有反抗。出来以后，李凡也没有松开手，两人就这样去了我们提前安排好的西餐厅。在暧昧的氛围中，李凡说出了咨询师教的挽回话术，表达自己最近这段时间的心理感受，引导对方说出心里话，两人开诚布公的谈了一次，消除了以前的误会。小雪也回忆起之前的美好，反思自己也有不对的地方，很感动李凡能为自己做出这么大的改变，也愿意给彼此一次机会。
咨询师总结
和女友出现问题怎么办？想要挽回她，用错了方法只会让对方逃离你，而维护一段长期的恋爱关系从来都不是一件容易的事情，你知道自己爱她，却不知道该怎么去爱她，不懂她，你的爱只会变成刺，刺伤对方，也刺伤自己。女生是一种很容易被感动的生物，只需一颗真诚的心和一些必不可少的技巧就足以挽回她。如果你想要挽回你的爱情，或者面临感情上的困境需要帮助，可以添加我，一对一咨询我，我会帮你进行专业的分析，并给出合适的服务建议。
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