两个人相处，产生一些矛盾是正常的。有时候，当你发现自己开始不满意对方时，其实他也同样不满意你。但如果放任这种状态继续下去，就会以分后作为结局。
在一起的时间久了，难免会觉得彼此不太契合，也有太多看不惯对方的点。一段亲密关系，演变到感情破裂的地步，着实让人唏嘘。夫妻在一起的时间久了，亲密关系的维护会很难，但情侣相处，却比夫妻相处要更好处理。只要你用对了方式，明白矛盾关系的误区，就可以修护好这段破裂的爱情。
一、感情破裂后如何挽回
1.知错就改，而且是真诚的悔改。
从这段情感开始到结束也许你都意识不到自己做错了什么，所以你首先要做的就是明白错在哪里，你们为什么开始疏远了，什么导致他脾气爆发了。
而你们之间到底发生了什么事，或许只是一个异性的短信或者电话引发的，而你却认为理所当然，殊不知你男友相当介意。
尤其别的异性有点暧昧的话语更是会刺激到他敏感而脆弱的神经，一次次的谅解你，但是也许你却变本加厉，导致了矛盾激化，诸如此类的问题也许很多，归根结底是你的任性导致的。
因此要学会妥协和改变，用心去体会他的内心感受，不要再任何细微的矛盾面前都任意妄为。
要懂得尊重对方的感受，去及时的沟通商讨而获得他的理解支持和信任，这样才是你中有我而且我中有你。
2.分手期间切记不要再给他施加压力。
他曾如此真心爱你待你，然而在无奈分手之后肯定会非常伤心绝望甚至痛苦，这段时间不要不停的给他打电话发短信和留言，这样只会让他离你越来越远。
更不要采取一哭二闹三上吊的消极方法，把自己弄得像个怨妇只会更加令对方厌烦，只要你的态度够真诚。
当你突然出现在他身边莞尔一笑或者痛哭流涕，也许他会不由自主的上前抚慰你。
因为他真的很爱你，根本离不开你只是不得已罢了，他不过只是希望你能表现出真心的在乎他的感受，仅此而已，只要你能诚心认错改错，表现的对他不离不弃而不是怨恨或者刺激，他一定会被你感动的。
3，学会成熟理性的对待感情。
感情不是一味的迁就和索取，而是需要彼此真心的付出和努力去培养去维护的，他为你买了早点备好洗漱用品甚至替你带了卫生巾。
如此的付出是非常真心和细心的，你不应该视而不见或者认为理所当然，你也应该替他熨烫好衣物领带，洗好他的臭袜子。
哪怕他临行前你啰啰嗦嗦的嘱咐也许在他心里都是倍感温暖而不会觉得厌烦。
这就是爱，爱是在真心实意的基础上通过生活中的每一个小细节去不断的升温的。
二、挽回时如何操作
1.切忌立即求复合，更不可直接断联
分手后，我们很容易被一个人的孤独感所打败，便会有无数的男女按捺不住性子，想要和前任和好。
会出现两种状况，一种是，两个人本身感情基础就不错，再加上其中一个人低头，两个人很快就和好了。
然而复合不是好事，其中隐藏着巨大的风险，看似表面十分和谐，但是根本问题没有解决，最后时机一到，只能是更猛烈的伤痛。
另一种情况，即使你主动去道歉去求原谅去复合，只会增加对方的独处，此时前任心理全是你的坏印象，并不能调整对你的看法。
当然，直接断联这个方法也不科学，因为没有经过任何思考就实行断联这一件事，无疑是默认了分手的事实，也隔断了对方的消息，只会对复合产生不良效果。
倘若断联期间，前任开始了一段新关系，你再去求复合，就更加不容易了。
所以在分手最开始，你需要做的是，在前任不反感不抵触的状态下，适当保持联系，当然不是维持情侣关系，像朋友一样相处就可以，但是暴露自己的需求感，更不能透露你想开始一段感情的念头。
谨记一点，在没有正式复合之前，不要做越矩的事情，不能暧昧，只要保持出两人基本的联系就ok。
2.令前任注意到你
你需要仔细思考自己在这段感情中的问题，并且需要让前任看到你的真心实意。
虽然只是一个形式，但仍旧很重要，因为你的道歉，才说明，你认识到了自身的问题。
接下来的时间里，你就需要让前任看到你的改变，而不是自己没有目的去提升。
分手这件事，肯定不是一个人的责任，两个人都难逃其责，但是如果你想挽回，就需要亮出自己的姿态，适当地道歉和服软是少不了的，这不是我们说的卑微，而是智慧。
道歉的动作必不可少，你真正需要做的就是改变自己的不足和小缺陷，他见证你变好的过程十分必要，否则即使你足够好了，他也未必相信。
从点滴开始，你会发现逐渐会有不习惯变为习惯，慢慢地也就发挥发生改变。
不要小看坚持的力量，一开始可能很难熬，但是到最后你会收获一个最好的自己。
3.控制好自身的需求感
整个挽回过程当中，不要过多去暴露自身需求感，别直接就宣布，我要挽回你，我做的一切都是为了你。
这种举止，不但对于挽回没有任何帮助，而且还会把对方推开。
每个人都有一种抵触心理，你越是如何，对方越是想要抵触你。
果男生心里面明白，你根本离不开他，那么他就会牢牢地掌控你，你在这段关系中就会显得很被动。
需求感是不可轻易向对方暴露的，否则很可能造成悲剧。
你可以先让他适应你的存在，慢慢用气氛烘托出你的感情。在一起，分手，复合，这都是两个人之间需要互相配合的。
如果一直向对方灌输“我还爱你，很爱很爱你”的想法，却从来未考虑过他的感受，挽回就变成了一个人的事情，你一个人盲目努力是无效的。
除了控制好自己的需求感，还可以利用一些感情的小技巧来维护提升的关系，让破裂的感情，
回归到甜蜜的时刻，也不是没有可能的，
甚至，技巧掌握好了，前任可能会主动向你表白，两个人的关系也会迅速得到升温。
只要敢开始，就已经成功了一半了。
三、如何挽回男人心
1.停止抱怨
如果他实在有令你不能接受的缺点，你要心平气和的跟他说。发生矛盾时很容易只想对方缺点忘记优点，这时多想他让你快乐、感动的时刻。其次，挽回不仅是要自我挽回他在你心中的形象，你也要改正自己的缺点，挽回他。如果你发现事情严重了，你应该主动去找他谈话。可以约在一家有情调的餐厅，可以选一个特殊的日子，先静下来吃顿饭，最后撒娇的告诉他你怕失去他。女生去及时挽回一段感情要容易的多。
2.距离产生美
如果你不愿意低头认错，或者你们的问题不能及时挽回了，倒不如双方冷战一段时间，给彼此空间。你可以主动和对方断联一段时间，两个人在一起久了会腻，分开后会产生孤独感，再次需要对方的感觉会更强烈，这就是距离产生美。断联时你可以分析下你们产生矛盾的原因，这种矛盾会阻止你们继续发展吗？继续发展他真的符合你另一半的要求吗？如果是女追男，可以思考一下是否自己给的爱和得到的不成正比，女追男很容易让男生“被偏爱的有恃无恐”，这个时候你要判断对方是否是渣男，如果是要学会舍弃。如果发生矛盾大部分是自己的原因，一定要认错。
3.调整心态
很多女生在谈恋爱时变得很不独立，容易产生托付终生的心态。没有人可以肯定一段感情能走到最后，谈恋爱时男生责任感会比较重，心理压力也大，感情中你总依赖他，希望他能随叫随到，久而久之他会心累、厌烦，你给的压力大了他便麻木了，想放手。你们只是谈了恋爱，他还是有自己的世界，你不能总让他围绕着你转。谈恋爱时独立的女性更让男生有保护欲、征服欲。所以拒绝过度依赖，做自己世界的小公主。
4.价值提升
情侣在一起久了相互的吸引力会下降，他之前觉得你可爱，后来可能觉得你作。这时你要提升自己的吸引力。首先从外在提升：从前你走可爱风，他可能腻了，你要偶尔走下御女风，多看书培养自己的高冷气质。如果你之前比较大大咧咧女汉子，那么偶尔你也要小清新，卖个萌撒个娇。内在提升就是扩展自己的兴趣爱好，给自己报个兴趣班。价值提升不仅可以通过自己体现，也可以多和异性交流，叮！是正当交流哦，不要给人留下你很随便的印象，通过刺激对象让你们的感情更持久。
专家解析：
感情不可以一直甜蜜美好，在相处的过程中，难免会有一些矛盾问题发生。当这些问题处理不好，甚至被积累的时候，就会成为感情里的巨大隐患，导致感情破裂崩塌。如果你发现你和恋人之间矛盾已经无法调和，感情濒临破裂的时候，一定要及时采取行动，修复负面印象，挽回他的心。
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