挽回魅力的自己
既然你们在一起过，不论如何对方一定是喜欢过你的。过去的你一定有某些特征吸引到她，但在你与她相处的过程的逐步的消磨殆尽，后期你有用了错误的方法去挽回导致你的魅力在女生心里降为冰点。挽回的核心往往不是单纯挽回这个女生，而是挽回当初那个有魅力对她有吸引的自己。
挽回前你必须了解的
1.允许事实的发生
你们分手的确实发生的事实。这个时候要只需要做普通朋友而不是以男朋友或者前男友的身份去跟她交流。不然只会给她压迫感，这一切的讲会让你把女生越推越远。
2.保持乐观积极向上
千万不要以为电影里分手的男主角消沉颓废她就会回心转意。如果你消极颓废只会坚定她分手的选择，因为她会庆幸离开了你。反而你积极向上她会好奇你的变化，更或者你正面的生活会让她思考跟你分开会不会是错误的决定。
3.坚定自己
既然你下定决挽回，必定要面对一个蜕变的过程。如果你觉得开始了中间可能会面对很大的压力和煎熬，很多兄弟都会输在黎明前的黑暗。既然你选择了蜕变就必须坚定和导师一起走下去。
一、学员自诉
我和她是在同一栋大厦同不公司的，认识了3个月，我27岁她24岁。确定关系是在在去年年底在一起的。一开始的时候慢慢地推进关系，然后一次机会，开玩笑地进行表白了。然后当时她的态度时不拒绝也不同意，说是至少要认识三个月后才能算喜欢（后经她本人确认，她当时还不想答应也不想拒绝）。
之后主要经过了两次看电影，第一次被拒绝了，第二次邀约成功。约会过程中牵手很顺利，由于当时会场只剩一个位置，我是坐在她的位置的靠手上，两个人比较近。从近距离的说话，到玩她的头发，到把手搭在她的肩膀上，进行地很自然，没有反抗。之后她看到了场内的热气球。
然后，我出去找到了热气球之后给她了一个惊喜之后她好像很感动。第二天，是平安夜。我准备了礼物，当晚给了她惊喜，并且立刻进行邀约，晚上带她出去逛了商场。过马路时，完成了牵手。并且当晚要到了一张她的一张自拍（以前穿睡衣的时候的自拍），关系初步确立。
几天后，跨年夜的时候，她室友都出去玩了，寝室之剩下她一个人，她比较落寞。我那时候安排好了第二天出去玩的方案，给了她一个惊喜。在玩的时候，牵手，拍照等等，正式确立了关系（通过和她说：我们寝室有个规矩，脱单了要请室友吃饭，我要带她过去，她同意了）。晚上回去的长途车上，她是靠在我怀里睡的。
可能因为自己本身比较无趣加上恋爱经验比较少，又特别在乎她。所以经常会围着她转，经常信息电话找她聊天聊多久感觉话题越来越少。她跟朋友出去玩耍的时候自己内心特别不舒服，为此我的玻璃心没少吵架。慢慢的我们联系越来越少，信息回复得越来越慢。
后面发现她身边出现新的追求者把我整个心态弄炸了，天天纠缠她。她越来越受不了我最后她说：我们还是算了吧。
我尝试用自己的方法拼命挽回，我为了她愿意改变一切，她任然不接受。反而觉得我很幼稚，可能信息发多了，现在微信已被拉黑，电话我不敢打了我怕再打电话也被拉黑。目前已经一个多星期没联系了，麻烦导师帮助指点迷津。
二、导师分析情况
1、社交值严重不足
你基本没有经营过自己的生活，全部以女生为中心，你们只是情侣哪怕是夫妻也应该有双方合理的社交圈。这样的男人对女人来说是一点魅力都没有的，问题的核心是你生活没有中心，你必须丰富自己的生活让自己的朋友圈广阔起来。
爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命的对一个人好，那人就会拼命的爱你，当你拼命对一个人好的时候，怎么还能有心思做好自己的事？爱情总有现实的一面，你有价值，你的付出才有分量。
2、情感深度不足
在你们这段情感中，缺少共同经历。不懂建立情感浓度，这种情感浓度的缺少会让我们的情感变得脆弱。两个人哪怕在一起感情也不会立刻变得稳定，后续还是需用用心去经营跟巩固。
但你这点明显做得不足，这都是属于长期关系经营技巧。构建情感浓度有很多技巧比如：朋友圈重叠、共同经历、求其所好等等。
3、不懂提供情绪价值
你因为你的玻璃心很容易跟女生发生争吵，这都是在给予对方负面的情绪价值，会把女生从你身边越推越远。同时在跟女生相处过程中不懂得提供情绪价值（如轻松愉快有趣的聊天），会让女生与你相处越来越无趣。
跟女生的相处中无法构成情绪依赖，女生如果对你没有情绪依赖，她的情绪一定要相应的出发口。这都是两性相处中的技巧，我将会推荐一些提升在两性相处这方面的书籍让你学习。
确定修复关系
历经2周的蜕变在导师的指导下我们最近2次约会都挺顺利，学员已经恢复情侣之间的相处模式。以前相处中很容易因为学员自己的玻璃心跟她产生纷争。因为你们的情感过于脆弱，现在要逐步的建立情感浓度。
这里一定记住一点不能为了一个女人丢失自己的世界，只有你的世界足够精彩别人才会想进来看。
我之所以会这么容易跟她发生纷争主要原因也是因为我的生活太过于单一，接下来我要持续把自己的生活足够构建起来才可能稳固我们的情感。只要我的人生足够精彩才能真正的吸引住喜欢的女人。
保驾护航
这些煎熬日子里学员坚持每日打卡汇报自己每天为自己的蜕变做出多少努力。同时学会导师安排的学习两性相处技巧，学员的情商以及综合社交能力有了大大的提升。
两个人相处就像合伙投资一家公司如果你投100万我投100万大家都想把公司做成500万，但如果这家公司双方都没有投入就很容易说散伙就散伙。
其实这一切都只是一个开始毕竟一段长期关系不是一两句话能说完的，后续还需要双方花费很多精力去共同经营。看到学员的情感求助，对于我来说都是一种沉甸甸的使命感。
当年的我也曾经经历过这种痛苦煎熬，看到心爱的女人逐渐离去，自己有无能为力。既然选择了我们团队我将会尽全力协助你挽回爱情，你今天所承受的痛苦都将成为你明天成长的养分。
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