情感咨询

想太多

常常和咨询的朋友们交流时,都会发现这个问题→想太多。当你们诉说时,我的回答只有「想太多」时,代表你在钻牛角尖了,在漩涡里转不出来了,那么这时,我会给你这几个字,让你清醒清醒。

何谓「想太多」?因为你不了解对方的想法,所以你用你的想法及思考模式,来解读对方的意思,而往往被你解读的,都是负面的状态,例如是你自己认为,或是你自己感觉,或是你自己想…等等。但我认为,你所认为的,或你所感觉的,或你自己想的,都不是对方的意思,而造成你和对方之间,有了想法上的差异,产生了观念不同,或无法沟通这样的状况。

老实说,我会认为这样很「冤枉」,尤其在感情上,因这样而造成了分开,我觉得很可惜,因为,这是可以避免的,这是可以去修正及修补的。可往往却是在分手后,才明白自己的「多想」,造成了多少的误解及误会,当我们说明后,你们才明白,对方的想法,这时后悔是有点晚了。

当你们感情在时,两人在一起时,是不是该好好的了解对方?是不是该好好的了解彼此?这是在一起时就要做好的事,而不是看对眼,凭感觉,在一起,凭感觉,两人相处,凭感觉。而你们的感觉是什么?是自己的感觉?

还是你有思考到对方中立的感觉?几乎都是自己的感觉,因为你感觉、你认为怎样,造成了你和对方之间的尴尬,那对方也渐渐的不知如何对待你或面对你,所以你「感觉」对方对你愈来愈冷淡了,这时,是看你和对方,谁撑的久,最后的感情是这样维系著,但…谁能撑的久?

若以实际面上来看,看似有道理,但在感情面来看,我认为,实在不应爆出这些话来,为什么?因为你「心不甘、情不愿」「在索求回报」。难道不是吗?因为你希望你所做的,对方能给你个好的回应,但你却没得到,进而失落,然后胡思乱想,以你认为的想法来思考对方的行为,我想,当然没有一项行为是符合你的期望,一定全都是不合理的论点来给对方下结论。

反观对方,或许这阶段、这时间冷淡了一点,但或许他在思考,他需要冷静,他需要时间,他需要空间…等等,而你却只是在意你的感觉?对对方不是很不公平吗?何况,对方对于你情绪的失控,一句话都没说,也没再提分手,那么,你又何需让你自己再陷入无法理性思考的情境中呢?

想…是要去想、去思考,要让自己成长、领悟,而不是去胡思乱想,钻牛角尖让自己沉浸在自己的思考模式中,若你是正向、观念正确的,当然无虑,若你观念都还不够,则会「以偏概全」的来区解对方的意思,那对你们之间是一个致命伤。

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