女友分手态度坚决，想知道女生究竟是怎么想的吗？女友莫名要分手怎么办?如何挽回？当人发现自己错的时候，他便开始长大了，恋爱中亦是如此。这里所谓的错，并不是你单方面的一味认错、一味道歉，而是造成两人现在分离的根本原因，只有找到这个根本原因，才能更好的挽回。我是小鹿首席狙击挽回咨询师心跳，从我接触的上万个成功案例中，我发现很多男性，在两人分手时总是忽略了分手的根本原因，觉得只要认错就一定能够得到女生的原谅，甚至一心觉得自己都已经认错了，为什么女生还要无理取闹。这其实是一种不懂女性心理的表现，所以，今天我会通过心跳恋爱学团队的一个学员的真实案例向你讲述“你所谓的好是真的好吗？”“你所谓的认错就真的有用吗？”。

◆案例自述

案例学员：明达

难度系数：★★★☆☆

关键词：不懂女性心理  不会沟通  患得患失

我是明达，今年正好25岁，在一家私企做管理，都说25岁是人生的转折，那我的转折可能就是我终于遇见了喜欢的姑娘——珍珍。25岁以前，家里人瞅着你能不能找份合适的工作，25岁以后，却又开始瞅着你赶紧带个女朋友回家给他们看看。不巧，我的父母就是这样的，我都还没恋爱就要让我带媳妇回去见他们了。可说到女朋友，其实我心里也是期待的，谁不想回到家里有热热的米饭等着你，但可能因为我的性格比较没情趣吧，身边的女孩都仅仅爱把我当好哥们。直到去年的8月份，家里人给我介绍了珍珍，爱情就是这么的没有预料，珍珍那爱笑的眼眸，说起话那生动可爱的表情感觉一下在我平淡的生活射入了一束阳光。“我喜欢她”，可能很多人不相信一见钟情，不巧，我就成了这么个例外。不懂情调，我就把自己觉得最好的都给她，她想要的我也尽量满足，下班去接她是我的日常，终于在我3个月的甜蜜攻击下，她答应了。

恋爱初期我们超级甜蜜，公司有什么旅游福利，我都会带着她，知道她是个小吃货，我出差也会给她带各种各样的美食。那个时候两人一起吃个冰淇淋我感觉都是甜蜜的。都说每一个吃货一定是个好厨子，珍珍就是这样，能烧得一手好菜，每次我出差回来，不仅有一桌美食等着我，她还一定会笑着给我一个大大的拥抱，这是我们两个的小约定。那个时候，我认为满足自己喜欢的人的要求是一件很幸福的事情，能证明她需要我，所以珍珍的所有要求我都尽量满足，而且每次吵架，我也会主动认错，因为我觉得只要我最快的认错，珍珍就一定会原谅我的。可久而久之，我发现自己越来越被动了，而且两人的相处变得越来越冷淡，珍珍不再会每次回家都给我拥抱。回答我最多的是“哦”“恩”“好的”，这种话语，更别说主动联系我，我总在想是不是因为我最近太忙了，所以忽略了她，她才这样。可转念一想，自己好像也没有忽视她，该满足的自己还是做到了，能有什么其它的问题呢？我很担心，我不希望珍珍就这么离开我。

从那天开始，除了工作，珍珍去哪里我都想跟着一起，连她跟闺蜜去逛街，我也得仔细问清楚。这样的状态大概持续了一个月，珍珍脾气变得更加暴躁了，说她觉得压力太大了，跟我待在一起还不如待在公司，我知道自己这样是不对的，可是我只有这样在她的生活里面增加我的身影，我也不知道该怎么办...直到今年3月，一次我不小心看见她在微信里和另外的男生聊得特别开心，我突然感觉自己被打脸了，我去质问她，希望她向我解释，可不曾想得到的只是一句“我们分手吧”。才分手的两天，我很难受，我不想就这么分开，我跑去当面给她道歉还不停打电话给她，说自己不应该看她的手机，不应该给她这么大的压力，还叫朋友帮忙说服她，可是一个星期过去，我却什么消息也没得到，她只让朋友转了一句话给我“你再这样做，我们以后朋友都没得当”。我不知道怎么办，害怕联系让两人再也没机会，但也很想挽回她。直到遇见了心跳恋爱学团队，如果不是这样我可能还陷入一个自我颓废的状态中。

◆问题分析

主咨询师：心跳

挽回期限：29天

关键词：自我认可度低 不懂女性心理  情绪化

从明达的案例中，我们可以总结出几点男性在恋爱中典型会犯的问题：

1、极其不懂女性心理，一直把自己认为好的施加给珍珍，却并不懂她想要的是什么。而在珍珍说出“哦”“恩”“好”的话语的时候，却不知道怎么应对，导致后期积压矛盾。

2、一味的对女生好，一味的道歉，在感情中没有把控平衡，让女生对他的好不再重视，都认为是理所当然。

3、在分手初期做出了电话轰炸、朋友轰炸等一系列幼稚的行为将女生推得更远了。这一系列的行为其实这个时刻在女生眼中是一种骚扰行为，而且极易引起反感。

4、患得患失怀疑女方是否出轨的行为，其本质是由于自身的不自信，也是对自我价值的认可度低，这其实也跟他女性选择少的原因有关，自身魅力不够。

所以，我们针对明达的情况，为他制定了一系列方案，其中以铺垫期、价值提升期、挽回期为主要路线进行这次的挽回。

◆挽回技巧详解

铺垫期

分手后，明达一味地向珍珍展示自己幼稚的情绪化以及极强的需求感，导致珍珍更加确信自己分手的正确性。所以，这个时期我们最重要的做法就是“及时止损，以退为进”。在才接到明达这个案子后，直接跟明达进行了通话，先安抚了明达急迫的心情，并告知他此时的纠缠显得不理智，在近一个小时的情绪疏导下，明达总算已经能够控制自己的情绪。这样的以退为进，能够更好的避免事情向更坏的方向发展，也为后期的挽回增加了成功率。而这个时候需要的是去接受已经被分手的现实。此时的承认并不是承认分手，只是承认此时这段关系结束，一是为了让珍珍和他都有冷静的时间去思考两者的问题，二是为了让自己更理性去看待这段感情。

接下来，我们帮明达编辑了一段微信发送给珍珍，期望能够与珍珍结束目前被厌烦的尴尬局面。发送这段话的意图，其实就是为了让对方知道你接受分手的事实，对你减轻心理防御。其实男性的理性更容易在一些事情上给女性安全感，这种做法就降低了珍珍曾今受到的压迫感，从而缓解两人间的对立情绪。而从珍珍会回微信的这种行为就能够感受到，她至少目前已经愿意跟明达对话。但下一步我们并没有让明达抓住这次联系的机会持续攻击，而是进行了3~7天的断联，而在这个断联期间，我们的重心放在了明达认知自身价值和沟通技巧提升上。于是，我们安排了《无需求聊天法》《自我价值提升》的服务给他，并且咨询师心跳都会让明达说出自己的三个优点，无论是做事还是自身上的优点，以此来建立明达一直缺乏的自信心。

价值提升期

断联期间，明达已经明白了自身的问题，在沟通上也有了一定的提升，接下来我们就是要寻找一个“解冻”的缺口让珍珍知道明达的改变和积极生活的态度，来扭转之前心中留下的不好印象。了解到明达和珍珍之前在一起养了两只雪纳瑞——大宝和小宝，珍珍走后就一直留在明达这里，所以我们决定以此作为契机，打破两人间的冷冻关系。

通过两人共同养的动物重建关系，可以有以下几个优势：

一、勾起女方的回忆，面对动物女性的内心都是柔软，她看见你这么温柔的对待两人过去的回忆，心理也会变得柔软。而这种话题创造也会让两人找到共同聊天的话题，让交流更加舒适。

二、更好的利用这个理由为后期的约会创造了机会，而两人熟悉的事物让开场也更加自然。

三、并没有直接就进行邀约见面给钥匙，也降低了对方的防备心，隐藏了自己的需求感和目的。

之后的几天，两人都会就宠物的情况进行一些简短的交流，话题始终围绕宠物，偶尔聊一些彼此的生活近况，说一下工作。从彼此的交流状态，以及明达给我们反馈的态度，我们觉得两人之间的舒适感其实已经营造得很好了，基本已经回归到了朋友间的正常交流状态。因为先前提到需要交接宠物，所以我们利用明达这段出差的时间对其进行了形象上的一些改变，因为之前明达一直做管理层，习惯了古板的西装，觉得这样可以显得自己成熟一些，但珍珍属于很年轻活泼的小姑娘心态，虽然起初两人在一起，珍珍可能觉得明达很稳重，但长期如此她会潜意识觉得两人可能兴趣爱好不搭。所以就我们提前了解到的珍珍比较喜欢摄影，我们就让明达顺应珍珍的爱好，开始进行一些朋友圈的建设搭建以及形象的改变从互动的态度中，很明显的可以发现珍珍对明达的态度已经是非常友好的状态,两人基本已经跨过“弱关系”走向朋友。而且明达也没有用很刻意的方式去告诉对方自己的变化而是从一种很侧面的方式，用一种很舒服的聊天方式，一步步测试对方，引导对方。随着关系的升温，心跳决定让明达尝试进一步拉近关系，而前期埋下的交接宠物正是为拉近彼此关系埋下了一个契机。

挽回阶段

5月初，明达出差回来，根据心跳的指导，他提议和珍珍在原来两人最爱吃的麻辣烫那边见面交接宠物，约的时间正好是饭点，珍珍同意了。选择此处的原因其实有一个很隐晦的目的就是引起珍珍对于过去快乐的回忆，从而产生柔软的情绪。因为两人对这个地方都十分熟悉，所以在一起总是会不缺少话题。在那天吃完饭两人还一起遛了狗，遛狗的同时，两人也聊了很多，明达也明白了珍珍离开自己的原因，那天明达还试探性的做了一些肢体进挪，自然的给珍珍夹菜，过马路牵珍珍的手，发现珍珍都没有出现很抵抗的情绪。事后珍珍还主动给明达发了微信。得到珍珍正面反馈的第一时间明达就跟咨询师进行了联系，在得知珍珍接受了牵手的肢体接触后，这说明两人之间的复合窗口已经被打开，接下来就需要一个能让两人气氛持续升温的机会再提出复合。在之前的三个阶段心跳禁止明达于对方聊感情话题，但是在挽回阶段需要尽可能将话题引向感情了，以此增加目标的情绪波动，增加话语挑逗。

在暧昧期持续了大约8天左右，我们安排明达进行第二次邀约，这次我们把地点定在了宠物咖啡馆，因为这是两人最大的共通点，所以话题上不担心聊错什么，而且在这里也会更加营造出可爱的氛围。这一次我们让明达提前进行踩点，摸透这里的氛围、什么好吃、什么好玩。因为女生在去一个陌生的地方的时候，更容易去依赖人，你对这里的熟悉，其实间接的也是在给女生营造安全感，而且女生其实骨子里都不喜欢安排事情喜欢有人帮她安排好。所以这一次现场算是提前预谋，在最后要离开的时候，小宝和大宝穿着新郎新娘的小衣服就出现在了珍珍的面前还有一捧玫瑰花，明达也向珍珍表达了自己的真心并说出了心跳咨询师提前帮他安排好的挽回话术，珍珍终于答应了。

◆咨询师总结

女友莫名要分手怎么办？很多兄弟总说挽回很难，但其实只要是在正确的指导和你真心想挽回的前提下，是可以一步步逐渐打开复合的窗口的，要的是你的耐心和你的真诚以及真正想去改变自己现状的决心。都说女人难懂，但其实只是你没有真正的想去懂，当你站在她们的角度上，你可能就明白你身边的这个女人在想什么了。不要一味以为自己给的就是对的，自己认为好的就是正确的，只有打到她的心坎的才是最好的。如果你想要挽回你的爱情，或者面临情感上的问题，可以添加我，一对一咨询我，我会免费帮你进行专业的分析，并给出合适的服务建议。

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