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恋爱宝典:恋爱6年如何保持甜蜜如初

  如果可以,谁不想为自己买上一份恋爱保险,如果可以,谁想要面对今后要迎来的和爱人的渐行渐远呢,恋爱宝典分享,恋爱6年如何还能保持两人之间甜蜜如初?

  一、恋爱宝典:恋爱6年如何保持甜蜜如初

  1、确认你的想法

  恋爱6年如何还能保持两人之间甜蜜如初?McNulty等人2014年发表的研究里指出,当对某人的内隐认知已经形成时,那个人所做的行为只会改变我们对他“接近-回避”的强度,而不会直接改变方向。感情问题添加\/信:aqingting_521>,免费领取情感专家一对一专业咨询。

  因此,恋爱宝典告诉你,为了恋爱保险,如果想要寻找改善关系满意度的办法,最重要的前提是,你的确是出于想要继续爱这个人,而想要维护这段关系,而不是出于其他原因。这将是你进行一切方法寻求和尝试的原动力。

  2、修复你们的情绪联结

  心态学家Arthur Aron有一个著名的研究。他让一男一女两名异性恋被试面对面坐着,让他们轮流问对方问题,例如“你上一次哭是什么时候?”,又例如“你有什么特别丢脸的事情吗?”

  被试们分享的是心情、情绪和秘密,这些问题都有很高的自我暴露程度。之后研究者让他们注视对方的眼睛,注视长达4分钟之久。神奇的是,实验结束时,许多被试都报告自己“深深被对方吸引”,“陷入爱情之中”。

  情绪联结是最有力的联结。当我们分享情绪、心事和秘密,我们之间的感情才能得到的强化和稳固。很多时候我们同对方的疏远,是从我们不再分享心情开始的。想要修复关系,恋爱保险起见,就试试看像以前那样,继续同对方分享心事吧。

  3、将对方与积极的事物联系在一起

  恋爱6年如何保持甜蜜如初?正如前文所说的,有时候对方的行为并不能很有效地立刻影响我们的内隐认知,但我们自己的行为可以。

  恋爱宝典告诉你,除了前面提到的主动确认自己的想法,和主动分享情绪和心事以外,我们可以做一些小事来调整我们的自动认知。

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