让你的女朋友原谅你可能并不容易，特别是如果你真的伤害了挽回老婆伤透的心短信她并背叛了她的信任。分手该怎么挽回那么协议离婚书要怎么求女朋友原谅呢？如果你想再次得到她的爱，那么你必须向她展示你是多么的抱歉，并清楚地表明它不会再发生。一旦你这样做，你必须耐心等待她并给她时间接受你的道歉。如果她已经准备好向前迈进，那么你可以放慢速度并努力重建你们的关系。下面小编就教你如何在你犯错的情况下利用7个步骤让你的女朋友快速原谅你，

1、给她一个真诚的道歉。

如果你想让你的女朋友原谅你，那么你要做的第一件事就是给她最诚挚的道歉。这意味着你必须吸吮并亲自看她，而不是给她发一个蹩脚的文字。确保你选择一个可以获得隐私的地方，以及准备好听到你的时间; 如果她太生气了，不能跟你说话，那就尊重她，给她一些空间直到她想说话。

与她交谈时，请进行目光接触，将手机放开，不要四处看看。让她看到你已经摆脱了所有的分心，她的幸福是你的首要任务。

保持简短。除非你认为真的有必要，否则你不需要对你为什么做你所做的事情进行大量精细的解释。最重要的是你清楚地表达了对你的抱歉。

说一句话，“我很抱歉我对你做了什么。我不能梦见和前女友复合告诉你我有多么后悔，我多么希望我没有伤害你。你对我来说意义重大，我觉得这样的白痴会把所有这些都置于危险之中。”

2、明确表示你确实对自己的行为负责。

不要说“我很抱歉你觉得我做错了什么......”或者“我很抱歉你这么生气我......”这种谈话把责任归咎于你的女朋友而不是你并且看起来整个情况都是她的错，即使你是那个做错事的人。如果你真的想要她的宽恕，你应该不惜一切代价避免这种谈话。

明确表示你是那个做错事的人，她的反应是完全正常的，可以理解的。如果你搞砸了，让它听起来像她做错了什么，你就不会很快赢得你的女朋友。

3、对她说实话。

如果你想让你的女朋友真的原谅你，那么你应该对她说实话。你不想告诉她一个部分真相并让她发现其余的事情，除非你希望她对你更生气。如果你欺骗了她，你就不必给她每一个细节，但你不应该试着淡化你做得太多的事情。如果你想让你的女朋友真的再次信任你，那么诚实是最好的政策。

如果你憋着或者明显地对她撒谎，她也不会原谅你。她只会变得更生气，会感到更加痛苦和不安。

如果你担心你的诚实不是以正确的方式出现，那么事先练习你要说的话，这样你就不会再伤害她了。

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4、承诺她不会再发生-坚持你的话。

如果你真的想让她看到你很抱歉并且你的意思是，那么你应该说清楚发生的事情绝对不会再发生。无论你是作弊，堕落了一段时间，还是叫她的名字，你都可以告诉她，你真的花时间考虑不再做，甚至给她一个攻击计划。这将有助于她看到你认真改善自己的行为并坚持下去。

如果你欺骗她，那么你可以说：“我很抱歉，我欺骗了你。我绝对不会和其他女孩调情，甚至不去看他们。我知道你对我有多重要，我再也不会做那样愚蠢的事了。我不会离开电网，你总是打电话或发短信给我知道我在做什么，所以你不必担心。“

请记住，行动胜于雄辩。给她你的计划不再伤害她将会有很长的路要走，但确保坚持你的话更为重要。

5、告诉她你会改变。

如果您需要采取具体步骤不再做你再做的事情，那么你应该告诉她你的计划是什么，所以她知道你认真对待不是重犯。看着她的眼睛，告诉她你打算做什么，做一个更好的男朋友和更好的人。如果你告诉她你确实想要改进并且不会回到过去的方式，那么你会感到很难受。

你可以这么说，“我很抱歉，我叫你的名字。下次我如此努力，我会走出去休息一下，或者给自己几分钟时间说话。我会确保在下次发言之前我会先思考，所以我不会说出一些我不会再说的话。如果我不能自己解决这个问题，我甚至会考虑参加愤怒管理课程。”如果你告诉她你的计划，请确保你愿意付诸实施，所以她真的相信你。

6、听她的。

很可能你的女朋友会告诉你你做了什么，而且花时间真正倾听她是很重要的。进行目光接触，不要打断或反驳她，在她说话之前不要说什么。让她看到你真的很重视她的意见，她对你很重要; 当她完成后，让她知道你在说话时仔细思考她的话，听到了她所说的一切。

你可以练习反思性的听力。在她说完之后，你可以说出一句话，“我听到的是......”，或者“我看到你感觉......”，告诉她你真的想过它。

虽然你可能很想与她争辩或在谈话时与她发生矛盾，但请记住，你应该在这里道歉。你当然可以给她你的观点，但你不想让自己变得好斗，否则她会更生气。

7、让她看看她对你意味着多少。

当你向女友道歉时，重要的是要看到她对你的生活有多大的影响。告诉她她是多么的惊人，以及你如何愚弄你的关系; 让她想起你喜欢她的一些最好的东西，让她看到你真的很不高兴你伤害了她。虽然你不想听起来像是在吸吮，但你应该明确表示你真正关心她并且不想失去她。

请明确点。不要只是告诉她，她是有史以来最神奇的女孩; 指的是表明你真正关注她的具体品质。你不必采取行动。如果你真的关心她，那么一旦你开始道歉就应该对她很明显。

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