近来,我常听到有学员这样提问,没错,现代社会的快节奏生活,似乎使压力成为许多男生向女生抱怨的话题。那大学生恋爱观是什么意思?这个梦究竟会带给我们什麽?下面小编带来初中生恋爱的文章,一起来看看吧!
作为一位贴心的女朋友,我们该如何面对这样的话题?
为了回答这个问题,我想先跟大家谈谈我们对压力的理解。(情感困惑加导师\/信aqingting_521>,一对一免费分析)
实际上,很多人都认为压力是不好的,必须要避免。
但是事实上,心理学家有研究表明,其实压力这个东西,其实并不坏,如果知道如何处理,它也可以摇身一变,变成我们的动力哦。和老公感情不和怎么办?0元领取一次专业分析!
因此,这就意味着,事实上,这个事件本身,就蕴藏着某种机会,或者说蕴藏着能够激发我们灵感的魔力。和男友吵架闹分手怎么办?10s免费申请情感分析>
而且我们要做的,就是互相帮助,找到那个开关,整理思想,完成减压过程。
一位学员小欣跟我说,她的男朋友最近每天都在大喊大叫,对自己要求很高,还要准备很多工作,一连几晚都熬夜工作。
能认真一问,男友也越坦诚自己越有压力越想放纵自己,经常是玩游戏玩到1-2点,才开始工作,就导致了越拉越长的战线,越拖越晚。
终于顶着黑眼圈去上班了,白天更没有精神了,还容易被领导落下,更是感觉压力山大。
小欣见男友的样子,也很为男友着急,有心劝男友不要玩游戏,早点开始工作,结果却被男友抱怨说她不了解自己的压力,无缘无故的大打出手。
可是如果放不下对方,心里又觉得男友压力那么大,自己不能为对方做些什么,有些过意不去。
所以,遇到这种情况,我们该如何帮助男友,平静地释放压力呢?
第一步,消除消极情绪。
一般情况下,当我们面临压力时,第一个反应往往来自于我们的情绪,会产生烦躁、不耐烦的感觉。
特别是想起,有那么多事情要做的时候,会特别想逃避,想找些快乐的事情,让自己远离那份烦躁的情绪。
而且这,是我们可以互相帮助的第一点,至少我们不能成为对方的第二个压力源,而是成为一个可以让对方吸取正能量,享受轻松愉快的来源。
这样做的结果是,对方更愿意与你分享他的压力,同时也更愿意接近你并从你身上获得能量。
那么究竟该怎么做?
简而言之,通常当你抱怨自己的压力时,对方总是以一种嘲讽的方式。
初中生恋爱,这段时间,我们要做的,就是跟他一起吐槽,成为他的盟友,并运用内心的吐槽法,俏皮地激发轻松的气氛,让对方产生会心一笑的感觉。
例如,当对方跟你说,“今天我们领导有让我重新修改计划的事,真烦死我了,要改变计划,最可恶的是,还会重蹈覆辙”。
这时你就可以巧妙地用内心抱怨的方式来回应他说:“怎么这么讨厌,最讨厌这种无礼的重复性工作,应该把它拖出去打5分钟。”
这时对方听到你的反应,马上就会想,哈哈,你真有意思,你这么维护我,心里感觉好暖和啊,不过这5分钟是什么梗?
不久他就会被你抱怨,转移注意力,不去注意他的压力,而是把注意力集中在别的事情上,这样你就会成功地减轻他的情绪压力哦。
又比如,如果他对你说:“真烦人,我今天刚写完报告,电脑突然坏掉了,人真倒霉,喝凉水都塞牙。”
在这个时候,你可以说:“我走了,那时你心里肯定要崩溃了,在心里大叫,如果再给我一次机会,我保证每分钟都要保留一点。”
听众立刻觉得,哈哈,你怎么知道我是这么想的呢?
又接着说:“哎,没办法,因为我经常遇到这样的事情,每次都后悔,结果每次都忘了呗。”
大学生恋爱观,这么说,既能让对方感觉到你很理解他的感受,安抚对方的情绪,又让对方觉得自己总觉得遇到的事,似乎没那么糟糕,是不是两全其美呢?
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