爱倾听情感

恋爱心理:要让情绪化,成为阻碍

  今天我们一起来聊聊天,谈谈感情问题。恋爱世纪是什么意思?下面小编整理的恋爱心理学,一起来看看吧!

  谈到感情,相信很多人都知道,生活总是不会一帆风顺,酸甜苦辣都是少不了的,还必然会产生一些负面的小情绪。

  但如果太过感情用事,不但让自己难受,还会无意间伤害到别人。(情感困惑加导师\/信aqingting_521>,一对一免费分析)

  特别是在爱情这个事情上,感情特别伤人伤己。

  例如我的学员琪琪就是很受伤害的,一开始她还不明白自己遇到的男生为什么总是不能聊上1个月,还没有谈过恋爱就没有下文。

  注册我们的课程后才逐渐发现,原来是因为自己太过胆小,与男生相处时,一遇到一点不顺心就发脾气不理对方,变脸比翻书还快,才吓得跟男生走近他。

  长久以来,在感情方面的事情,琪琪变得更自卑,也更容易有情绪发脾气,真的是恶性循环。和老公感情不和怎么办?0元领取一次专业分析!

  实际上,感情之所以具有破坏性,并非因为感情变化得太快而引起问题,而是由于缺乏理性的控制,做出了无法挽回的冲动行为,从而导致严重后果。和男友吵架闹分手怎么办?10s免费申请情感分析>

  换言之,情感本身是无害的,甚至是有益的。

  当我们面对大千世界时,自然会对各种情况作出相应的反应,这就是情感。

  能够做出情感反应,说明一个人的生活是真实的,有趣的。

  因此,我们要讨论的所谓情绪化,并不是让自己不再有情感,而是指如何被情感控制,做出不理智的行为。

  比如:你可以发怒,发怒这种情绪是可以存在的,但你不能因为发怒而伤害他人,这种行为是不允许的。

  那是由情绪和情绪导致的行为之间的区别。

  恋爱世纪当然,回到恋爱上来,也是同样的道理。例如,我遇到过一位学员,她经常对我说:

  "老师,您说得对,我的确经常因为一点小事心情不好,别人的一个动作,甚至一个眼神,都会胡思乱想很久。

  更重要的是,如果我生气了,我会想立刻发泄出来,一分也不能忍,即使事后我知道我不应该用信息轰炸对方,不应该说那些难听的话。

  可是你知道吗,我实在忍不住了啊,好像每次男朋友惹我生气,我都觉得我们没救了,他根本不值得我爱,我只是想发泄一下,让自己完全控制不住自己。”

  对啊,这就是典型的情感表达方式,你经常会发现自己很难控制自己,一有情绪产生,就一定要立即发泄出来才感到舒坦,不然就憋不住了。

  举例来说,就像小时候会尿床一样,就是因为还没有学会自己排尿的习惯,但身体又会自发地进行排尿,这是一个必须排尿的过程。

  但是我们都知道,2-3岁的儿童没有学会是正常的,成人的身体器官已经发育成熟,可以有膀胱作为储存,这样就避免了尿床的尴尬。

  同样地,情感也是如此,人在心理上也有一种情感的储藏,它可以容纳情感。

  本来,人的情绪储存能力应该随着人的自然成长而不断增强,也就是说,人可以轻松地达到延迟的情绪满足,不会因为自己情绪的发泄而随时影响他人。

  恋爱心理学:但是有的人,却因为自己的情绪容器本身就被内在情绪占据了很多,所以才会出现水满则溢的现象,一有风吹草动,就会有情绪大爆发,难以控制。

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