如果说提升自我是一项长期投资，那么提升衣品就是自我提升中的“立竿见影”。

很多人认为注重外表不过是一种很肤浅的行为，一个人能真正透过我的外表，喜欢我心灵美，才是真的爱我。

但事实上，不管男生还是女生，都会以貌取人。视觉上的冲击，带给别人的第一印象很重要。而第一印象，对于后面获得的信息的解释有明显的定向作用。

（衣品好的女人运气都不坏！）

01

衣品的重要性

杨澜曾说过“虽然我们一再强调，不要过分关注一个人的外表而忽视了其内在的品质，但我们也要认识到，一个人的名字，是一个品牌;一个人的形象，是一张名片。衣着得体，外表端庄是对他人的尊重，也是自我成熟的表现。没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。”

佳佳，一个良家妇女，穿着朴素(俗称土气)。

如果不出门，一身睡衣从早荡到晚。有时候因为做饭还会被沾上油渍，到晚上睡觉还是这一套。

她的丈夫见过几次之后，忍不住提醒她

“能不能在家里也稍微注意一下形象?女为悦己者容，我也是悦汝之人。”

听到丈夫的嫌弃，佳佳觉得很委屈：为什么我都结婚了，还不能怎么方便怎么穿?我每天这么辛苦，他怎么都不能体谅一下我呢?

佳佳的想法，也是大多数女生的看法，穿衣不在于精致，而在于舒服。

这本没有错，不过留心的话你会发现，拥有这样想法的人背后大部分的原因都是懒惰。（情感问题咨询可加导师\/信：aqingting_521>）

因为懒得化妆，所以素颜出门，因为懒得搭配衣服，所以抓着一件穿一件。这样的生活的确比精心搭配来得舒服。

可是我们会发现，在公共场合里穿着得体的女生往往比穿着普通或者邋遢的女生更吸引眼球。看到那些打扮精致的女生脸上洋溢着的自信，而随意穿着的我们，难道没有一刻会心里产生一种自卑感，有种恨不得把自己隐入人群的想法吗?

所以，打扮，有时候也是一种取悦自己的手段。女人嘛，穿上漂亮的新衣服，一天的心情都会美美的。

02

如何培养我们的衣品

衣品，指一个人对待穿衣的品味。这背后折射出的是这个人对待自己和别人的态度。很难想象，一个不注意个人形象的人会真的善待自己，尊重别人。

我们普通人，不像明星大咖有自己的形象设计师，但有些女生每一身衣服都搭配得很得体，而有些女生却怎么穿都显得土俗。这就是衣品高低的区别。

那么，良好的衣品是如何培养的?

1.断舍离

想要提升自己的衣品，第一步不是去掂量着自己的荷包如何买买买，反而是要先去做减法。

Less is more，简单的东西往往带给人们更多的享受。

从现在开始，打开自己的衣橱，看一下自己的衣裙，将这些衣服整理出来，打包捐送或者丢弃不要：

一次都没有穿过;

只宠爱了一次，就被打入冷宫;

很难与其他衣服搭衬。

把有限衣橱空间资源节约下来，留给合适自己的衣物。

相信很多女生的衣柜里都有一件自己很喜欢的衣服，但是不合身。

当初怎么一时冲动买的不重要，但等了几个月还是没办法穿上，这件衣服也可以舍弃了。因为它不能让你身心愉悦地穿出去，而且哪怕你瘦下来，衣服也早已经过时了。

建议每个月都给自己的衣柜来一次断舍离。在断舍离的过程中，不断思考自己需要什么，什么才是合适自己的，找到自己的风格和定位。（女神计划）

这对于我们的内心也是一次又一次的仪式感，舍弃一些自己不需要的东西，把真正合适自己的东西沉淀下来。

2.基础穿搭

(1)颜色搭配

还没有培养起好的衣品前，可以先尝试百搭的方式。

比如衣柜里准备一些黑色和白色两种百搭颜色的衣服。这两种颜色，在色彩上被称为极色，可以搭配各种颜色的衣服。

注意穿衣禁忌，比如上装颜色深重，下装颜色浅淡，这样会头重脚轻;还有上衣是图案，裙子应是单一的颜色。反之，裙子是花的，上面则宜配素色衣衫。

(2)衣服基本款

这些基本款也是衣柜的必备：衬衣，小西装，西装外套，小脚西裤，马甲，小黑裙，连衣裙，半身裙(又可细分A字裙、H裙 )，风衣等等。

因为这些单品可以自由的组合，把基础单品挂在断舍离之后的衣柜里，一目了然，也省去了许多找衣服的时间，一周甚至一个月都可以不重复。

(3)鞋、包、帽子等配饰的搭配。

女人的鞋柜里应该要有几双鞋子：黑色，白色，裸粉或者灰色各一双，如果有一些特殊场合也可以准备一些红色或者亮眼的鞋子。小白鞋也是百搭利器。

配饰的话，不用太繁杂，围巾和胸针是不错的配饰，能起到画龙点睛的作用。除此之外几款百搭的包包也是不可或缺的。

(4)场合穿搭

工作场合需要成熟稳定，职业套装(不等于黑色西装)是标配;约会注意上半身的搭配，情感色衣服是最佳选择比如黄色，粉色;休闲时，选择放松的浅色系，比如，米白色，淡黄色。

记住，正规场合要正式，不正式的衣服哪怕再漂亮也会给人轻浮的感觉;大家在happy的时候，一身黑西装，也会显得格格不入。

3、认识自己

有些女生可能存在着对“品牌”的误区，其实，品牌不等于品味。无论多么高档好看的衣服，都需要和你的风格、形体、职业、还有你所在的环境协调。

所以，想要培养好自己的衣品，需要认识自己，比如自己的脸型、皮肤和身材等等外形条件，找到适合自己的衣服。

怎么才能找到适合自己的衣服?不要迷信一些时尚杂志或者形象订制机构的话。一定要到现场去试，多找一些专业人士和亲朋好友，给自己提意见，才能在尝试的过程中逐渐找到属于自己的风格。

想要拥有良好的审美意识，需要通过你不断的尝试，形成一个娴熟的搭配技巧。认识了自己，找到合适自己的风格，无论多少钱的衣服都能在你的身上穿出专属你的那份美丽。（情感问题咨询可加导师\/信：aqingting_521>）

4.修炼好身材

如果你是一个微胖的女生，除了穿衣扬长避短后，你需要经常的锻炼和减肥;如果你是一个瘦弱的女生，仍需要锻炼，养成优美的线条美。

一副好的身材，可以把衣服的优势发挥到极致。

我们发现，很多明星，她们穿着很朴素的衣服，仍然显得很有精神和气场。因为她们除了姣好脸蛋，还拥有挺拔的身姿，可能是和她们经常健身有关，也可能是常年跳舞相关。

所以运动，会让你看起来很有气质，就像舞蹈专业出身的刘诗诗、刘亦菲，她们哪怕坐着，身形也很挺直。

5.自信

同样的衣服，穿在不同的人身上会呈现出不同的精神面貌。再高档精致的套装，配上自卑的眼神和神态，难免也会黯然失色;反之，自信的眼神和清澈的笑容，可以给衣服加分。

或许有人会有疑问，自信从来都不是自给自足就能赋予完美的事。那不太自信的你又该如何让衣服提升你的精神面貌?

1、找到合适自己的风格，只有适合自己的，才能让你感觉到舒适，你才能让散发出自信的魅力。

2、脸上多一些笑容，多一份阳光。我们人有两个评价系统，内部评价系统和外部评价系统，相信自己是在建设自己的内部评价系统;与此同时，多和外界沟通交流，及时反馈改进自己，这是在运用我们的外部评价系统。只有外部，容易迷失自我;只有内部，容易变成迷之自信，所以内部和外部评价系统都需要建设起来。

如果你是一个不会搭配衣服的女生，不管是没有审美还是懒得搭配，一定是因为你花在着装方面的投入不够，或追求的方法不对。

衣品的形成需要你的审美意识，审美意识来源于你的坚持。那些令时尚感很强，穿衣搭配水平高的女生，就是因为舍得花时间和精力去培养和提升。

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