你的情商怎么样?

　　你的伴侣、子女情商怎么样?

　　你的老板、同事、客户的情商怎么样?

　　首先，上一个快速的评估：

　　1) 解读他人情感和意图的能力

　　2) 掌控自我情感的能力

　　3) 影响他人情感的能力

　　4) 关注他人情感的意愿

　　每一项0-5分，0分最低，5分最高。然后取平均值。

　　>=4分：高情商;

　　2分到4分：中等情商;

　　2分以下：低情商。

　　说明：这只是一个初略的评估，供激发思考。请勿将其作为绝对的标准。

　　如下是比较详细的分析。

　　低情商的典型特征

如何判断人的情商高低？

　　低情商的人，通常表现出如下的特征：

　　1) 讲话做事容易无意识伤及别人的感受

　　2) 要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害，你和他们讲话要很小心;要么对他人的反馈非常不敏感

　　3) 发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪，和他们在一起，你的情绪常常会变差

　　4) 在亲近关系中，容易表现出过度依赖的特征

　　5) 缺乏对于“意图和结果”巨大差异的意识，觉得好意就应该有好的反馈

　　6) 朋友圈子小，单一度高

　　7) 喜欢指责和打击他人

　　为什么低情商的人，讲话做事容易伤及别人的感受?

　　1) 由于感知他人情感的能力差，他们会缺乏该说什么、该做什么、有什么影响的判断力。

　　2) 他们可能缺乏关注他人情感的意愿，换句话说：不在乎。需要说明的是，很多情况下，他们还是在乎的，但是还是处理不好。那是另外一回事情。

　　3) 更糟糕的部分来了：

　　低情商的人容易感觉被伤害。他们常常能把别人无意识的行为，解读为对自己的攻击。

　　在这种情况下，他人很难给予真实的反馈。即使给出了，也不会起到正面的作用…如果没有更负面的效果的话。

　　没有真实的反馈，人就很难进步。于是一错再错就是不可避免的结果。

　　4) 不愿意接受“意图与结果”的差距，爱找借口推卸责任怪罪他人

　　我们做事的意图，往往不等于结果。

　　换句话说：“好心也常常可能办坏事”

　　但是低情商者，往往不愿意接受，或者没有意识到“意图不等于结果”。他们希望用“好的意图”交换“好的回馈”。

　　有一句口头禅，是典型的情商低的表现：“我是为你好”。

　　意图不等于结果。无数具有破坏性的事情，都是那些觉得自己正确的人做出来的。

　　是以女性婚恋咨询与情感成长为主的服务机构，若有情感困惑，请添加导师\/信：aqingting_521>，在线咨询情感问题。

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