现代生活的节奏越来越快，人们也越来越浮躁不安，很多人都忘掉了自己原来追求什么，把最初的梦想弃之不顾，一生追逐名和利，最后什么也没有，现在很多女孩也是，粗糙的活着，也许是生活所迫，也许是为了某人，但是亲爱的女孩，你要知道，你是一个天使，你要精致的活着。
女孩怎么做一个精致的小女人
关于生活
1、在干净的床上裸睡
3、养成记录生理周期的习惯
4、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5、不翘二郎腿，以免压迫神经
6、贴身衣物不干洗
7、拉风的丁字裤不适合日常穿着
8、去年的衣服要爆嗮后才可以穿
9、如非必要，不使用卫生护垫
10、定期检查化妆品的
11、洗浴后一个小时在化妆
12、即使爱美也不要在耳朵上部的外援软骨部位穿耳洞
13、了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史（情感问题咨询可加导师\/信：aqingting_521>）
关于饮食
1、在牛奶和豆浆之间，选择后者
2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3、如果身体不感到饥渴，每天只饮4杯水
4、多喝酸奶
5、无论什么原因，别抽烟
6、在食谱里添加杂粮和蔬菜
7、饮绿茶胜过饮红茶
8、重视早餐多过晚餐
9、控制盐的用量
10、起床后先刷牙，在喝水
11、经常嚼口香糖
12、一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13、纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不育
14、每周至少吃一次鱼
15、远离可乐等碳酸饮料
16、不喝久煮的火锅汤
17、没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家（情感问题咨询可加导师\/信：aqingting_521>）
18、饭前吃水果胜过饭后
19、睡前可以来一杯红葡萄酒
20、喝咖啡可能引起女性骨骼疏松
关于运动
1、多享受早晨8-9点的阳光
2、跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3、热水泡脚可以有效预防静脉舒张
4、精神极度疲惫时并不适宜以运动减压，休息更重要
5、冬季少做户外运动
6、10层以下不乘坐电梯
7、每三个月改变一次你的健身菜单
8、每天运动半小时而非周末运动3小时
9、边看电视边做软体动作
女孩就该要多爱自己一点，只有自己变成更好的人，才能够幸运的遇见更好的人。女孩就应该活的精致一点，不为了谁，只为了自己，这个世界上有太多的委屈，别难过，别颓废，自己加油，把生活过成自己喜欢的样子。
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