约会是晋级恋爱的必经阶段，女生如果能够在约会的过程中好好地展示自己，那么就能轻轻松松地俘获男神。下面情感导师冷爱手把手教大家如何打造完美约会。

情感导师冷爱手把手教你打造完美约会，俘获男神的心!

一般来说，我们把约会分为四个阶段，每个阶段有不同的等级任务：

#第一个阶段中，约会次数大概是1~3次，这个阶段是自我展示阶段。

你的态度要以真诚为主，你要做的事情是要让对方了解你，当然这时你也要学着了解对方是否适合你。这个阶段要多讲一些故事，来了解双方的三观。因为一个人的立场，观点，是可以通过他说的故事看出来的。

在这个阶段，你们约会地点的选择上，尽量选一些低能量的所，如咖啡厅，郊区公园这类场所，让安静的氛围为你的约会增加致胜的砝码。为什么这样说呢，因为人有时候容易产生错误归因，人为什么会患上斯德哥摩尔综合症，因为在恐惧的情况下，把因恐惧而跳得急速的心跳误当成爱。

网上曾经流传过一种说法，说约会要带对方去一个陌生的地方，那么你就是对方唯一熟悉的人，对方只能相信你和依赖你。这在这里有一定的道理，就是在安静的环境下，你们听到自己的心跳声，就会产生一种心动的错觉。又或者说那个咖啡厅的咖啡很好喝，对方把对咖啡的兴趣与喜欢归因在你的身上。

#第二个阶段中，约会次数大概是3~5次，这个阶段是建立吸引力的阶段。

在这个阶段你要学会与对方建立一个深层次的沟通，形成一个深层次的吸引。而这个吸引是一个非常复杂的过程。约会只是为你们的关系服务的聊天。在这个阶段，你们应该建立一种可以往更进一次关系发展的这种可能性。

女生这时候可能犯个错误，就是过于矜持，没有给男方一个确定的信号。而这时候，发展深层次沟通是非常必要的。首先，你要有一个非常真诚的态度，不要跟对方抖机灵。

还有就是在3~5次约会时，你们的约会地点，就应该与第一阶段完全不同，可以挑选一些高能量的场所，如演唱会，酒吧这类地方。让你们之间产生一些暧昧的感觉，情绪在场景与气氛的共同调动下达到一致，从而推进关系。

#第三个阶段中，约会次数大概是5~10次，这个阶段应该是锁定关系，走进双方社交圈的阶段。

之前会有女生问我，为什么有些男生约着约着就突然跑了呢?这可能有多方面的原因，一是可能你约会的形式过于单一。又或者说你在约会中犯了什么错误让男生觉得不靠谱不舒服。

还有一种原因就是，你约到了这个阶段，仍然没有和男生有确立关系的一点意思，那么你们之间就陷入了胶着。

女生如果遭遇这种情况，应该马上使用后撤大法，让对方意识到是时候升级关系。

#第四个阶段中，约会次数大概是10+次，这个阶段应该是纵深的阶段。

通常进入这个阶段双方已经确立了长期关系，甚至有些人步入婚姻，此时的约会任务与主题就应该想着法子把感情保鲜。

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