分手后怎么挽回?怎么挽回老公?怎么挽回婚姻呢(情感困惑加导师\/信aqingting_521>，一对一分析)
罗马不是一天建成的。在矛盾的积累中爆发了许多分裂。典型的特征是争吵。
大多数争吵都涉及到男人向女人让步、互相妥协、争吵后的冷战、请求原谅等等。然而，有时他真的被自己的情绪冲昏了头脑，在争吵中说了恶毒的话，触及了老公的底线，伤害了老公。
吵架后你感觉如何?编辑给出以下建议:
首先，不要回避这个问题。争吵之后，许多女孩认为她们会像往常一样等待老公道歉和妥协，她们没有采取任何行动。有一次，你突然发现老公没有道歉...
我相信这是许多女孩遇到的情况。如果你没有遇到这种情况，那么你应该开始保持警惕。被动等待只会导致消极和最终的分离，因为大多数宽容和宽恕都是有限的，而且总有一段时间会被耗尽。
因此，争吵之后，让双方的情绪先冷静下来，然后找到合适的解决办法，而不是逃避解决办法，这是合理的。回避的本质是对抗、缺乏自信和无助。不是对抗不是回避，而是可以采用一些技巧来缓和彼此之间的矛盾和紧张，并寻求问题的解决办法。
其次，学习如何改变情绪。也就是说，我们应该改变立场，学会理解老公。
说起来很简单，但是没有多少人能真正做到。想想看，为什么老公如此关心你的言行，这场争吵什么的?为什么老公变得不宽容和易怒?你们真的分析过对方的心态状态吗?
即使是为了解决问题和交谈，这也是从对方的角度切入的最佳方式。连续的单边输出不容易被接受，所以经常是无效的。
他总是从自己的角度看待问题，不学会理解对方。当你发现你的言行不恰当时，你真诚地道歉并得到原谅。
询问老公更多关于他的想法，真正理解他的真实想法。为什么过去最亲密的人现在不愿意说什么也不表达?这不是因为相互不理解、不愿意理解和缺乏情感交流。
情感需要一起管理，我们都需要相互理解。理解是建立在重新沟通的基础上的。大多数时候，交流不是为了表达，而是为了理解，表现出共同管理好夫妻关系的决心和态度。
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同时，我们应该共同解决问题，管理婚姻。这实际上与第二点密切相关。你知道，感情从来不是一个人的事。所有的甜蜜和美丽都是由两个人一起创造的。只有碰撞才会产生火花。如果你想要火花继续闪耀，你必须承受情感上的挫折和困难，并能够承担情感上的责任。
承担情感责任意味着双方的共同投资和管理。双方投入时间、精力、金钱和情感……这些是稳定情感的必要基础。作为合伙人，他们在精神上更加平等。他们做的每件事都应该是相互的。爱情的开始需要双方的真诚。面对生活和家庭责任的压力，他们也需要相互支持和共同努力。
只有互相关心，共同管理的情感才是健康、持久的情感，才能获得持久的幸福。
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