察觉到丈夫开始对家庭不那么着急，对你也不再那么重视的时候，那就是婚姻开始出现破裂的征兆。男人有婚外恋怎么办呢？婚姻能够美好地维持下去固然是每个妻子的共同目标，但婚后代表了要两人长期居住在一起，难免会在生活中遇到了难题，引发丈夫对感情的失望，让他想要放弃这段婚姻。但是感情这个东西，岂能说放弃就放弃。深爱着丈夫，所以不想让他就这么离开自己，所以想要挽回他。说到底，挽回丈夫就是为了挽回他的内心，唤回他曾经对家庭的热爱，和妻子再度生活在一起。
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我叫刘雯雯，今年31岁，是一名护士，老公是一名公务员，在事业单位上班，收入还算客观。
我们刚结婚的那几年，感情还是很不错的，经常会一起做饭，一起出去旅游，他还会给我买一些小礼物，制造一些小惊喜，这让我感觉很幸福，很多时候我都觉得自己真的是嫁对了人。
可是就在我沉浸在自以为的幸福生活里的时候，他却变得越来越冷漠，我以为他只是有些累了，但时间久了他反而越来越肆无忌惮。
我是一个非常传统的女人，我认为女人结了婚以后就要好好相夫教子。平常他工作忙，所以家里的事情我从没有让他管过，生活上对他关怀备至，给他洗衣做饭，为了满足他想要一个儿子的愿望，不辞辛苦和疲惫，生了一个儿子，照顾着我们的五口之家。
生了孩子后，我就辞去了工作，为了家庭，我牺牲了自己的事业，后来在家带孩子，常常叫上父母过来帮忙也没有选择麻烦公婆。
去年，他遇到了工作上的瓶颈，又面临着三个孩子的成长问题，每当下班回家他总要抱怨我不会带孩子，家里总是哭闹不断，扰得他心烦意乱，慢慢地他开始表示想要多一些自己的空间。
自那以后，他回家的时间越来越晚，早些到家也停留很短的时间，有时候甚至只是回家看看孩子，和我的沟通也越来越少，我一直以为他在忙工作，也没有过分在意。
就在今年年初，他回家看孩子，在他陪孩子的时候，我偷偷打开了他的手机，无意间发现了他微信上的小号，只加了一个人，聊天记录可以追溯到四五个月前，还有许多转账记录，每一笔都是不小的数目。
可是家里孩子的学费都是我找娘家人借的，那时候为了保护他的自尊心，我一个人承受了来自家庭和朋友的质疑和打击，没想到他的钱却都给了那个比他小十岁的女人。那时的我拿着手机感到无法呼吸，每一根手指都在颤抖，整个背都湿透了。
接着我们面临的就是无止境的争吵，他对于自己的行为供认不讳，他说那个女人确实没有我顾家和优秀，样貌身材也不如我，可是她给了他许多温暖和支持，她很懂他，让他感受到了轻松和舒适。
他也说知道她是有一些心机和手腕的，可是他依然无法放弃她，即便他们见不得光，即便他们没有未来，因为他累了，在这个家他感受到了无尽的贫乏和焦躁。
我开始用各种方式逼迫他，给他打电话发短信道歉，去他上班的路上堵他，给他送礼物写道歉信，带着孩子找他的父母和朋友，我通过了各种途径联系他，无所不用其极，求他回到家庭，我和孩子不能没有他。
几番周折后，他说给他点时间，他已经很累了，不想和我再纠缠下去。听到这里我的心都要碎了。
在那段极度痛苦和压抑的日子里，我依然心有不甘，我常常会想，我该怎么办？为什么他可以这样决绝？我还有挽回这段婚姻的意义吗？
我们要勇于判断情况，直面挽回，如果始终选择逃避和躲闪，只会产生更多的矛盾和纠纷，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情困惑，那么请添加导师微信#微信#，与导师一对一咨询，将你的感情问题告诉导师，导师会根据你的情况帮你详细的分析，为你的爱情保驾护航！本案例中的刘雯雯，由于不知道如何正确吸引和经营婚姻，导致婚姻的走向愈发悲观：
问题一：没有情趣，过于严苛
导师在和刘雯雯的沟通中能感觉到她的思想和兴趣都十分缺乏情趣，说话的语调也不容易让人感到动容，在生活中比较呆板和严苛。
刘雯雯的原生家庭给她的教育比较保守严谨，成为护士后刘雯雯更加一丝不苟，导师丈夫在和她的相处中失去激情和新鲜感，生了几个孩子后也没有良好的保养自己的身材和皮肤，不注重内在和外在的提升导致刘雯雯成了一个付出型妻子。
问题二：不懂体谅，喜欢说教
刘雯雯的说教让丈夫在回家后也得不到理解和支持，刘雯雯习惯于直言不讳地指出他的错误，没有温情只有道理。
在和刘雯雯的交流中，老师也发现，刘雯雯非常喜欢讲道理，而丈夫在一天的繁忙过后回到家听到的就是她的喋喋不休和不依不饶，长久以往产生了厌倦和疲惫的心理。
问题三：低价值，错误挽回
刘雯雯习惯于快速解决问题，而后又觉得丈夫没有起到关键性作用产生埋怨的态度，事后又央求丈夫的原谅，在丈夫表示自己不愿意回归家庭的态度后，刘雯雯情绪过激，采取更多地方式去挽回丈夫，徒增了他的反感。
刘雯雯的情感需求过高，付出的精力时间过多，导致过分依赖对方，逐渐失去自我，在这段感情里她已经处于极其被动的状态。
要男人做出选择是需要时间的，刘雯雯觉得自己给了他机会，实际上却步步紧逼没有给他时间，在知道他婚外恋的之后更是疑神疑鬼，不仅暴露了自己的高需求和低价值，还使关系一再跌入谷底。
错误的修复方式，不仅不能帮你稳住婚姻，还会把对方推得越来越远，想让他主动挽回你并且回归家庭，现在添加导师微信#微信#，我们会免费告诉你修复婚姻的成功率，并且持续跟踪你的进度，教会你如何经营婚姻，授予你最适合的课程及建议，导师的朋友圈也会有大量干货可以学习。
第一步：建立时间及空间的舒适感
雯雯在婚姻出现问题的之后，都没有适应过来，甚至还不能意识到事情的发展，不相信他真的要离开自己，渴望他还能像恋爱时对自己一样好，实际上，这样只会徒增他的反感。
在这段婚姻中，刘雯雯的情感需求过高，付出的精力时间过多，导致过分依赖对方，逐渐失去自我，在这段感情里她已经处于极其被动的状态。
婚姻出现破裂的时候，人往往是不理智的，情绪化的行为会使得对方产生排斥心理，得到更多的负面反馈，于是关系一再跌入谷底。
其实婚姻中的男人，肩负起了一个家庭的责任，刘雯雯高要求和严谨古板的行为反而在无形中给了他许多束缚，使他感到疲惫不堪。
不管是男人还是女人，对爱的需求其实都是一样的，但男人都是实用主义者，只是不擅长表达。
你在婚姻中对他的过分苛求和依赖都会使自己的价值缺失，而他也会愈发烦闷，逐渐开始了他的改变，也许是选择晚归，减少交流，或逃避相处。
第二步：明确男性心态变化的四个阶段
大部分女性在婚姻受到威胁和破坏时，都会自乱阵脚甚至采取“一哭二闹三上吊”的错误挽回方式，放下了自尊、放低了身段，最终消耗了男人的耐心，换来的却是对方毅然决然的离开和冷眼相待。
陷入悲痛的刘雯雯不明白自己为了留下他所做的一切，究竟错在哪里？
我们告诉她，婚姻问题始终离不开两性心理。在婚姻受到威胁的初期你要把握住男人在分开后心态变化的主要四个阶段：
第一阶段：放纵期
此阶段是挽回的铺垫期，切勿频繁的联系对方，应当在导师的指导下，做好自我建设和心态建设，从而展开二次吸引。
第二阶段：孤独期
第一阶段在一段时间的放纵和冷静过后就会消失殆尽，他会渐渐失去无管束的新鲜感，内心从而产生强烈的失落感，甚至感到前所未有的空虚孤独。
此阶段的你，在保持距离的时候，不纠缠不胡闹，给婚姻一点空间，他反而会感到无法适从的自责，也许会通过各种方式联系你，试图挽回这段婚姻。
第三阶段：冷静期
在一段时间的孤独之后，他会开始想念你们之间的种种回忆，反思己过，有气愤有温馨，有快乐有难过，婚姻中的你们让他有依赖感和舒适感。
这一阶段也是挽回的黄金阶段，他会产生强烈的复合欲望，能否抓住机会，决定了挽回的几率大小。
第四阶段：重建期
长期的孤独会使他渐渐心灰意冷，这个阶段他会忘记你们之间的回忆，开始全新的生活，你们的婚姻也就没了转圜的余地。
这一阶段是婚姻破碎的晚期，已经错过了挽回的最佳时期，挽回成功率大大下降。
挽回感情不仅注重方法，更注重时机，错误的挽回方法只会错过挽回的最佳时机，从而造成令人遗憾的局面，如果你不甘就这样错过，仍对他抱有希望，可以添加导师微信#微信#，与我们一对一咨询，教你的情感困惑告诉导师，我会告诉你挽回的成功率，并帮你详细的分析。
第三步：调整心态及追本溯源
如果没有爱，婚姻就是牢狱。
在一段婚姻中，很多女人随便拿离婚来说事；平时说话比较极端，让男人听了就疲惫；发现他和其他女人接触，就会各种多疑和盘问，无理取闹；因为一点鸡毛蒜皮的小事，常常吵架冷战。
刘雯雯一直认为，自己总是容易受感情控制，而男人对待感情十分果断，他对于决定的事情常常很难改变，所以感到挽回难度很大，实际上并非如此。
男人相较于女人，显得更加理性，但男人所谓的理性在感情中是后知后觉，只要你在挽回中针对你们婚姻中出现的问题，进行有效的改善。
导师常常告诉刘雯雯要在男人需要你的时候，给他力所能及的信任和建议，当男人在工作或生活上遇到困难和不顺利的时候，你给他足够的包容和鼓励，在他心里的需求感就越高，从而赢得他对你的尊重和认可。
老师也提醒了刘雯雯几个修复初期需要注意的小问题：
由于刘雯雯的丈夫想法比较简单，所以刘雯雯要细节展示自己的改变，表达情感低需求，在生活的细节部分体现自己生活的丰富多样，表达对他的理解和信任，降低他对你需求感的认知；
更要大方自然，不可过分热情或冷淡，交流过程中不要展现出自己迫切想要挽回的心思，也不要表现的漫不经心和爱答不理，尽量自然大方，有拒有迎。
第四步：进行合理沟通及婚姻建设
刘雯雯在分析了破裂原因，了解了男性心理后，对于接下来的行为有些不知所措，其实大部分女性都不懂得如何从冷冻关系过渡到破冰关系。
老师告诉刘雯雯这时候你们就需要循序渐进地进行合理的沟通，重建亲密关系，把握话题和行为的尺度，对他保持适当的新鲜感和神秘感，让他对你欲罢不能。
婚姻的破裂很可能是你们彼此缺少必要的沟通和交流，面对感情地问题也不知该如何正确的处理。在他对你重新有了需求感后，你就有了机会与他建立交流。
而后刘雯雯由于害怕失去婚姻关系，害怕对家庭或孩子造成影响，更容易急于求成犯一些修复中的错误，有了之前的努力和改善后，就想着开始给他找台阶找机会复合，甚至对他表明自己复合的目的。
老师在了解刘雯雯的想法后及时地制止了刘雯雯的行为，因为这样不仅仅会暴露自己的高需求还会降低你在对方心中的地位，导致之前所做的一切，全部前功尽弃。
婚姻破裂后，正常的修复都需要一个从夫妻——敌人——朋友——亲密朋友——夫妻的过程，看似简单的模式需要很多地磨合和技巧支持。
老师让刘雯雯找到婚姻中的美好之处和破裂原因后坦诚相待，并且展现理解和信任，讲一些他感兴趣的话题，像红颜知己一样进行交流，是重构亲密关系的必备手段。
试着去做一些改变，多体谅丈夫的付出与不易，婚姻不是围城，你们依然可以像婚前那样，享受两个人的小浪漫。
之后，刘雯雯在老师的指导下，又和丈夫联系了几次，两人决定邀约见面解决问题，刘雯雯在一个合适的时机下表达了自己心里的想法，在过程中刘雯雯的温柔平和让他刮目相看。
丈夫也顺应着表达了自己的感受和态度，表示会和婚外恋的女人断的干干净净，两个人顺其自然的又重新走到了一起，刘雯雯的丈夫在几天前买了一家人去三亚的机票，刘芸不仅挽回了爱情，还拥有了幸福的家庭。
恋爱之所以甜蜜，是因为对方对你足够重视和关心，而婚姻之所以美好，是因为彼此都有一颗相信对方，包容对方，理解对方的心。当你懂得怎么去满足对方的内在需求时，对方也会以同样的方式去爱护你，守护彼此之间的幸福。
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