不管是爱情还是婚姻，如果两个人的爱不是对等、同分量的，那么迟早有一天，会因为不平衡的爱而失去了婚姻的稳定，就像是总是爱得越深，就会伤得越深。所以学会经营维护婚姻是每个女人必学的课程，婚姻里女人永远要记得学习经营维护婚姻的技巧，守护住自己的底牌。好的爱情和婚姻，其实都不是为了迁就对方而失去自我、丢掉自身框架，而是彼此相爱让自己变得更好。如果因为爱情和婚姻，失去了自我，丢掉自身的框架，那很有可能会因为没尊严、太委屈的爱，让感情变得不再平衡而无法让彼此走到一起。如果婚姻中一方有了婚外情如何处理？

大家好，我是挚爱团队肖邦，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。

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学员自述

我叫孙静，今年30岁，和老公李恒结婚已经3年了。因为有小孩的缘故，只能辞职在家看孩子，而李恒却在公司工作的风生水起，事业也蒸蒸日上。我每天除了看孩子就是操持家务，一天天也很是辛苦，除此之外，我还要照顾我的婆婆，打着帮我看小孩的称号，住在我家里，但是什么忙还帮不上，这样的日子我感觉真的很累。

其实怀上小宝的5个月的时候，我就感觉到李恒的不正常。他总是早出晚归，虽然在家里给钱也是很及时，但是心不在家里。我暗示了李恒，但是他却装作没看见，也没有和我解释什么。直到有一天我挺着六个月的肚子，在我家附近的一家餐厅里，看到他和另一个女人吃饭的场景，我知道，该来的总是要来。

印象中我在怀孕7个多月的时候，我就觉得我老公有些不太对。虽然以前工作也很忙，但是每天还是正常下班时间回家，如果面临加班还会给我打电话给我。但现在他是每天早出晚归，回到家就玩手机。有时候我也曾试着和他沟通，问他是不是工作很忙，还是工作上遇到什么困难了，但是他都告诉我说没什么，让我不用担心，管好家里就行。

为此我只能作罢，直到一天晚上，我下楼去超市买东西，正好看到他和一个女人在一起有说有笑，女人的直觉告诉我，担心的事情还是发生了！于是，我直接拿了行李带着孩子回了娘家，本来自己看孩子就已经很辛苦了，还要照顾我婆婆，但是他却在外面找起了女人，花天酒地，我心里真的很难受。回到家我把事情告诉了我妈，但是他却说：结了婚了女人就是这样，年纪大了也就没有什么新鲜感了，只要把控好家里的大局就行，感情的事不必那么计较。当时我听到我妈这样告诉我，我真的心如死灰。

就这样过了半个月左右，李恒突然拿着东西来到我家，对我百般讨好，又是道歉，优势羡殷勤的，还告诉我说他和那女人只是工作上往来，没有什么关系。而我妈看到他那么诚心，一直劝我，让我与他和好。当我看到他那么诚恳的样子，我还是被打动了，跟他回了家。

之后一年的时间，我们之间过得都很幸福，每天工作完就回家，陪伴我和孩子的时间也动了。我以为那件事情就过去了，我们又可以恢复到以前的日子。但令我没想到的是，那一天，再一次让我看到他和哪个女人在一起，更可恨的是，他竟然告诉我说让我忍一段时间，等他拿下这一个大单，他就不会和这个女人有牵扯！

我真的不知道他说的哪句话是真的、哪句话是假的，而且我实在无法忍受他和那个女人在一起，我不想让她插足我的家庭，影响我的婚姻，但是我实在不知道该怎么办才好.....如果始终选择逃避和躲闪，只会产生更多的矛盾和纠纷，如果你不想感情就这么结束，或者正在遭遇感情困惑，那么请添加导师微信，与导师一对一咨询，将你的感情问题告诉导师，导师会根据你的情况帮你详细的分析，为你的爱情保驾护航！

导师分析

我们每天都谈论着婚外情、出轨、第三者劈腿，但是我们对婚外情的认识，到底达到了几分？案例女主孙静，那么轻易就原谅了老公的婚外情。我看出大家对婚外情的认识好像参差不齐又浅显直接。

1、婚姻忠诚有利于保护婚内财产

很多人说，男人出轨不要紧，只要他的财产在我这里，我还掌握着家庭的财政大权，就可以了，他在外面的花花草草，我都可以一概不管。其实这样的想法是非常保守和落后的。我们知道，婚姻法中有一个定义是，一旦双方构成婚姻关系，那么你们所有的财产都将是夫妻共同财产。那么也就是说，其中一方有婚外情，他用于支付婚外情的所有费用，你都要帮他承担一半。不仅如此，现代社会借贷形式发达，出轨一方通过借贷产生的债务，你将会帮其共同承担。如果他通过第三者，以借贷的方式转移你们的共同财产，那么你将可能因此血本无归。

因此，从法律的角度，为什么要严格执行一夫一妻制，这是最重要的原因，因为婚姻和恋爱的不同，你们的关系不仅仅是感情作为支撑，更多的会有金钱利益作为支撑点。

第三者插足造成精神损失

我有很多学员，都处于丈夫妻子婚外情的关系中无法自拔。他们经常以泪洗面或者抑郁不已，生活中到不到发泄的出口，在我这里近乎病态的进行倾诉。生物心理学中反应，人的心态与身体有着密切的关系。一段不如意的感情和长期的情感压抑，会给身体带来巨大的损伤。我的一个学员就是在伴侣对方出现婚外情的情况下，身心俱疲，最终病倒，只能卧床在家，眼真真的看自己的男人在外面鬼混。

大部分人在一段糟糕的感情中不自知，勉强度日，最终身体和心灵都受到了极大的伤害，这是我们不得不重视的。因此当伴侣在一段婚姻中出现婚外情，就是对另一半心理和身体的双倍伤害，作为被出轨者，应当有着清晰的认知，这样才能够保护自己免于受到更多的伤害。

3、婚外情严重影响生活

当伴侣出现婚外情的时候，我们更多的是把重心放到，为什么他会出现婚外情，或者沉沦在悲痛里无法自拔。而此时，你已经不能感知到，婚外情的问题已经影响到你的方方面面。你的工作会心不在焉，总是分心，你的孩子会因为你的恍惚而担心不已，你的家人父母会因为你的处境而心疼不已你的情绪会持久低落，不仅如此，你的伴侣的一举一动都会影响你的生活，让你寸步难行。即使你度过了了这一段糟糕的岁月，你也会和大多数离婚人士有着相同的感觉：如同蜕皮一般的疼痛。

因此，婚外情给一个人造成的痛苦不是简单一句出轨第三者就可以轻松理解的。而你稍有不慎，可能就在这场灾难中，滞留好几年，让你永远爬不起来。

如果你的婚姻也面临着支离破碎的情况，或者是感情上出现了第三者的情况，而你还不下彼此，想通过学习和改变，再一次掌握感情的主动权挽回她，那么朋友，请添加我们的微信，点击微信跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！

挽回方案

正如委托人孙静，她的婚姻状况已经很严重了，自己的丈夫多次出轨，婆媳问题恶化，她的精神已然崩溃，如果任由这种情况延续，我都可以预见她的婚姻走向，所以不要再拖了，即刻分离第三者，挽回自己的家庭，刻不容缓！以下是咨询师的部分方案，希望能给你们一点信心，给自己一个机会，给你的家庭一个挽救的机会！

挽回第一步:摸清底细，静待时机

首先要做的，就是要去了解对方，了解老公，了解同谋，了解自己。这个了解还包括要了解男人与第三者目前所处的感情阶段，了解了以后不要轻易去表态，要做到深藏不露，在没有十足把握的时候，不要去找男人或者第三者去闹去谈判。

因为跟第三者谈判更像是在宣示我的男人我搞不定了，他很爱你很重视你，我现在拿他没办法，请你高抬贵手成全我们。这样就算你最后得到了这个男人，那也是第三者让出来的，而不是这个男人主动回归家庭，主动想跟你在一起，所以这个做法并不可取。

挽回第二步：调整心态，控制情绪

情绪化是女人的一大硬伤。其实很多时候，男人反而希望妻子跟自己大闹一场，这样他就能放弃道义上的压力和责任，所以妻子们更要控制自己的情绪，冷静应对！

挽回第三步：改变自我，价值提升

也许当我们的婚姻四平八稳的时候，我们感觉不到有什么激情，但一旦男人出轨，女人会意识到这个男人和家庭完整对自己是重要的，以前或许在关系中没有那么敏感，现在会突然开始重视男人，去关心他，或者苦苦等他回家。委托人孙静在前期自己的挽回过程当中就自己不断的去主动关心老公，主动去照顾老公，完全变了个人，一旦丈夫没有回应，整个人就闷闷不乐，再继续讨好，把自己和对方都折磨的不行。

这个时候，孙静该做的其实是取悦自己，比如出去旅游，或者学习一些新的东西，转移自己的注意力，建立自己的安全感。

挽回不是一蹴而就的，只有通过改变和提升自己，逐渐吸引到对方，建立二次吸引，才能让对方看到你的改变，增加挽回的几率！如果你也想和他一样，通过学习来改变自己、提升自己，可以添加咨询师微信跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！

挽回第四步：以退为进，缓和关系

被出轨伤害的妻子，一样可以采取以退为进的策略，当我们控制不了一个男人的时候，不如干脆就放开他，把心思放在自己身上。而且当妻子把注意力放在自己身上，反而会降低丈夫与第三者关系中的刺激感，也会使外遇关系显得没有那么美好。

挽回第五步；打破固有模式，扭转目标印象

如果在以前的婚姻关系中，妻子一直是一个唯唯诺诺毫无主见，什么事情都听老公意见的人，那就要从现在开始做出改变。首先就是要学着自己做决定，不要凡事征求对方的意见。你转变自己的姿态，也是在你和丈夫的关系间划一个界限，告诉他你不再是以前那个没有原则没有底线无条件付出和妥协的女人，你不能再用以前那种方式对待我。孙静在整个婚姻过程中就是太懦弱，完全依附着丈夫，丈夫说什么她都信，说什么她都不反驳，咨询师在后期一直引导她做个有趣的女人，敢于说出自己的真实想法，多和老公沟通，增加夫妻亲密感。

挽回第六步：保持神秘感，拉开距离，持续吸引

无为而治就是说保持一定的神秘感，没有必要让对方对你了如指掌，具体来说就是不建议去找第三者谈判，放松和不作为反而会激发男人的主动性。在挽回婚姻的过程中，妻子们仍然是保留拒绝和说不的权利的，而且这对男人而言有更大的吸引力。这一个月的服务快结束时，我回访她的情况，情况有好转，我心底里的石头也落了地。

导师结语

爱情并非是童话，每一段婚姻都会出现一些问题，即便再恩爱也会出现想要离婚的危机。当感情出现了问题导致了一方出轨的时候，应该首先寻找出在这段婚姻里面你自身的问题，先把问题改正，重新建立新的相处模式过程中，重新信任和相互支持。

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导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解他们的关系。整个分离实施由导师操作，目的是在保护学员的前提下给学员制造机会。

此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，如果婚姻中对方有婚外情不知道怎么办，那么请点击微信咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

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