有学员问我：慕司老师，本来想借着五一小长假，两个人一起出去玩，升温感情的，可一言不合又吵架了，而且一冷战就是几天…这种情况该怎么解决呢？我该怎么说才能结束冷战？不想冷战了要怎么开口?相信这是很多姐妹关心的问题。情侣之间的冷战其实是非常耗费精力的。一方面耗费的是心力，另一方面是你不知道冷战到底要持续到什么时候才能够告一段落，这更让人累。亲密相处中，两个人会因为各种原因陷入冷战，这时候如果男人开始不愿意再说话了，女人就会采取以下的态度逼对方开口：“你干嘛不讲话啊？你说啊！你到底在气什么？你有什么资格这样子！”用这种方式去逼问对方，无疑是雪上加霜，对方只会更加陷入沉默，甚至直接转身离开。再或者就是讲一句违心的话：我没有在生气啊，这样的回复只会加速矛盾的激化。那么如何破解冷战这个难题呢？冷暴力婚姻如何挽救？之前讲过很多解决办法，今天统一带你们再来温习一遍，干货满满，拿好小本本做笔记啦！

大家好，我们是金牌挽回驻情情感团队，在过去十年里，我们致力于挽回爱情、两性关系修复，自我提升。在情感行业多年，我们处理过上千起婚姻、恋爱挽回案例，有着绝佳的口碑和接近90%的成功率。主要为学员解决三大板块情感问题：挽回爱人、婚姻修复、恋爱追求，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。我们是一群研究“心”的人，所以我们最懂“伤心”会有多痛苦，所以就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，请添加老师#微信#，我们会帮你治愈创伤，排忧解难，让你的爱情得偿所愿。

1、情景演绎法

你可以在冷战完的一到两天左右，把对方约到你们当时吵架的地方，把你们当时引起冷战或者吵架的事情，再“重演”一遍。当做到某一个动作，或者说到某一句话的时候，你可以像导演一样喊：“停！就是这句话／这个行为惹到了我！”当然，也要允许对方发言，并告知你，他不喜欢你的哪一句话或者哪一个行为。两个人可以像分析案情一样把这件事剖析得清清楚楚。这个方法很有趣，因为两个人在完成情景再现时，是很容易笑场的，气氛变的愉快了，自然很快就会和好了。这种方式虽有效，但我建议你们在恋爱初期就要和对方商量好，这样问题发生后双方才会更好的配合，进行有趣的情景重演。至于为什么要在冷战后的1-2天去做这个事情，是因为人在吵架后的1-2个小时内，负面情绪是不会消散的，反而会更加生气不爽。除非2小时之后，没有新的导火索再次激发矛盾，情绪才会慢慢平静下来。但是情绪平缓下来并不代表负能量的消散，只有在3-4个小时后，吵架带来的负面情绪才会慢慢消散，呈每个小时逐步递减的趋势。但这个时候，彼此依然是看不到自己的问题的，因为你的“心理防御机制”处于开启模式。而只有在过了24小时之后，人的心理防御机制才会逐渐关闭，从而开始审视自己。所以，不管是冷战，还是热战，最好的解决时机：最早也要在24小时之后。

2、温柔刀攻陷法

冷战发生时，你也可以采取以柔克刚、以静制动的策略，比如：默默的收拾家，但一句话也不说；吃饭时，可以额外的做一道他喜欢的菜；对方出门时，自然的帮他递上外套电脑；对方回家时，自然的接过他手中的东西；或是默默的到厨房去煮一碗面，泡一杯茶放在桌上，但也不说这是给他做的，可对方自然会知道你是在关心他，有没有渴，有没有饿？制造了这种气氛后，冷战自然就会无声无息的结束，这个技巧的秘诀就是，以静制动。在整个过程中，一定要心态平和，而不是故意让锅碗瓢盆发出很大的动静，相信他的心很容易就会被你的温柔给融化掉。有时候，“有策略性的沉默”是非常好用的武器。重回热恋不但方法重要，而且时机也很重要，如果你想要在最佳时机用最佳的方法，可以添加老师#微信#，获取与咨询师一对一咨询机会，老师分析后会告诉你最佳重回热恋时机以及最佳方法，手把手教你每一步挽回操作。

3、给台阶式求助法

很多情侣在吵架时，女生总会赌气等着男人主动道歉，但男人又碍于面子不轻易主动，于是两个人的关系就僵住了。这个时候就需要简单的给彼此一个台阶下，让紧张的关系得到缓解。比如：你可以微信或者短信去求助他一件事情，这个事情可以是你在工作或生活中遇到的问题。或是和你们之间有共同联系的事情更好，就像家里什么电器坏了，你们一起养的狗狗生病了等等，这个可以结合你们的具体情况灵活变通下。但是，记住：这件事和你们的吵架或者你们的感情完全没有关系，摆出：我不是要主动要跟你说话，我是被迫的状态。这个技巧的核心秘诀就是：给男人一个台阶下，让他主动来哄你。等到对话正常了，再用撒娇吃醋的方式去沟通，哭诉你的小委屈和你的想法。但，这种破冰的方式不是在求饶、投降或示弱。

因为在爱情里面，其实根本谈不上什么求饶、投降，因为这不是一场战争。蔡康永说过：生活当中每一个人都会有“卡住”的时候，电器用品会卡住，机械用品也会卡住，人当然也会卡住。冷战这两个字是我们的惯用语，可我们最好不要把它理解为一种战争，虽然有“战”这个字。因为一旦有个“战”字，我们就会想到胜负。可情侣之间实在说不上胜负，甚至也说不上对错。也许有人建议，冷战的时候，犯错的那一方应该要先求和，可是如果根本找不到所谓的犯错的一方，那也谈不上什么求和了。所以，情侣、夫妻之间不要把冷战理解为“战争”，而理解为“暂时卡住”了，这样子问题就会更容易解决。只要发生“卡住”的状况，就回到两人交往的初衷。两人交往的初衷是什么？一定是互相关心，互相疼惜。所以何不借着这种“卡住”的机会，去表达对对方的关心和疼惜呢，让两个人的感情得到一个小小的升温呢？如果你的情况比较特殊，你不甘心错过，想要挽回他，却不知道办法。可以添加老师微信，张亮导师会教你掌握感情的主动权，变成高情商的女人，冷暴力婚姻如何挽救？让他主动找你。同时今天前十五位添加老师的学员，还将获得免费情感咨询一次。我们将会教你如何挽回爱情，

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