女生在分手之后，大多都有过这种想法，如果他能够给我一个台阶下，那我就立马原谅他了。结果往往总是难遂人愿，等了很久，没有等来你要的台阶，却等来对方已有新欢的消息。你痛苦流涕，开始求对方再给自己一个机会，你用尽了浑身解数，不曾想却将最后的一点情谊也消耗殆尽了。如果能够回到分手那时，你还会再等待吗？等待太被动了，如果你还在意这份爱，就别在意别人的目光，跟随自己的内心，将幸福把握在自己手中。挽回前男友的技巧？

我是小鹿平台拯爱情感,2018年度小鹿平台人气排行榜首席导师，专注情感咨询十余年，帮助四万多学员成功的挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询资格的导师团队，专注于解决挽回爱情，婚姻修复，第三者问题等，受到了学员和广大业界导师的好评。如果你真的放不下这段感情，希望他能回到你身边，解除之前的误会，现在就添加拯爱老师的#微信#，将你们的故事告诉给老师，老师会用专业知识帮你分析出问题所在，预测挽回成功率，给出挽回的建议，手把手教你如何在后续做出挽回，让你重新找回属于自己的幸福。分手了，不要愣头愣脑去挽回，先来了解一下分手的必经阶段，看看你是处在哪个阶段，根据不同的阶段制定不同的策略，这样才可以在让自己成功打一场翻身战。

分手四部曲

1，当作对方闹脾气，不重视

你们已经不是第一次分手了，以前每次都是他来主动给你道歉，这次你还在赌气等着他来道歉。却迟迟没有动静，你慌了。老师接触过很多的类似案例，刚分手时，大多女生在内心里面都不相信既定的事实，觉得这不过是对方在闹情绪，根本就不会从内心里去重视。你还照旧和对方耍小性子，企图通过这种方式在对方那里找存在感。殊不知，看到这样的你，更坚定了他离开的决心。这个阶段，如果对方能够说出祝你幸福或者以后我们还是朋友之类的话语，这就算是比价好的结局了。

2，突然醒悟，盲目挽回

你渐渐的清醒过来了，原来这次是来真的了。说好的爱呢，说好的永远呢，一切都不作数了，他真的走了。你还爱着他，你不甘心，女人一贯的方法是纠缠哭闹，发动身边的朋友去挽回他，看似为爱操碎了心，其实是你亲手抹杀了仅存的一点情谊。男人离开了，你觉得是自己作的结果，于是你拼命的给他道歉，一味的求的对方的原谅，希望他再给自己一个机会。为了能够让对方回来，你甚至将所有的错误都归结到自己身上，不断的进行自我否定，你对这份爱的执着感动了身边的人，但是唯独没有感动他。错误的挽回方法极其容易将对方推的越来越远，你为爱做的这些“努力”，没有留住爱，反而触碰了对方的底线，他已经从内心开始抵触你了。一味的纠缠和道歉，会勾起对方很多不美好的回忆，对方会看轻你，在内心里会庆幸自己当初的选择是明智的。你降低了自己的姿态，换来的是坚定了对方离开的决心，最终只能落得被删除或者拉黑。老师告诉大家，爱不是委屈了自己，对方就能回来了，爱需要以吸引为养分才能够再次开花结果。如果你放不下他，不知道如何着手去挽回对方，那就不要盲目的去操作，感情中，当局者迷，现在点击#微信#，添加老师的微信，老师为你分析挽回的成功率，找出感情中问题所在，教你如何再次成功吸引对方，让对方主动来挽回你。

3，抱怨对方，寻找平衡

很多的学员经常在老师这里抱怨，说前任有多么多么的绝情，在这么短的时间内就找到了新欢等等。这个时候，老师的心里就在想了，既然前任这么不好，那么对方离开了你应该要庆祝才是，怎么还这么痛苦呢？女人之所以会这么想，绝不是对方就真的如此不堪，完全是因为求而不得的恼羞成怒。人不能一口吃个胖子，感情的变化也不是毫无缘由。你想想平时你是不是也曾经这么“作”过。对方回家晚了，你会打电话去和他同事求证，你知道这样做让他颜面尽失吗？对方上夜班，白天没有陪你回娘家，你觉得他不爱你了，你知道他夜班的艰辛吗？他在家里接了一个女人的电话，你不依不饶非要接过来说话，你知道他有多尴尬吗？一次次的“作”，对方积压了太多不满，离开是一个爆发点，不要说他绝情了，即使真的绝情也是你将感情消耗殆尽。

4，放不下爱，积极挽回

女人接受了分手事实，这个阶段感情就面临两种不同的走向，要么放下，要么挽回。放下不是一句话的事情，但是相比挽回来说，放下要简单的多。挽回需要勇气，更多的还是技巧，不是你随便想个主意就能让对方回头，更没有一种方法可以神奇到让你们迅速和好。在你想要挽回感情时，先要要清楚一件事，挽回这条路不容易，没有捷径，但有技巧。挽回不能操之过急，好比亡羊补牢，重新修复关系，修复的过程困难重重，为了爱，心甘情愿去承受这些。分手后，都逃不掉这几个阶段，在老师接触过的案例中，第一二阶段可以掌控情绪的学员，挽回起来成功率要高，而且挽回也要更轻松。反观在第二阶段死缠烂打的学员，反而是在给挽回增加了难度。挽回的过程实则是两个人的博弈，你空有一颗爱他的心还远不够，还需要在中间善用技巧。这样才在挽回的过程中占据主动。因此，挽回之前，要先看看，在这场博弈中，你有什么实力，是不是和对方势均力敌，相信对方也更喜欢选择一个有实力的人来做博弈对手。如果你有一颗爱他的心，不忍心错过这段缘，却不知道如何去操作，那么点击#微信#，添加老师的微信，把你们的故事告诉老师，老师会为你详尽分析感情中的问题，手把手教你如何重获幸福。

明确安全感的重要性

老师最近接手了一个案例，学员叫文莉，和老公结婚已经一年多了，感情一直很好。由于工作原因，男人需要去外地工作一年，回来后就能升职加薪，文莉不仅没有开心，反而开始担忧了。她担心这一年里面，两个人会不会出现沟通障碍， 男人会不会变心，甚至担心感情会走到尽头。一旦女人的心中有了这些不安的因素，情绪和行动都会受到很大影响，中间势必会出现争吵，甚至一度达到了离婚的地步。在感情中，女人总是希望能够在男人身上获得安全感，这也是大多数感情的问题所在了。女人心中有没有安全感，直接影响到她的生活状态，安全感和生活质量紧密相关。很多女人为了能够从对方身上获得安全感，拼尽全力的去对男人好，男人就会加倍爱自己，给自己更多的安全感。恰恰相反，即使对方给予你更多的关注，依然给不了你想要的安全感。其实，老师要告诉大家，除了你自己，安全感任何人也给不了你。 在咨询中，很多学员会说，我都这个岁数了，没有工作，没有任何的收入来源，如果老公变了心，我怎么办，我连自己也养不活，更不要说来养活孩子了。从表述中，我们可以看出，女人一开始就让自己失去了飞翔的翅膀，将自己的所有赌注都压在了一个男人身上，在感情上始终很被动。爱一个人你甘愿为他做一切，哪怕是失去自我，同样的，你也希望对方如此待你。而对方对爱的理解和你全然不同。当你对他没有安全感时，你知道他是什么感觉吗？他会觉得你不信任他了，好累，他会从内心里想要从这段感情中逃离。女人要做的是正视自己内心的安全感，学会去正确的处理这种不安的情绪。当你内心不安的时候，代表你真的需要作出改变了

学会正确表达爱

很多次，你忙的团团转，对方却嫌弃你家里没有收拾干净，想想他成天抱着手机，你是不是有种要发火的冲动了？让自己默数三个数，生活中哪有那么多顺心的事情，学会转念，正确的沟通，一切都会改变。对方既然嫌弃你没有把家收拾干净，是不是真的有这种情况，如果有，那么不妨说我下次再做的仔细点。矛盾就消失了。如果你真的很忙，那么可以轻柔地给对方说，“我很忙，今天你来收拾一下桌子”两个人因为爱走到了一起，感情渐渐褪去了激情，面对的更多是琐碎的生活。爱是生活的润滑剂，老夫老妻更需要爱来保养。

多用肯定的语气

没有完美的人，相爱要学会包容。即使对方做的不够好，也要换个角度去看，多说赞美的话语。心理学上研究表明，男人都有英雄情结，男人做了事情，要第一时间去给予回应，当你学会夸奖男人后，会增加彼此相处的舒适度。

享受二人世界

两个人在一起时，给予对方足够的关注，比如在一起吃饭时，盯着对方的眼镜，这不仅仅是一种礼貌，更是你表达爱意的一种方式。爱就要勇敢的说出来，平时想念对方了，要及时的去告诉他，权当是两个人的悄悄话，相信对方也是很享受你的给予。

巧用肢体接触

心理学上研究表明：肢体语言远比单纯说话能够更直接的表达爱，肢体语言包括接吻，牵手，性等等。大多数人对于肢体语言有很高的感知度，如果说两人没有了肢体语言，那么爱将会变得苍白无力。

尾记

分开了，不是代表你们就真的不合适了。相爱容易，相处难，感情需要不断的磨合，在磨合的过程中，会发生意外，分手就是意外之一。每段感情都必然面临磨合，都有可能会触礁，你处理问题的方式决定了这份感情的走向。记住，朝着有阳光的地方前进，一切都会越来越好。挽回前男友的技巧？如果你正面临着难以解决的情感痛苦，不甘心和他错过，想让他主动求复合，可以点击微信，成功添加老师的微信，获得跟老师一对一沟通的机会，如果你的问题比较严重，可以申请导师给你一次免费的电话沟通机会，我们微信上见！如果你加不上老师的微信，还可以点击老师的头像，在软件上私聊老师，将你的微信号留给老师，老师会加你好友，百分之九十以上添加微信的人都成功了，你还在等什么？

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