有一句话是这么说的：“我们都熬过了那段最苦的日子，后来就不在一起了。”很多恋人或者夫妻都经历最艰难的时光，本以为能携手到老，却没能坚持到最后。生活中大大小小的事情积攒在一起，都成为了感情破裂的导火索，时间久了，一片雪花都足以引发雪崩。接着就是放下自尊，拼命的去挽回，最后却徒劳而返。当婚姻出现问题，我们怎么样挽救婚姻？下面看看挽救婚姻的方法

大家好，我是壹恋情感金牌导师邦尼导师，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有国家心理咨询师资格证的情感咨询师，专注情感教育行业八年，主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。

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今天，邦尼导师就以我们团队内部的一个真实案例，告诉你们应该怎么用正确的姿势，带有尊严的挽回你的感情。

学员案例

我叫陈芳，今年29岁。我和老公张子伦是通过朋友聚会认识的，他是一个很阳光自信的男人，那一下午我的眼光全被他吸引了。但我不是主动的人，所以我没有主动跟他打招呼。后来聚会快结束了，大家都开了车出来，他说他的车拿去保养了，朋友说让我带他一段路，我内心窃喜不已。在车上他一如既往发挥着他的自信和幽默，这段路程变得特别甜蜜和开心，下车的时候他要了我的电话和微信。在他追我的那一个月里，是最幸福最开心的，每天上下班他都会接送我，给我买好早晚餐，还有各种贴心的小礼物，我最终在他的强势表白下，成了他的女朋友。

交往半年后，结了婚。他的家境一般，工资和我差不多，不过他很会理财，所以每月收入比我高很多。我觉得这些无所谓，只要他爱我，对我好就行。我一直认为嫁给了他，他就一定会像之前那样对我好。我害怕自己的婚姻像父母那样充满战争，所以除了要求他对我好之外，我也在努力维持我们的甜蜜婚姻，无论他有什么需求，我都会尽全力去满足。他是一个有点大男子主义的人，平日里他需要钱投资，我也会二话不说就给他，毕竟我们是一家人。但时间长了，他对我也不像恋爱时候那样细心体贴，很多毛病开始暴露。以前我觉得他约束我的时候，是一种很man的气质。但是现在他的约束变成了数落，只要一点不按照他的想法来，就会和我吵架。

我也不会揣摩他的心思，基本上他说干什么我就照做，我特别害怕争吵不断的生活，我一直以为只要对他足够好，顺着他的心意去做，我们就能避免争吵，可现实却给了我一耳光。他对我的态度越来越差，我也不知道该怎么样和他沟通，我不懂为什么会变成这样。我就这样和他颤颤兢兢的度过了3年的婚姻。去年12月份，他对我提出离婚，原因是觉得和我在一起生活太累了，趁着没有孩子，赶紧离了。

我所担心的事情，终于还是发生了。但我还是不能接受！我们曾经无话不谈，现在无话可说。我究竟做错了什么，他要这样对我呢？虽然这3年的婚姻，我们经常会发生摩擦，因为彼此脾气都不好，他有什么事情也不愿意告诉我，说话态度很强硬，我有时候也会忍不住对他发脾气。

我也知道是自己不对，不该和他吵架，可是有时候就是控制不住自己，久而久之我们吵架的次数愈加频繁。他说我不懂他，不知道他真正想要什么，我也很累，觉得他不关心我，没有把我放在心上。但是还能怎么办呢？我不想离婚，所以只有不断地道歉、服软，加倍的对他好，再也不要求他做什么，勉强维持着表面的平静，其实我们之间的关系已经如履薄冰，他虽然没有再提离婚，但我们已经分房好几个月了，并且，他直接视我为空气。

错误的修复方式，不仅不能帮你稳住婚姻，还会把对方推得越来越远，如果你无法忘记心中的他，想让他主动挽回你，现在添加导师微信，将你的情感困惑告诉导师，享受和导师一对一免费咨询的咨询，另外导师会告诉你挽回的成功率以及后续的操作方法！

学员问题分析

问题一：没有安全感，付出太多

从案例就可以看出，张子伦起初是非常愿意对陈芳付出的，只是结婚后，陈芳因为原生家庭的关系，对婚姻充满了不安全感，从而造就陈芳对张子伦的百依百顺，张子伦怎么说陈芳就怎么做。生怕对方受了委屈，生怕婚姻受到威胁。其实对男人好没错，任劳任怨也没错，错的是过度了，这段关系中不是只有你一个人付出，另一个人也绝对不该是个摆设。

问题二：低姿态，丧失自身价值

从陈芳的自述中就可以看出，张子伦是一个有些大男子主义的人，喜欢按照自己的意愿行事，希望陈芳对他言听计从。陈芳经常满足张子伦的要求，但很多时候是违背自己的意愿的，仅仅是害怕张子伦生气，害怕争吵。这种低姿态的相处，除了让陈芳自己觉得很压抑，对张子伦来说也没有任何吸引力。要知道当初可是张子伦百般付出主动追求陈芳的，而现在的陈芳唯唯诺诺，与当初的意气风发相比，落差实在太大，已经丧失了魅力当时了自身价值。

而且低姿态的相处，并不能真正避免矛盾发生。冲突造成的情绪在心底还有痕迹，如果积累得太多，就会在某一天爆发出来。久而久之，张子伦更加不愿意和陈芳沟通，因为他知道每一次沟通吵完架，陈芳都会主动和解，但问题还是存在。这样的沟通是无效且没有意义的。

问题三：情商低，不懂男性心理

陈芳在与张子伦的相处中，一直处于一个情商欠费的状态，什么事都由男方做主，不会花心思去研究对方的需求，也就是不知道对方真正需要的是什么。每个人都希望另一半能够懂自己，了解自己。陈芳不仅不懂，还一直用自己经营婚姻的方式，去对待婚姻中的琐事，丝毫没有考虑过张子伦内心的想法，也没有主动性，张子伦对陈芳也就没有了期待感。

久而久之，期待感越来越少，最后就会变成没有要求和不在乎，也离分开不远了。

如果你也遇到婚姻问题不知道如何解决，而你还想挽救这段婚姻却无计可施，那么朋友，请添加我们的微信，点击微信跟我们一对一的咨询，我会告诉你如何拯救濒临破碎的婚姻，我会告诉你挽回的成功率，我会详细的帮你分析教你具体操作的方法！

挽回过程解析

通过分析陈芳的情感问题，邦尼团队通过会议讨论，为其设计了一套详细的挽回方案。

第一步：停止付出，以退为进，提升自我

由于陈芳之前低姿态的乞求和付出，张子伦已经对陈芳没有任何期待和尊重，此时再主动去为对方付出，只会加重张子伦对陈芳的不屑。所以这个时候，我们需要采取一些措施降低与对方的接触和关注度。首先，咨询师根据陈芳的情况编写了一则微信发给张子伦。

其次，此时我们需要陈芳从对方的感情世界，以此让对方感受不到陈芳的付出。所以在得到张子伦的回复后，我们立即为陈芳安排了为期6天的自我蜕变。刚开始陈芳的情绪很不稳定，一心只想着挽回丈夫，对指导也不太愿意配合。所以在这期间我首先对陈芳进行了一系列自我心态的建设，提高了陈芳的自信心，稳固了心态。随后我安排陈芳进行吸引力搭建，为后续的挽回奠定基础。

我在研究了陈芳的问题后，安排她学习了《男性心理解析》、《情绪管理》、《沟通技巧》等服务，并指导陈芳模拟聊天对话场景，锻炼陈芳的临时应变能力。此时陈芳的情绪基本上得到了缓解，她没有再把张子伦当作自己世界的中心，而张子伦对于陈芳的转变也有些诧异。如今陈芳每天把自己的日程安排得满满的，张子伦经常找不到自己的衣服、袜子，而为此总是给陈芳打电话发信息。

第二步：改变自我，扭转印象，重建吸引

停止付出后的陈芳，在我的指导下，感觉到了前所未有的轻松。如今陈芳有着自己的生活，建立了自己的爱好，将自己从张子伦的生活中分离了出来。我根据陈芳的性格和气质，教陈芳一点一点学习搭配和打扮，对于形象改造。我们不主张大刀阔斧的整顿，那样只会让你变得更加不自然。就像整容一样，现在流行的是微调，要有自己的特色，全都整成范冰冰有什么意思呢。除此之外，陈芳在我的指导下，开始每天睡前读几篇文章，把自己曾经喜欢画画的爱好也拾起来了。短短一周，陈芳似乎变了一个人，变得年轻阳光、元气满满和气质，再也不是之前那个除了上班就是做家务的呆板女人。

挽回不是一蹴而就的，只有通过改变和提升自己，逐渐吸引到对方，建立二次吸引，才能让对方看到你的改变，增加挽回的几率！如果你也想和她一样，通过学习来改变自己、提升自己，可以添加咨询师微信跟我们一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的帮你分析！

而张子伦对陈芳的态度也开始微妙起来，起初张子伦对陈芳的态度惊讶中带着不屑，认为陈芳只是一时兴起。陈芳对于张子伦不屑的态度没有解释也没有在意，这归功于陈芳之前的心态建设，陈芳所做的一切都是为了自己，而不是为了男人。果然坚持下来，张子伦的态度发生了变化。

第三步：打开窗口，恢复联系，引导投资

虽然张子伦对陈芳的态度有所好转，但互动不多，更谈不上沟通了。那么该怎样打开与张子伦的互动窗口呢？

首先，我们可以通过朋友圈进行弱互动。以前陈芳十天半个月都不一定会在朋友圈发一条动态，就算发也是和工作相关的内容，对男人没有丝毫吸引力，所以陈芳的朋友圈体现不出丝毫价值。张子伦是一个大男子主义的男人，虽然和陈芳的婚姻感情出现了裂痕，但陈芳毕竟还是他的老婆。所以当平时不怎么爱发朋友圈的陈芳，最近总是发一些聚会、在画室作画、和画友们在一起的动态时，张子伦开始忍不住私聊陈芳几点回家？照片上的人是谁？最近都在干什么？为什么总往外跑······

而陈芳也在我的指导下，回答得不卑不亢，这让张子伦更加着急，从前那个唯唯诺诺的女人已经不存在了，现在这个自信、充满特色的吸引力的女人还是自己的老婆吗？不知不觉，张子伦开始更多的关注陈芳，陈芳回家晚了，张子伦就等着她，帮她热宵夜，帮她放洗澡水，以天气越来越冷为借口主动提出回想回房睡。陈芳同意了，但依然没有更主动，依然按照我的方案执行，继续建设着自己。

之后有一天，陈芳给张子伦留了一张纸条，和画友们一起出去旅行写生。期间，我让陈芳把电话调成静音，不要去回复张子伦的任何消息。张子伦给陈芳发了无数条消息，从询问、到质疑、到忏悔、到表白。晚上的时候，陈芳在咨询师的指导下，给张子伦回复了一条短信，表达了自己的感情。

挽回成功后的陈芳，依然维持着我教给她的知识，一如既往的建设和提升自己。而张子伦对陈芳的爱意也越来越浓，一如当年追求陈芳那般。根据有关研究人员发现，在感情出现问题后，男人要比女人更消沉、沮丧、烦躁、忧虑。男人表面上会表现漫不经心，但实质上十分脆弱并对感情很执着。

没有哪一段感情是完美的，出现了问题就要及时解决，想要挽回他的心，就不要再犹豫，不要等到一切覆水难收，再去悔恨伤感！

导师结语

爱情并非是通话，每一段婚姻都会出现一些问题，即便再恩爱也会出现想要离婚的危机。当感情出现了问题导致了一方出轨的时候，应该首先寻找出在这段婚姻里面你自身的问题，先把问题改正，重新建立新的相处模式过程中，重新信任和相互支持。

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此方案为学员一对一私人订制，切勿模仿。分手是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，如果想知道怎么样挽救婚姻，那么请点击微信咨询导师，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

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