老师，他说他不爱我了”“老师他说和我在一起太累了，他不想继续下去了”“老师他说一切都结束了，让我们好聚好散”这些是许多学员找到我时，曾对我说过的话，这种情况我们还能挽回么？当男友对你说出以上这些话的时候，你的第一反应是不是为他“为什么？”“没有为什么，就是不爱了”“我的问题，我的错，你没有错”“我们不合适，我试过了，我的错，我对不起你”这些话是不是很耳熟？当男人想要离开你时，他的理由往往都是最直接，最简单的不爱了，并且他会把所有问题包揽到自己身上，仿佛他提的分手是为了你好。当你缠着他问为什么不爱了、为什么是为你好的时候，他又会找出自身的一堆问题，最后还会拿累了、不合适来搪塞你。那么如何挽回男人？正确挽回男人的方法

事实真的是这样么？男人真的有这么绝情么？男人经常会用“冷静”的外壳来包装自己，他用克制、冰冷的语气，一字一句的说出你们没有可能了，结束了。但是一个认真爱过的人，怎么可能转瞬就遗忘了曾经的爱的点滴。

大家好，我是陌上情感宁宁导师，擅长解读男性心理和把控情感风险。扎根情感行业十几年，让我们拥有了集导师督导、特聘海外婚恋专家、全职金牌导师三方实力的情感研究室，专门研究出了一套强大的挽回实战体系，让你的挽回事半功倍。老师会系统分析后告诉你挽回成功率，以及告诉你后续操作步骤。老师朋友圈每日都会更新情感干货，让你和他有聊不完的话题。

当他离开后，你是不是又在非常固执死缠烂打 的挽回他呢？我明白你接受不了和他的分离，你花了那么久的时间和一个人在一起，其实也就掌握了越多关于那个人的数据。

如果后来你放弃了，那么这些数据就只能变成你的回忆，你再也没有办法去动用这些数据了，它们只能孤零零的放在那里。所以你用尽一切可能去挽留他，但是结果呢？你的求饶或者强迫，造成的结果是让他更快的逃离你甚至切断与你的一切联系！你有没有考虑过，你们的分手到底是什么引起的呢？但我们日常生活中经常遇到的，两个人平时没有什么大的矛盾，偶尔会争吵一下，在某次争吵后，男人突然提出了分手，事后你以为只是小事，和往常一样，但没想到后来他却像是变了一个人一样，怎样都不同意和好了。事实真的是你想的那样么？他真的是突然就 这样了么？在老师看来，这个世界上所有的事情都是有因果的，没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨。这样的分手往往都是因为小事积累而成，我把他归结为矛盾积累型分手，这种分手最常见，也是最难挽回的，生活的琐碎和矛盾一点一点瓦解了，他与你在一起的信念，和对未来的期盼。

如果你也遇到了上述老师提到的分手类型，正经历因为小事情男友坚决分手，或是两人正经历人生中重大决策的事情，不知道该怎样挽回男友，那么请你抓紧时间添加老师的#微信#，将你们最后分手时的语言和行为详细描述给老师，老师会告诉你分手的真正原因和解决办法。把握分手挽留的黄金时期！

如果以上讲到的分手类型并不是你遇到问题，也不要灰心老师将常见的五种分手类型做了整理，大家可以看一下自己具体是那种。

大家可以根据以上，老师整理的五种分手类型作对照，找到后，可以将自己的问题在微信上发送给老师，老师将会对你的感情问题作出具体的分析和指导，教会你如何挽回和后续如何让感情持续升温。下面的案例可能与你的问题有出入，但你也就可以从案例的挽回措施中得到一些实用技巧。

学员案例

文章出现的名字均为化名。

我叫李婷是一名小学老师，我的男友魏乐是一名网络工程师，在与男友魏乐分手前，我们两人已经到了谈婚论嫁的地步，我一直都对这份感情抱有很大的信心，也对我们即将要步入的婚姻非常期待。我们从高中开始就已经熟识，在一起也马上九年了，他对我一直很好，他的性格也非常温柔，在记忆中他好像从没有对我发过火，因为我不喜欢做饭，他又担心外面的饭馆不干净，基本上家里的饭都是他做的。

他会因为前一天没有做我爱吃的酸菜鱼，第二天一下班就去买鱼做给我吃，会在我喝醉酒打电话给他后，不管是不是还在加班就跑来照顾我，直到我睡着。

虽然我们也有过矛盾，但都是些小矛盾，每次我不高兴了，他还是会哄我，他喜欢动漫，每周都会有固定的时间来追漫，我有时候也会嘲笑他一下，那么大的男人了还像个孩子，但我心底其实觉得男人有个爱好也不错，并且有时也会陪他看一看，但是他推荐给我的动漫我一部都没坚持看完，至于有时候他想分享一些好玩的剧情我听不懂。

最后分手是因为，那段时间我要过生日，生日那天一大早起来就看到我的床头摆放了一条很漂亮的lo裙，裙子很漂亮，我很喜欢，但这样的衣服使用率太低了，又不能穿着上班，价格还高。

因为工作原因平时我的打扮比较朴素，想到这我点生气，觉得他有点浪费，拿着裙子和在厨房做饭的他大吵了一架，吵完后我就去上班了，晚上下班他没有回家做饭，给他打电话后，他沉默了一会说了分手，他说我从没考虑过他的感受，也没有试图了解过他，他累了。

我以为只是一件小事，赌气答应了分手，但是接连几天他一直没有回家，我才感到事情的发展，脱离了自己的控制，我慌了，联系他说自己是错了，主动求和好，但是他的态度一改从前，变得非常冷漠，还告诉我，他受不了我不顾他感受的胡闹，也不想再继续爱我。

后来又联系几次，他的态度依旧如此，我尝试了很多的补救方法。他对我的态度却越来越恶劣。渐渐地我迷失在了如何挽回他的这条路上。偶然的机会我在网上看到了老师的微信，联系到了老师。情感挽回，不但方法重要，而且时期也是非常重要，如果你想要在最佳的时机用最佳的方法挽回，获取与咨询师一对一咨询机会，老师分析后会告诉你挽回的成功率，私人订制实操方法，效果看的到，朋友圈还有大量的干货可以学习。

情感实例分析

通过李婷的叙述，我大概明白了她与男友的感情相处中存在的问题。

这段感情，其实早就不像李婷想象的那样，平稳美好，其实魏乐一直对李婷有意见，只不过李婷没有重视起来，这其实是感情认知不够的表现，意识不到自己的问题。从李婷的叙述中不难发现，男生在这段感情中付出的努力非常多，但是反观李婷一直都是一个享受者，男朋友宠爱自己无可厚非，但是自己也要适当的给予回馈。

在两人相处中遇到一些小问题要及时处理，是自己的问题要反思改正，不能只一味等待男生来做付出，每次产生矛盾后，如果每次都是一方认错，时间一久，认错的那方会越来越疲惫，对你也会越来越失望，换位思考一下，如果每次都是他做错事后生气，你需要哄一个做错事的人，时间一久你会崩溃么？只不过李婷一直吃准，自己这样男友不对自己生气所以才一直不去在意这些。

不止李婷，生活中你是否也是这样，不换位思考，一味做享受的哪一个，等男朋友爆发了，才发现矛盾积压太多了，加上情感认知不够，也猜不透男朋友的心里到底在想什么，不知道他究竟需要什么，给不了他想要的，还会在不经意间触碰到男朋友的底线，导致他对你失望越来越多，最后让他对你下一个无理取闹，相处起来太累了的结论。

其实不光女性需要被关注、被理解、被认可、被尊重，男人也需要这些，感情中适当的换位思考能够让两人更好的交流感受。也能让男人感受到女人对他的在意和爱。但具体你的男友需要的到底是哪一点，要根据实际情况来实施。如果你不知道该怎样做，抓紧时间加老师#微信#，老师帮你分析你的男友心理需求是什么。

在这的段感情理我们能明显感到，李婷的男友对她付出无能论是明面上的还是背地里的都是非常多的，但是从叙述中明显感到李婷对男友的付出确是 比较少的，李婷更多的是一个享受者，这样的相处模式非常危险。感情就是一个天平，一方无止尽的索取，另一方不断的付出，就像是从天平的一端不断地把筹码拿到另一边，这样天平会失衡么？相信不言而喻，失衡的天平就像是你消耗掉的他的爱，他把筹码都给回你了，他的筹码空了，爱也空了。但如果李婷能在相处中及时对男友的付出给出回应，肯定他的付出，并给予回馈，无论是感情上的还是物质上的，都不会导致感情的天平失衡。

对于男友喜欢的动漫，李婷可以不喜欢但一定要尊重，男友可以为了李婷下厨，相信稍微了解一下动漫应该也不是太难，李婷对男友喜欢动漫的事情给予了嘲笑，相信男友在那一刻应该不止是失望女友不懂他，应该还有愤怒，自己的喜好真的是那么幼稚不堪值得嘲笑的么？

这一切都会给男友留下非常不好的印象，这就是李婷没有做到共情，爱他所爱，懂他所懂造成的，而没有适当的回馈，也会让男友产生失落感和挫败感。

挽回指导

在这段感情里，李婷的男友对她已经有了固有的印象，不尊重自己，不懂付出，对自我的外在也并不注重，想要挽回必要的肯定要打破这些固有印象。

打破固有印象一定是第一步，老师针对李婷的问题对她的外在进行了提升，同时也对她的朋友们圈进行了改造，打破朋友们对她的固有印象，营造出一个全新的充满魅力的李婷，为了让李婷感受付出得到回馈的满足感，在了解到她的男友喜欢猫之后，我让李婷特意养了一只猫，并时不时的在朋友圈发布一些与猫的互动，这样一方面营造李婷充满爱心的人设，另一方面猫也是日后两人打开话题的一个切入点。

两个人之间曾是最亲密的关系，即使分了手对彼此肯定还是抱有留恋和需求的，这时候如果不从心理下手，很容易小心走入其他需求层面，为了避免这种尴尬，那就需要你把握好两人之间的度，仅仅保持友谊就好。

在打造好个人形象后，李婷开始在老师的指导下与男友进行 互动，不管是评论朋友圈还是偶尔与男友的聊天，都有一步步的指导，讲一个全新的打破他认知的新的李婷展现给他。从而达到二次吸引的目的。重塑联系后，李婷男友的态度已经发生了非常大的变化，甚至会主动提出邀约，这时候我们需要的是稳住心态，并适当制造危机，让他产生危机感，男人一旦有了危机感，他对你重新得到你就会变得非常迫切。如果你不知道怎么打造朋友圈，以及在什么时机与男友互动，可以点击#微信#​​​​​​​获得一对一详细指导。

一段恋爱能维持长久，最重要的就是快乐与舒适，寻求新的相处模式就是为了营造快乐与舒适，既然你想要挽回他，那就不可能打着挽回的幌子与他做一辈子的朋友 ，这段关系一定是需要突破的，怎样去突破是一个非常重要的点，一但走错，那你们的关系可能就会重回冰点，或者走向另一个不可挽回的地步。

所以这一步时你要适当的给予对方一定的暗示，让他对重新追求你得到一定的信心，这个时候的他可能会对你做出主动地邀约，你只要适时地把握住，你们的感情将会得到逆转。

当感情得到挽回后，也不要掉以轻心，我们每个人每天都是在变化的，亲密关系也是在不断的改变的，所以这就需要你维护好你们之间的关系，以免重蹈覆辙。在长期相处的关系中，如果双方以一种合作的状态生活，那就会形成一种牢不可摧的关系，你们就可以更好的共同谋划接下去的人生，达到彼此共同期待的愿景

导师结语

虽然分手的时候感到非常痛苦，但是希望有了我们的陪伴，你的挽回是一路顺畅的，一时的失意不足以决定对你的感情判死刑，也不能够决定他的去留，只要你想要改变找到更好的自己，愿意为了挽回自己的爱情奋力一搏，那你的挽回就已经成功90%了。

分手一定要有勇气挽回，如果我们一直躲躲闪闪，困难会越来越多，如果你不想爱情就这么结束，或者忍受不了失去的痛苦，不要继续发愁，我们一定用200%的力量，让你重拾恋人心。

成为他们

如果你的情况比较特殊，面临着难以解决的难题，又不甘心错过，看了很多的文章，什么二次吸引，断联统统试过了，还是没有任何的起效，如果你不知道怎么如何挽回男人，想学习挽回男人的方法，正好也是看到文章那么我们就是你的最后一根救命稻草，可以和老师老师一对一的详细分析，美好的爱情不该就此分离！

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