很多学员经常会在咨询中提到：“我和老公经常因为一点小事就吵架，他说我不理解他，只会抱怨，和我说话感觉很累，可是我真的不知道该如何和他交流，很多时候想和他说话，但却不知道说啥，更何况他也不愿意和我说话，现在又和我闹离婚，我真的不知道该怎么办了！”婚姻生活中，双方逐渐失去了沟通的欲望，一般是由三个原因导致的：所以，想要挽回婚姻，就需要重视避免这三个问题，否则，就算说的言之有理，也会被老公看作是无理取闹，也就进而失去了沟通的意义，这也是很多学员在挽回过程中一直没有进展的重要原因之一。如何挽回婚姻技巧，一起看看挽回婚姻最聪明的方法

大家好，我是导师吾空，小鹿情感官方认证金牌导师，专注情感教育十几年，帮助上万名学员成功挽回真爱以及修复婚姻，主要为学员解决三大板块情感问题：挽回爱情、修复婚姻、捍卫婚姻，通过实战指导帮助学员重获爱情。作为平台入驻时间长，成功案例多，好评率高，导师资历高的优质团队，服务质量和学员评价一直在平台前列。

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学员案例回顾

我叫刘冰，今年29岁，结婚6年，时间说长不长，但是和老公已经有了那种“老夫老妻”的感觉，平时很少交流，也很少有夫妻生活。尽管我心里并不希望这样，但是确实有很多原因让我们一步步走到了今天。我和老公在恋爱之前就认识，他追了我很久，经过了我很多的考验，才确立恋爱关系，恋爱期间又通过了我进一步的重重考验，才最终和他走入了婚姻。婚后尽管他对我也依然不错，但相比婚前还是觉得改变了很多，尤其是在我怀孕期间，他越来越忙，那段时间我的脾气很不好，但那也是因为我觉得特别需要他。

我和婆婆的关系很一般，而且也习惯了被他照顾，如今他这样甩手不管，整天忙工作真的让我感觉很失望。更让我难过的是，他不陪我就算了，还总是对我抱怨指责，抱怨工作压力大，指责我不懂事，不理解他，他过去从来不会这样，所以我开始抗拒和他交流和沟通，有一次我一时冲动说后悔嫁给他，从那以后，他也就不怎么主动和我说话了。

孩子出生以后，我就把心思都放在了孩子身上，更不需要婆婆和他插手，也不怎么让他和孩子亲近，我以为生活可以就这样在陪伴孩子的成长中平静度过，但是老公对我的态度越来越冷淡，甚至对孩子也越来越失去了刚开始的热情。孩子慢慢长大，有一天突如其来的一个问题却把我问懵了，“妈妈，爸爸是不是不喜欢我？”我能感觉到，孩子很想和老公亲近，但是他的态度却非常冷漠。他对我对孩子的态度让我一度怀疑他是不是出轨了，但是经过我一番调查，并没有任何迹象，而且加班也是真实的，但让我想不通的一点就是，他有时晚上早加完班，宁愿在公司干坐着也不愿意回家。

于是我就质问他，而他的解释是“我不想和你吵架，也请你不要烦我，再说，这个家有没有我还有什么区别吗？可能需要的也就是我工作挣钱而已，在你眼里，只要有孩子就可以了，反正你也不希望我和孩子亲近，既然这个家庭不需要我，我还回来干嘛呢？对我来说，根本就感受不到家的温暖。”

听完他的话，我又委屈又生气，难道他就没有问题吗？怎么如今反过来把责任全都推给我？我一气之下就回了娘家，然后坐等他认错道歉，因为没有我，孩子都得由他和婆婆照顾。但是让我没有想到的是，这次他没有像之前一样来接我回家，而是给我发了一条让我始料不及的信息：“既然过的这么痛苦，还是离婚吧，孩子归你，财产你想怎么分就怎么分，好聚好散，我真的累了，不想再这样过下去了。”看到他的信息，我脑子嗡的一下就乱了，我从没想过要离婚，更没有想过他会提出离婚，我只是想让他对我更好一点。

于是我开始尝试去缓和我们的关系，可是他却直截了当的告诉我，无论我说什么都没用，因为他对我已经不再信任了，觉得我只是为了和好而暂时的收敛，没几天又会被打回原形，到后面就不回信息不接电话了。就在我无计可施的时候，我从之前在吾爱情感帮助挽回成功的一个闺蜜那里添加了老师的，也正是这次微信添加帮助我走出了婚姻的困境。

导师分析

听完刘冰的描述，两个人确实都挺不容易的，其实现实生活中，像刘冰夫妻这样的情况有很多，很多男人都是不愿意回家，哪怕是什么事都不做在外面呆着，也不想回到家和妻子交流，到底是那些原因造成的呢？

1缺乏正确沟通能力，不懂如何表达

其实刘冰很多时候并不是不想和老公沟通，而是不知道该怎么沟通，再加上掺杂了一些负面情绪，很多时候并不能正确的表达出自己内心的真实想法，使得关心变成了管束，明明很在意，却表现的漠不关心。使得老公感觉不到她的关注和爱，失去了作为丈夫的存在感。这其实是缺乏正确沟通能力的表现，是方法和技巧的欠缺，不懂得如何正确的表达自己的需求和情感。

2不了解男女思维差异，不懂男性心理需求

从刘冰老公最开始追求她，就一直是刘冰掌握主导，处于被满足的一方，但是从来没有想过去认真的了解过老公的想法和需求。结婚之后更是把心思都放到了孩子身上，对老公关心更少，而且更加抗拒了解老公的心理想法，所以直到对方提出离婚，刘冰都不知道老公的心理需求情感需求，而这，也是面对老公的冷漠，刘冰不知所措的原因。连老公的心理需求都不了解，又如何去抓住重点进行沟通呢？

任何人都不愿意和一个不懂自己的人沟通交流，这是人之常情，而且，双方不到30岁就长期没有夫妻性生活，显然在生理需求上，刘冰也没有引起重视，加上平时的忽略，才让老公产生了家里不需要自己的想法。

造成沟通困难的一个很重要的原因就是不了解对方的内心想法，和对方交流起来永远都是自己所认为的，而很可能不是对方想听到的，如何才能建立良好的沟通，又如何快速的分析了解老公的真实需求，马上添加老师，将你的婚姻现状告诉老师，老师会手把手帮你分析现在的情况，通过专业的方法解决你的情感问题。

3情绪自控能力差，情商低导致沟通出口伤人

不论是在怀孕期间还是在遇到情感问题时，刘冰都暴露出了情绪管理能力差和正当处理感情问题能力差的弱点，并采取了错误的处理方式，比如不让老公和孩子互动亲近，拒绝沟通，吵架就回娘家等等，都不是在积极解决而是在扩大双方之间的矛盾。其实刘冰情商欠缺导致沟通过程中容易出口伤人的问题一直存在，只不过是老公在最开始一直都在包容，但时间久了，次数多了，负面情绪积累多了，导致最后失去了继续包容下去的耐心，但为了少发生争吵，就慢慢演变成了不沟通，不回家。

如果你的婚姻正面临难以解决的问题，你需要做的就是不要再自作主张，通过专业的分析认清问题，找到解决问题的正确方法，点击复制并添加老师微信，获得一对一咨询机会，导师会针对你的问题进行精准专业的分析，并制定专属于你的挽回方案，让老公主动回头求复合，老师的朋友圈还有大量的干货供你学习。

挽回解析

针对学员与老公之间的实际情况，导师为学员制定了一套完整的婚姻挽回方案，主要有两个方向，一是对学员自身针对性的提升改变来向老公直接展示，二是通过和婆婆关系的缓和对老公间接影响。

1展示改变打破旧印象，重塑人设缓和关系

因为刘冰老公每天依然回家，所以通过针对性的提升改变来直接展示更方便，形象设计师根据刘冰的个人特点以及对方的风格喜好，重新为刘冰进行了从发型到妆容到穿搭的全方位设计。一是为了重塑女性魅力，从视觉上建立吸引力；二是通过外在改变打破旧印象，建立新形象的人设重塑。然后就是通过电话指导，手把手的指导刘冰快速提升沟通能力和对男性思维的理解能力等。

与此同时，还给刘冰布置一系列的实操任务：比如写提升感想，写老公的优点总结，引导老公和婆婆帮忙照顾孩子等等，通过实战让刘冰可以把学习的理论知识融会贯通到生活时间当中，而且完成情况导师都会全程进行跟踪和讲评，来帮助刘冰不断推进改变和提升进度。

2改善家庭氛围，重建舒适感激发归属感

在做好自我改变提升的同时，借助公公生日之机，安排刘冰根据公婆的口味准备了一桌丰盛的晚餐，并且为公婆都精心准备了礼物。为了能够让一切顺利进行，导师对整个过程的细节以及可能出现的突发状况都事先与刘冰进行了仔细的推演，同时通过微信进行全程跟踪指导，使得整场家庭聚会氛围都一直保持极好状态。公婆开心的同时，刘冰老公自然心里很非常高兴，虽然没有太多表示，但还是对刘冰表达了感谢之意。

在这之后，导师又安排刘冰以身体不适，又不方便打扰婆婆为由，让老公照顾了孩子一晚上，来让老公亲身体验照顾孩子的辛苦，并在第二天对老公表示了感谢，并且称赞老公做的很好很到位，让老公重新感受到了沟通的舒适感，并通过赞美激发了老公对家庭的归属感。

3重塑关系拉升情感，深入交流冰释前嫌

在顺利完成之前的操作之后，老公对刘冰的态度已经发生了很大的改观，而且也建立起了双方相处的舒适区，之后的一段时间，导师安排刘冰让孩子给爸爸打电话说等爸爸回家，然后带着孩子在楼下一边玩一边等老公回家，等到老公下班就把孩子交给老公陪孩子玩，自己则回家准备晚饭。

既增进了老公做父亲的责任感和父子之前的亲密度，又让老公感受到了妻子的温柔贤惠，建立了温馨的家庭氛围，拉升了夫妻感情。最后刘冰在导师的设计指导下，与老公进行了一次深入的情感交流，双方敞开心扉各自检讨，终于冰释前嫌，和好如初。5.20那天老公还给刘冰发了个大红包，并且准备了鲜花和礼物，让刘冰又惊又喜，而且通过导师夫妻生活技巧指导，双方的夫妻生活质量也得到了很大提升，感情得到了进一步的巩固和提升。

导师结语

实践出真知，任何的理论都需要通过正确合理的实操指导才能获得想要的结果，挽回爱情并不是一件难事，只要你下定决定，不想再继续苦苦的接受和期待，心里依然爱他，并且希望他能够心甘情愿的回归家庭，我们的导师会手把手教你在哪个阶段该如何操作。想要学习如何挽回婚姻技巧，点击添加老师进行一对一沟通，导师会针对你的问题进行精准专业的分析，并制定专属于你的挽回方案，还可获赠婚姻长期关系维系秘籍一套，老师的朋友圈还有大量干货供你学习。

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