“老师，他说他已经不爱我了”“老师，他说跟我在一起太累，不想再继续了”“老师他说我们已经没有可能了，让我死心”......许多学员找到我的时候，都会这么跟我说，然后问他这么绝情，还能挽回吗？其实男人没有那么绝情，男人只是用冷静绝情的外表来包装自己，告诉你你们真的已经结束了。但是一段真心付出过的感情，怎么可能转身就忘，男人之所以这么绝情，是因为你们的矛盾积累已经让他对这段感情彻底失望。下面说说挽回爱情的方法，如何挽救感情

我是白鸽老师，也是小鹿平台认证的情感老师团队，旗下有三十余名持国家心理老师资格证的情感老师，在成立的11年里，我们累计解决挽回、婚姻、第三者问题两万余例，解决率高。

如果说此刻的你对挽回一筹莫展，又不甘心错过他，想要挽回但不知如何操作，不知道怎样才能把握住他的心，将你们彼此的感情三要素：背景、经过、现状如实告诉我们，我会在第一时间为你分析出感情问题的本质，最快的时间为你制定出属于你的私人挽回方案，并手把手教你操作，让你重新赢得他的爱！挽回是一场攻心战，想要获得这场战争的胜利，你就不能自乱阵脚，你需要有冷静的意志，把握正确的时机、运用正常的挽回方法，重新赢得他的爱。

学员案例

我叫张颖，今年29岁，他叫陈晨，我们是相亲认识的，一见面就觉得很投缘，后来加了微信之后，发现彼此很来电，之后就顺理成章走到了一起。刚开始的时候，我们非常甜蜜，他对我很好，我们一起出去买菜、一起做饭、一起看电影、一起逛街，有他陪伴的日子感觉时光过得飞快。后来他工作忙起来后，我一心想要好好照顾他，帮他安排好生活起居，给他洗衣做饭，生病了衣不解带地照顾，本来他也很感动，觉得我很贤惠，但是后来他慢慢地将我的付出当成了理所当然，我觉得非常委屈，但也不知道该怎么办。

时间长了，我的委屈化成了脾气，只要我有点不高兴，就会冲他发脾气。后来随着他越来越忙，频繁加班，陪我时间越来越少，让我很没有安全感，我就会经常给他说打电话问他在干嘛，他说在工作我还要让他拍个视频。

一开始他还会好好安抚我的情绪，后来就很不耐烦，觉得我无理取闹。有一次我去他公司找他，结果看到他跟一个女人谈笑风生，我气急了，当场就跟他吵起来。我说了很多气话，他直接来了句：我们分手吧。我不同意，不管我怎么道歉，但是他就是执意分手，我给他打了很多电话发了很多信息，就是不能扭转他的态度。

我慌了，每天六神无主，找闺蜜朋友给我出主意，后来闺蜜给我推荐了白鸽老师，说他能帮我解决情感问题。添加了白鸽老师的微信后，老师听完我的情感经历后给我进行了详细的分析，帮我调节情绪，并且指出我的问题，教我应该如何去挽回。老师的专业度和耐心，让我坚信老师一定能帮我挽回成功，于是我报名了白鸽私人定制挽回服务，开启我的挽回之旅。

你是否也遇到了类似的感情问题，是否也放不下来之不易的感情，现在添加微信#微信#，获取与老师一对一的联系，老师会给你专业详细的指导分析和帮助，不要错过最佳挽回时机，对症下药，极速挽回。老师的朋友圈每天都更新挽回技巧和干货，你有任何问题都可以随时联系老师，我会为你的爱情保驾护航！

白鸽分析

（1）不懂男人需求、过度付出

张颖对于陈晨一直属于低价值的付出，但是付出了100分，对方却只接受了10分，不仅没有珍惜张颖，反而将张颖的付出当做理所应当，觉得张颖在讨好自己，所以这就叫费力不讨好！男人是目标性动物，也是需求动物！在热恋期后，他们就会将更多的精力放在事业上，这时候难免会忽略你，在这个阶段，你必须找准他的需求，对菜下碟，才能让他在兼顾事业的同时也能兼顾到对你的感情。

（2）不懂控制情绪、感情用事

女人感性，做事容易感情用事，这很正常，但是如果不懂得审时度势，不懂控制情绪激怒男人的尊严，那么后果将很严重！男人在外面辛苦打拼，一来是为了提升社会地位，二来也是为你让你过上更好的生活！如果你不懂这点，反而用自己的小性子，影响他工作，就等于你在亲手将他推开。张颖每次在陈晨工作时候，都为了满足自己的安全感和控制欲，而去打电话影响他，最后甚至直接在他公司吵架，这些行为都让陈晨觉得张颖是个幼稚、意气用事的人，所以他选择了分手。男人归根结底，还是想要找一个能够理解、支持、安慰自己的人，而不是一个天天闹情绪、影响他打拼价值的人。

（3）缺乏有效沟通、一味作让矛盾升级

张颖觉得自己委屈，没有和陈晨沟通，反而任由委屈变成发脾气，明明只是想要对方陪陪自己，结果又变成了天天电话监督。一系列的行为，落在男人眼里就是作，就是没事找事，就是每天都在施加压力，每天都给你们的感情拖分。情侣之间有矛盾很正常，只要好好沟通，大家心平气和地把所有感受摊开来说，让对方理解你的心情，而不是让对方承受你的作，小矛盾不解决时间久了都成了无法逾越的鸿沟，等到那时候，你们的感情也就到头了。

白鸽专属挽回方案

一、降低需求感、消除对方防备心

男人一旦提出分手，肯定是经过了全方面的考虑，这时候你跑去苦苦哀求是没用的！你越哀求他越烦，只会硬生生地给你们的挽回增加难度。但是很多女人在这个阶段，因为需求感太高，从而缺乏理智一味纠缠对方，张颖也因为误入了这个挽回禁区，导致挽回失败，所以挽回第一步就需要降低过高的需求感，具体可以通过三个方式来实现。

1、学会换位思考

不要总是埋怨对方变了，对你不够上心，不够爱你，而是多站在对方的角度考虑一下，对方是什么感受？这样做对对方好吗？怎样才能让对方更舒适地接受你的爱？只有当你换位思考后，你才不会一直沉浸在满足自己的需求，而是开始思考怎么做，才能让你们相处得更好，而不是一味地去纠缠他，等待对方给你的反馈，这样只会让他对你的方案加剧。

2、增强对方需求感

正是因为你们在相处过程中，彼此的需求感差距过大，才会导致你们出现问题。所以在你降低自身需求感的同时，也要增强对方需求感，以此达到需求感更平衡的方式。你需要去夸大或者有意引导，让对方产生为了你付出了很多的错觉，因为每个人心理都会有个合理化的机制，都会在感情中权衡到底是爱自己多一点还是爱对方多一点。

所以当你有意地暗示对方的付出时，会让对方合理出自己更爱你的心理暗示，这样对方就会希望得到你更多的反馈，这样一来，他的需求感就上升了。

3、坚守自身价值

正是因为你将所有的精力都放在感情上，所以才对失去这么无法适应，急切地想要去挽回他，就算你能挽回对方，你对于感情的高需求，会令你们双方都感到很有压力，仍然充满破裂的危机。所以你需要转移你的部分身心，用来发展自己的事业或者兴趣上。你可以将更多的精力放到工作中，让事业更上一层楼；多跟朋友出去旅游、运动等等；可以学学人际交往技巧、提升自己；可以去学一门特长，舞蹈乐器茶艺都可以，不仅可以充实自身，还能提升自己的艺术气质，会让对方觉得你跟以前大不一样，从而重新被你吸引。

老师在和张颖进行了进一步的沟通之后，根据俩人的情况进行分析，进行了相应的挽回计划详解。同时安排张颖向对方发去一条微信，微信内容如下所示：

陈晨，非常抱歉给你带来的困扰，我已经想明白了，之前确实我很多地方做得不对，忽略了你的感受，我同意分手，以后也不会再纠缠你了，希望你能好好照顾自己，祝你幸福！收到对方的回复后，老师要求张颖立即停止和对方的联系，及时断联，防止双方的负面情绪持续增长。

二、全面蜕变、弥补感情漏洞

挽回就是自我提升+心理引导的过程，如果不去改变自己、弥补自己在感情中的漏洞，就算挽回成功你们也会重蹈覆辙。男人都是视觉动物，提升外在是吸引男人注意力的捷径，没有哪个男人不喜欢漂亮的女人，尤其是曾经属于他的女人，又变得比以前美，就更容易骚动他们的心了。老师针对张颖的情况，让专业形象设计帮助张颖从发型设计、着装、穿搭到妆容进行了全面改造，让张颖整个人焕然一新，比以前更精致也更自信。

之后，老师针对张颖相处中情商低，不懂得引导对方的情绪、不会沟通等问题，为她进行了专业的情商学习、男性心理、女性魅力提升、沟通技巧等课程指导。改变是前提，最重要是要像对方传递你的成长和蜕变，要引导建立男人心里的信任感和探索欲。接下来就是朋友圈的展示，老师根据对方喜欢运动健身的特点，为张颖制定了朋友圈的展示计划，通过张颖外在、生活习惯、没事出去爬山、骑行骑行等等，让对方付出时间和精力，产生兴趣，创建聊天话题。

三、巧用聊天秘术、重塑双方关系

朋友圈建设没几天后，对方就开始点赞评论，之后更是在张颖晒了一张爬山图后，主动找张颖进行了第一次聊天。

从聊天中不难看出，对方已经关注了张颖一段时间，并已经成功完成吸引，建立了稳固的正面印象，接下来便可以继续利用朋友圈展示和沟通升级关系。

老师告诉张颖这时候的聊天重点。

1、不切断对方话题，倾听对方诉说

在男人诉说时，就算他说的东西你不是很懂，你也要保持倾听的状态，因为倾听是知性的代表词，况且只有通过倾听，你才能正确的判断出男人的心思，从而更好地把握俩人的关系。

2、保持距离、不要暴露需求感

在聊天中一定要把握好距离，尤其是在对方提起兴趣的时候，千万不要暴露需求感，暴露挽回的目的，更不能轻易跟对方发生亲密关系，因为对方容易在得到满足后脱离关系。

3、输出高价值

在聊天的同时，要学会在恰当的时机主动引导、附和对方话题，做一个安静的聆听者，适时恰当地关心对方，在拥有表达自己的观点同时也要认可肯定对方。错误的沟通方式只会将对方越推越远，如果你也因为自己不会沟通之道，不能和他进行良性沟通，那么现在就添加老师微信#微信#，一对一咨询老师，我会给予你专业的情感分析，教你最快速有效的沟通技巧，让你轻松赢回他的心！相信我，你会感谢这次相遇。

四、利用预选机制、制造危机引导复合

俩人经过一段时间的聊天，关系已经非常暧昧，但是对方迟迟没有提起复合的话题。当双方关系升级到亲密关系时，就面临一个转折点，对方可能会借助这段关系、渐渐适应分手，脱离这段感情，也有可能发展成炮友、情人，所以这时候就可以利用预选机制，制造危机感，激发他的占有欲。

男人对于前任总是具有占有欲心理：你们俩人分手，感情基础实际上多半还是在的，由于惯性的原因，前任对你的占有欲在激情褪去之后，会持续一段时间，也就是说，在这段时间之后，对方还是会下意识的惯性觉得，你是属于他的，如果这个时候，你展示自己受欢迎的一面，就会让对方觉得自己的东西被抢了一样。

老师指导张颖，在朋友圈晒出和异性一起吃饭的照片，给异性打上马赛克，果然这招一出，对方立刻慌了，一直问她朋友圈的男人是谁，之后更是经常在聊天中侧面探寻张颖的感情状况，张颖都回复了单身，此举是一边给对方制造危机感，一边还要给对方希望。在周末，对方主动约张颖出去摊牌，提出想要复合的请求，并说了很多心底话，说想要好好珍惜她，在张颖同意后，对方激动地抱住了她，俩人成功复合！

结语

如果对方非常反感你，这时候你还紧紧追着他，你越追他反而跑得越快，所以你就需要停下脚步，保持一个安全的距离，因为他也需要休息。这时候你需要挖掘他的需求，做出改变和吸引，就能重新修复你们之间的关系。

成为他们

每个人都幻想一帆风顺的感情，但是感情总有各种沟沟坎坎。当你遭遇第三者或被劈腿，此时挽回的难度明显有所上升，需要我们专业的老师团队针对第三者一步一步策划分离，让第三者与你的爱人逐渐产生矛盾、彻底分开。整个分离方案是由整个团队操作的，目的是保护学员隐私的前提下给学员制造机会。

挽回方案是需要专业老师专业制定的，切勿盲目模仿。我们的老师都是处在一线具有丰富经验的人，长期研究人在情感上的心理，见过无数案例，所以我们最懂你现在的难过和伤心，就算全世界都不会对你温柔以待，但我们会，如果你正在经历着无法独自解决的情感困境，想知道挽回爱情的方法，我们会帮你排忧解难，治愈伤口，一对一教你如何挽回，让你获得你想要的那种爱情。

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